Medidas para evitar la adicción al trabajo

Es preferible que alguna idea de algún asunto de trabajo nos coja sentados en la mesa frente a nuestra ordenador en nuestra oficina, que medio dormidos en mitad de la noche o disfrutando del fin de semana con la familia. A todos nosotros se nos ha ocurrido una gran idea y hemos recurrido a un bloc de notas o a los borradores de mensajes del teléfono móvil para apuntarla y que así no se nos escapara de la mente, pero la cuestión es que debemos entrenar nuestra propia mente para que esas ideas no aparezcan de repente sino que surjan de manera automática a través de la aplicación de ciertos procesos, como el brainstorming o formándonos en temas como análisis de datos que den pie a la creación de esas ideas.

¿La tecnología aumenta la adicción al trabajo?

Desde el punto de vista del empleador, podríamos pensar que es un aspecto positivo que uno de nuestros empleados se “lleve el trabajo a casa” y que esté pensando en ideas para el informe de mañana mientras juega con sus hijos, y mi opinión personal es que en cierta manera este hecho demuestra implicación en el trabajo y  motivación, pero diversas acciones como las de “Tecnoestrés” han sido creadas con la idea de que el trabajador sepa diferenciar entre la vida laboral y la vida personal, ya que un trabajador fatigado no será eficiente por muy motivado que se encuentre.

Ciertamente no es fácil separar la vida laboral y personal, de hecho, siempre existe un vínculo muy fuerte entre estas dos vidas, pero hemos de aprender a separarlas por el bien del trabajador y de la organización para la que trabaja, ya que este tipo de acciones llevadas a niveles muy extremos pueden dar lugar a adicciones al trabajo. Y uno de los principales motivos por el que se da la adicción al trabajo es debido a las nuevas tecnologías que al ser cada vez mas simples de utilizar y mas asequibles económicamente han provocado que a prácticamente cualquier trabajador le sea proporcionado un móvil u ordenador de empresa al que tener acceso en tiempo real a su correo electrónico del trabajo y a otras aplicaciones laborales que lo mantienen conectado, con las correspondientes consecuencias de estrés que ello acarrea.

Las medidas de Volkswagen para evitar la adicción al trabajo en sus empleados

Para solventar este potencial problema, la dirección de Volkswagen canceló el acceso al correo de empresa en el teléfono de sus trabajadores fuera del horario laboral, los terminales solo tienen acceso al correo durante la jornada laboral del empleado y la media hora anterior y posterior a la jornada laboral, de esta forma se busca evitar que sus trabajadores estén demasiado alerta a los correos recibidos en horas destinadas al ocio de la persona. A la vez es curioso destacar que esta medida no fue aplicada a los ejecutivos de la propia empresa.