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	Comentarios en: Entrenamiento Método Tabata. ¡Entrenate en 10 minutos!	</title>
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		Por: marisol		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[marisol]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2014 15:24:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muy buenas. La verdad que conozco el metodo porque me dedico al entrenamiento personal, y actividades dirigidas, y si que si sebpractica nas dos tres veces por semanas en una duracion de 4-6 semanas, se nota, siempre en esos 10 minutos haya un calentamiento y un estiramiento de los musculos implicados. Lo que si no lo recomendaria para personas no experimentadas o que normalmente no hagan deporte, ya que para hacerse bien , hay que llevarlo a la alta intensidad y no para echar el rato.
 Para hacerlo alguna vez durante un periodo de tiempo corto esta bien, porque aumentas facultades, pero ppr lo demas una buena dieta equilibrada, y un ejercicio diario y moderado de forma continua es lo mejor para estar saludables. Un saludo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buenas. La verdad que conozco el metodo porque me dedico al entrenamiento personal, y actividades dirigidas, y si que si sebpractica nas dos tres veces por semanas en una duracion de 4-6 semanas, se nota, siempre en esos 10 minutos haya un calentamiento y un estiramiento de los musculos implicados. Lo que si no lo recomendaria para personas no experimentadas o que normalmente no hagan deporte, ya que para hacerse bien , hay que llevarlo a la alta intensidad y no para echar el rato.<br />
 Para hacerlo alguna vez durante un periodo de tiempo corto esta bien, porque aumentas facultades, pero ppr lo demas una buena dieta equilibrada, y un ejercicio diario y moderado de forma continua es lo mejor para estar saludables. Un saludo		</p>
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