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<title>Artículos de Felisa Valcárcel Momblant en el Canal Biosanitario</title>
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<description>Canal de Noticias gestionado por el Departamento Docente Biosanitario de INESEM</description>
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<title>Las Matronas y el Programa de Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix (II)</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Thu, 12 Jun 2014 08:31:39 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Citología]]></category>
<category><![CDATA[Diagnóstico Precoz Cáncer de Cérvix]]></category>
<category><![CDATA[matronas]]></category>
<category><![CDATA[Resultados]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/diagnostico-precoz-cáncer-cérvix-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="diagnostico precoz cáncer cérvix" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Descubre la importancia del programa de diagnóstico precoz del cáncer de cérvix</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/las-matronas-y-el-programa-de-diagnostico-precoz-del-cancer-de-cervix-ii/">Las Matronas y el Programa de Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix (II)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/diagnostico-precoz-cáncer-cérvix-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="diagnostico precoz cáncer cérvix" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Como estuvimos hablando en la <a title="Las matronas y el Programa de Diagnóstico Precoz de Cáncer de Cérvix (I)" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/las-matronas-y-el-programa-de-diagnostico-precoz-del-cancer-de-cervix-i/" target="_blank" rel="noopener">primera entrega</a> de este post, si los resultados de la citología presentan alguna alteración ésta se expresa con una nomenclatura denominada <strong>Bethesda</strong> por el lugar donde se consensuó.</p>
<p>Pueden existir lesiones de distintos tipos:</p>
<ul>
<li><strong>Células escamosas atípicas de significado indeterminado</strong>, identificadas con las siglas <strong>ASCUS</strong> por su nombre en inglés <em>atypical squamous cells of undetermined significance. </em>En este caso las células escamosas no parecen completamente normales pero los cambios no tienen un significado concreto. Es posible que estas alteraciones estén relacionadas con una infección por el virus del papiloma humano, aunque también puede ser causado por otros factores. Se realizará una prueba para saber si existe infección por VPH, si no existe se podría confirmar que no existe cáncer o estado precanceroso. Si existiese VPH se debería completar el estudio con más pruebas y realizarle un seguimiento.</li>
<li><em><strong>Células escamosas atípicas</strong></em><em>, en este caso las siglas son <strong>ASCH</strong> (</em><em>atypical squamous cells</em>). Las células no parecen normales pero tampoco tiene un significado concreto, sí presentan mayor riesgo de ser células precancerosas en comparación con las anteriores.</li>
<li><strong>Lesiones intraepiteliales escamosas de bajo grado</strong>, <strong>LSIL</strong> (<em>low-grade squamous intraepithelial lesions</em>), se consideran alteraciones leves causadas principalmente por una infección por el VPH de bajo grado. Suelen ser alteraciones leves de las células que en algunas ocasiones también se pueden clasificar como neoplasias intraepiteliales de cérvix, indicado como <strong>CIN-1</strong>.</li>
<li><em><strong>HSIL</strong></em><em>,</em> <strong>lesiones intraepiteliales escamosas de alto grado</strong> (<em>high-grade squamous intraepithelial lesions,</em>), son lesiones más graves, es más probable que se puedan convertir en cáncer si no se tratan. Se indican de alto grado porque los cambios observados en la célula son más diferenciados. En esta nomenclatura ya entraríamos en un abanico que va desde estado precanceroso hasta cáncer in situ, clasificándose en <strong>CIN-2</strong> ó <strong>CIN-3</strong>.</li>
<li><strong>El carcinoma de células escamosas</strong> (<em>squamous cell carcinoma</em>), éste ya es considerado cáncer de cuello uterino, es muy raro obtener este resultado en una citología si la mujer ha seguido sus revisiones regulares puesto que necesita mucho tiempo para alcanzar este estado.<img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-2406" title="Fases cáncer de cérvix" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/Fases-cáncer-de-cérvix.jpg?x17042" alt="" width="448" height="291" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/Fases-cáncer-de-cérvix.jpg 448w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/Fases-cáncer-de-cérvix-300x195.jpg 300w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/Fases-cáncer-de-cérvix-580x375.jpg 580w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" /></li>
</ul>
<p>Recordar que esta prueba es un <strong>cribado</strong>, si el <strong>resultado fuese positivo</strong> su médico le realizaría un <strong>seguimiento más exhaustivo</strong> acompañado de <strong>otras pruebas más específicas</strong> como la colposcopia.</p>
<p>La mejor manera de evitar el cáncer de cérvix es diagnosticarlo de forma precoz mediante un correcto <strong>Programa de Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix</strong>, prioritariamente llevado a cabo por la <strong>matrona</strong>, intentando actuar en los estadios más precoces.</p>
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<title>Cómo se diagnostica el Cáncer de Cérvix</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:26:06 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Cáncer de Cérvix]]></category>
<category><![CDATA[Citología]]></category>
<category><![CDATA[Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix]]></category>
<category><![CDATA[Matrona y Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix]]></category>
<category><![CDATA[Prueba Papanicolau]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/cómo-se-diagnostica-el-cancer-de-cervix-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="cómo se diagnostica el cáncer de cervix" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />La prevención ten un rol fundamental a la hora de la prevención de muchas enfermedades graves. En este artículo te cuentamos cómo se diagnostica el cáncer de cervix y todo lo relacionado que necesitas saber: la medidas de prevención, cada cuanto hacer el examen, desde que edad,</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/las-matronas-y-el-programa-de-diagnostico-precoz-del-cancer-de-cervix-i/">Cómo se diagnostica el Cáncer de Cérvix</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/06/cómo-se-diagnostica-el-cancer-de-cervix-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="cómo se diagnostica el cáncer de cervix" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p style="text-align: justify;"><strong>¿Cómo se diagnostica el Cáncer de Cérvix ? </strong>Ya hemos publicado en otras ocasiones las competencias profesionales del gremio que forman las Matronas, profesionales sanitarios especializados que proporcionan una atención integral a la salud, sexual, reproductiva y maternal de la mujer, en sus facetas preventiva, de promoción y de atención y recuperación de la salud. Es por ello tan importante resaltar su función en el Programa de Diagnóstico Precoz del Cáncer de Cérvix, en el que pueden participar otros profesionales debido a la inexistencia de la cantidad de matronas necesarias en los centros de atención primaria de salud, debiendo en muchas ocasiones realizárselo otro profesional o bien ser derivadas a atención especializada para realizar este importante cribado. A continuación vamos a profundizar en qué consiste el Cáncer de Cérvix y su prevención.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Qué es el Cáncer de Cérvix</h2>
<p style="text-align: justify;">El Cáncer de Cérvix o también denominado de cuello uterino o cervical es el cáncer más frecuente en los países no industrializados y ocupa el décimo lugar en los países occidentales desarrollados. Aunque en España este tipo de cáncer tiene una incidencia y mortalidad muy bajas, este tipo de tumoración es uno de los principales problemas de salud en el mundo, especialmente en los países en vías de desarrollo, ocupando el segundo lugar a escala mundial entre los tumores femeninos tras el cáncer de mama.</p>
<p style="text-align: justify;">Presenta un largo proceso de evolución desde lesión epitelial hasta llegar a carcinoma in situ o invasivo, de ahí la importancia de su detección precoz mediante la citología.</p>
<p style="text-align: justify;">El cérvix o cuello uterino o cervical es la porción inferior del útero o matriz de la<br />
mujer, se proyecta dentro de la parte superior de la vagina, es una parte anatómica imprescindible en el proceso del parto, es el encargado de borrarse y dilatarse para permitir el nacimiento del bebé.</p>
<p style="text-align: justify;">El cáncer de cérvix es la alteración de las células de esta parte anatómica femenina, siendo la zona más sensible a lesiones el epitelio de transición del cuello uterino.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Cómo se previene el cáncer de cérvix: la citología</h2>
<p style="text-align: justify;">Para prevenir la aparición de este tipo de cáncer se ha iniciado el «<strong>Programa de Detección Precoz del Cáncer de Cérvix</strong>”, éste se realiza mediante una prueba denominada <strong>citología</strong>, es la toma de una muestra de las células del cuello uterino mediante raspado, al realizar esta prueba también se puede efectuar el estudio del virus del papiloma humano que se ha demostrado que es un factor necesario en el desarrollo de casi todos los cánceres cervicales.</p>
<p style="text-align: justify;">La citología es una prueba ambulatoria no dolorosa, aunque puede resultar un poco molesta. La mujer se sitúa en una mesa obstétrica en posición ginecológica, el profesional sanitario, prioritariamente la matrona, aunque si no existiera este profesional en el centro de salud lo podría realizar el médico de familia o bien se podría derivar al ginecólogo, introduce un aparato llamado espéculo en la vagina, para poder visualizar el cuello del útero y se procede a la toma de la muestra. Es una técnica muy sencilla que se realiza en pocos minutos. En la actualidad existen dos técnicas a la hora de realizar la citología, aunque los resultados mostrados serán similares.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Citología convencional triple toma</h3>
<p style="text-align: justify;">También llamada prueba de Papanicolau o triple toma de Witt: en la que se adquieren células de tres zonas anatómicas diferentes del cuello uterino (vagina, exocérvix y endocérvix) situándolas en un portaobjetos para visualizarlas al microscopio para su valoración.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Citología en medio líquido o prueba de Papanicolau en medio líquido</h3>
<p style="text-align: justify;">En este caso la muestra se realiza con un cepillo cervical, mediante raspado se toman todas las células de las distintas zonas anatómicas del cuello uterino en el mismo momento, a continuación se introduce el cepillo en el medio líquido, quedándose las células en este medio para su posterior valoración</p>
<h2 style="text-align: justify;">Recomendaciones por realizar una citología</h2>
<p style="text-align: justify;">Existen varias recomendaciones que se deben tener en cuenta antes de la toma de la muestra, para que ésta se realice de forma óptima:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Debe abstenerse de mantener relaciones sexuales (coito) en las 48 horas anteriores a la prueba.</li>
<li>No debe tener la menstruación, realizar la prueba cuatro o cinco días después de finalizar la misma hasta dos o tres días antes del siguiente ciclo, para asegurarse que no existe sangrado menstrual.</li>
<li>Debe evitar la realización de duchas vaginales o el uso de desodorantes vaginales.</li>
<li>Debe evitar el uso de tratamientos tópicos entre 5 y 7 días antes de la prueba (cremas vaginales, óvulos, espermicidas…)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Después de la toma de la muestra es posible que tenga un pequeño manchado de sangre. El cuello del útero es una zona sensible que puede sangrar un poco al raspado, es algo normal por lo que no debe preocuparse.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta prueba está indicada en todas las mujeres que se hayan iniciado en las relaciones sexuales o bien a partir de los 21 años hasta los 65 años, se recomienda la realización del cribado mediante citología dos años consecutivos, si los resultados obtenidos son negativos, el cribado pasará a realizarse cada 3 años.</p>
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<title>Fortalecer el suelo pélvico: porqué es importante</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 26 May 2014 11:54:18 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Cuidar el suelo pélvico]]></category>
<category><![CDATA[Ejercicios de Kegel]]></category>
<category><![CDATA[Fortalecer y rehabilitar suelo pélvico]]></category>
<category><![CDATA[incontinencia urinaria]]></category>
<category><![CDATA[Suelo pélvico]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/05/fortalecer-suelo-pelvico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="fortalecer suelo pelvico" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />El suelo pélvico lo componen una serie de músculos que a modo de “cúpula invertida” se encargan de dar sostén a las estructuras que se encuentran en esta zona: ovarios, útero, vejiga y recto en la mujer; y vejiga, próstata y recto en el hombre.</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-el-suelo-pelvico-y-que-funcion-tiene/">Fortalecer el suelo pélvico: porqué es importante</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/05/fortalecer-suelo-pelvico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="fortalecer suelo pelvico" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Habréis escuchado en muchas ocasiones las palabras “<strong>fortalecer suelo pélvico</strong>” en referencia principalmente a las mujeres y sobre todo relacionada con el parto o con la prevención de la incontinencia urinaria por esfuerzo en la edad adulta, bien a través de este post vamos a profundizar un poco en qué es el suelo pélvico y su importante utilidad.</p>
<p>Las mujeres al igual que los hombres tienen suelo pélvico, no es algo exclusivo de la mujer, aunque sí es diferente en ella, por tener más estructuras, especialmente las del aparato reproductor femenino que dependen de la<strong> estabilidad del suelo pélvico.</strong></p>
<h2>Fortalecer el suelo pélvico: aprende como se compone</h2>
<p>El suelo pélvico lo componen una serie de músculos que a modo de “<strong>cúpula invertida</strong>” se encargan de dar sostén a las estructuras que se encuentran en esta zona: ovarios, útero, vejiga y recto en la mujer; y vejiga, próstata y recto en el hombre. En contra de lo que se puede pensar estas estructuras no están sujetas por ninguna parte del esqueleto óseo, sino que son sujetadas gracias a esta red de ligamentos y músculos que forman el suelo pélvico.</p>
<p>Por lo que el suelo pélvico de la mujer tiene la función de<strong> sujetar más estructuras</strong>, así como el feto cuando está embarazada, es por este motivo por el que se suele relacionar el suelo pélvico con la mujer y especialmente con el embarazo y el parto, ya que adquiere una gran importancia en la gestación y especialmente en la fase del expulsivo en el parto.</p>
<p>Los músculos que forman el suelo pélvico se anclan a dos estructuras óseas, que son el cóccix en la parte final de la columna vertebral y el pubis, hueso central que forma la pelvis (aunque también pueden anclarse en otras zonas de la pelvis como por ejemplo el ílion) formando una cúpula invertida. Destaca el músculo elevador del ano que tiene tres haces: el músculo puborrectal que va desde la parte posterior del pubis al recto, el músculo pubococcígeo que abarca desde la parte posterior del pubis al cóccix y que es un haz muy importante, y el músculo iliococcígeo que va desde la zona ósea de la pelvis denominada ílion al cóccix. Estos músculos junto con los del triángulo urogenital formado principalmente por los músculos bulboesponjoso, isquiocavernoso y el transverso profundo del periné son los que se encargan del sostén y la estabilidad del suelo pélvico. Cuando estos músculos se encuentran bien contraídos y con un buen tono muscular contienen el suelo pélvico de forma correcta, si por el contrario se encuentran debilitados ya sea por un embarazo, un parto o bien por el efecto de la edad, se pueden producir <strong>prolapsos</strong> (salida de las estructuras pélvicas por la vagina) o bien<strong> incontinencia urinaria</strong> <strong>de esfuerzo</strong>, que es la emisión incontrolable de orina al realizar un esfuerzo como toser, estornudar o cargar peso (tipo de incontinencia más abundante en el sexo femenino postparto y en edad avanzada).</p>
<h2>Cómo fortalecer el suelo pélvico</h2>
<p>Estos músculos se pueden fortalecer para disminuir su debilitamiento, para ello se recomiendan los <strong>ejercicios de Kegel</strong>, unos ejercicios que se basan en contraer y relajar el suelo pélvico en series para fortalecerlo, además se pueden utilizar accesorios como el uso de <strong>bolas terapéuticas</strong>, conos, pesarios o bien la <strong>Telerehabilitación del suelo pélvico</strong>, una nueva forma de fortalecer y rehabilitar el suelo pélvico que ya ha encontrado muchas seguidoras, ya que es un sistema de entrenamiento cómodo que se puede realizar en casa y con el que se obtiene la evolución y fortaleza que va adquiriendo el suelo pélvico, una herramienta que en consonancia con las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TICs) ya se ha introducido en algunas unidades hospitalarias de Rehabilitación del Suelo Pélvico.</p>
<p>Sea cual sea la forma en la que se fortalece el suelo pélvico es recomendable realizarlo desde la edad adulta joven hasta la senectud de forma preventiva. El suelo pélvico está formado por músculos y como tales se pueden entrenar para mejorar su fuerza y resistencia. ¡Cuida tu suelo pélvico!</p>
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<title>Primer Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 09:42:32 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Deporte]]></category>
<category><![CDATA[Desarrollo]]></category>
<category><![CDATA[Día Internacional del Deporte]]></category>
<category><![CDATA[Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz]]></category>
<category><![CDATA[Paz]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Internacional-del-Deporte-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Ayer, día 6 de Abril, se celebraba a nivel mundial el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz.</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/primer-dia-internacional-deporte-desarrollo-y-paz/">Primer Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Internacional-del-Deporte-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Ayer, día <strong>6 de Abril</strong>, se celebraba a nivel mundial el <strong>Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz</strong>. No es de extrañar que el deporte vaya unido a la paz, a través de la práctica deportiva se trasmiten muchos valores como el compañerismo, el respeto por el contrincante, la tolerancia, la inclusión social, la fidelidad a las reglas del juego y la superación personal, todos ellos valores positivos e importantes para fomentar una convivencia pacífica.</p>
<p>Ban Ki-moon Secretario General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) emitió ayer este mensaje para el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz:</p>
<p><a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/2277/logo-y-ban-ki-moon2/" rel="attachment wp-att-2278"><img loading="lazy" class="alignright wp-image-2278" title="Logo y Ban Ki-moon2" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Logo-y-Ban-Ki-moon2.jpg?x17042" alt="" width="370" height="217" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Logo-y-Ban-Ki-moon2.jpg 411w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Logo-y-Ban-Ki-moon2-300x176.jpg 300w" sizes="(max-width: 370px) 100vw, 370px" /></a></p>
<p><em>“El deporte da autonomía a los jóvenes, favorece la buena salud y fomenta valores promovidos por las Naciones Unidas, como la igualdad, el respeto mutuo y la deportividad. El deporte nos ayuda a difundir mensajes de paz, a impulsar el cambio social y a cumplir los Objetivos de Desarrollo del Milenio.”</em></p>
<p>La Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el día <strong>6 de abril</strong> el <strong>Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz</strong> en conmemoración de la inauguración, en el año 1896, de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, en la ciudad de Atenas (Grecia). Esta decisión se tomó en Agosto del 2013, por lo que ésta es su primera celebración.</p>
<p>A través del deporte realizamos actividad física que tiene muchísimos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. A nivel físico mejoramos nuestra capacidad respiratoria, de resistencia del sistema cardiovascular, disminuimos el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre y nos ayuda a mantener un peso saludable. A nivel mental nos despeja, y al liberar endorfinas mejora el estado de ánimo.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/2277/internacional-del-deporte/" rel="attachment wp-att-2279"><img loading="lazy" class="wp-image-2279 aligncenter" title="Internacional del Deporte" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/Internacional-del-Deporte-614x461-custom.jpg?x17042" alt="" width="614" height="461" /></a></p>
<p>Con motivo de esta celebración ayer se realizaron diversas actividades en muchos lugares de nuestro país. En Madrid, el Centro de Alto Rendimiento Deportivo del Consejo Superior de Deportes (CSD) celebró una jornada de puertas abiertas en la que los asistentes pudieron disfrutar de un gran amplio programa de actividades con la participación de deportistas de alto nivel.</p>
<p>Se celebró en Valencia la 10ª Edición de la carrera de la mujer, con una alta participación (11.000 mujeres). En Málaga y en Madrid una media maratón, así como un Duatlón en Vic (Barcelona). Actividades deportivas que junto con las asiduas carreras populares y otras actividades que se realizan a lo largo de todo el año para fomentar el deporte y la actividad física impulsan valores para el <strong>Desarrollo</strong> y la <strong>Paz</strong>.</p>
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<title>Ritmo circadiano del sueño. Descubre cómo funciona</title>
<link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/el-ciclo-circadiano-y-el-nuevo-horario-de-verano/</link>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Apr 2014 11:58:42 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[cambio de hora]]></category>
<category><![CDATA[ciclo circadiano]]></category>
<category><![CDATA[horario verano]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/ritmo-circadiano-del-sueño-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="ritmo circadiano del sueño" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />El ritmo circadiano o ritmo biológico son oscilaciones de las variables biológicas que suceden en intervalo de tiempo regulares. Todos los organismos vivos tienen algún tipo de variación rítmica fisiológica que suele estar asociada a un cambio rítmico que se produce en el ambiente, usualmente la luz y la temperatura.</p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/04/ritmo-circadiano-del-sueño-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="ritmo circadiano del sueño" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>¿Qué es el<strong> ritmo circadiano del sueño</strong>?</p>
<p>El ritmo circadiano o ritmo biológico son oscilaciones de las variables biológicas que suceden en intervalo de tiempo regulares. Todos los organismos vivos tienen algún tipo de variación rítmica fisiológica que suele estar asociada a un cambio rítmico que se produce en el ambiente, usualmente la luz y la temperatura.</p>
<h2>Cómo funciona el ritmo circadiano del sueño</h2>
<p>En los humanos se denomina ciclo circadiano que deriva del latín “circa dies” que significa “un día” por lo que el ciclo circadiano se repite aproximadamente cada veinticuatro horas (estableciéndose un intervalo de 20 a 28 horas), y durante este tiempo se acoplan los ritmos biológicos del ser humano, de tal manera que si se produce un desajuste en el horario, éste nos provoca trastornos, lo más frecuentes son molestias de carácter leve como dolor de cabeza, irritabilidad, o más frecuentemente trastornos del sueño. Cada persona tiene su propio ciclo circadiano que viene determinado por la hora de levantarnos y acostarnos como nuestros momentos de mayor lucidez a lo largo del día.</p>
<p>Parece que los mecanismos neurológicos que regulan el reloj biológico se encuentran en el hipotálamo cerebral y son regulados por una sustancia sensible a la luz denominada melatonina que se produce en el cerebelo. Ésta aumenta su producción por la noche, alcanzando su pico más alto entre las 2 y las 6 de la mañana. Otra hormona importante relacionada con este ciclo es el cortisol, que al contrario que la melatonina tiene su pico máximo al principio de la mañana entre las 7 y las 8 horas, siendo una hormona favorecedora de la actividad, de hecho, el comienzo del sueño está asociado en forma consciente con una inhibición de la secreción de cortisol.</p>
<p>Esto afecta en mayor medida a personas con alteraciones del sueño, epilepsia o problemas depresivos, ancianos y niños, cuyos niveles de cortisol y melatotina pueden alterarse más fácilmente y provocar ciertas molestias de mayor envergadura en la adaptación al cambio horario, nada significativo en personas sanas.</p>
<h2>Qué causa un cambio del ritmo circadiano del sueño</h2>
<p>Esto también explica el fenómeno del “jet lag” cuando viajamos de un lugar a otro con huso horario distinto o bien en las personas que tienen turno de trabajo nocturno, provocando un desajuste del ciclo circadiano que causa molestias en el organismo.</p>
<p>Al parecer este cambio que se produce en el horario de verano, salvo las pequeñas molestias de adaptación por la pérdida de una hora la noche del cambio, según manifiestan algunos neurólogos, produce más beneficios que contraindicaciones, ya que se va a disfrutar de más horas de luz, lo que repercute en una mejora del ánimo, algo que denotan las mayores tasas de depresión en países con condiciones lumínicas inferiores a España.</p>
<p>Los neurólogos aconsejan la adaptación al cambio de hora con naturalidad, sin pensar que el día anterior sería una hora menos, y realizar las actividades de la vida diaria con el nuevo horario. De este modo el proceso de adaptación se producirá de forma progresiva normalizándose entre dos y cuatro días.</p>
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<title>¿Qué es la Enfermedad de Alzheimer?</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 13:05:58 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Adolfo Suárez]]></category>
<category><![CDATA[Alzheimer]]></category>
<category><![CDATA[Enfermedad de Alzheimer]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Collage-Alzheimer2-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Ayer fallecía D. Adolfo Suárez, a causa de un empeoramiento de la enfermedad que lleva tantos años padeciendo. A través de este post queremos dar unas nociones básicas en qué consiste la Enfermedad de...</p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Collage-Alzheimer2-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Ayer fallecía <strong>D. Adolfo Suárez</strong>, a causa de un empeoramiento de la enfermedad que lleva tantos años padeciendo. A través de este post queremos dar unas nociones básicas en qué consiste la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong>.</p>
<p>La <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong> también conocida como <strong><em>Mal de Alzheimer</em></strong>, <img loading="lazy" class="alignright wp-image-2257" title="Alois Alzheimer" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Alois-Alzheimer-294x232-custom.jpg?x17042" alt="Alois Alzheimer" width="294" height="232" /><strong><em>Demencia Senil de Tipo Alzheimer</em></strong> (DSTA) o simplemente <strong><em>Alzheimer</em></strong>, es una enfermedad neurodegenerativa cerebral, progresiva e irreversible. Denominada así por el psiquiatra alemán que la identificó por primera vez en 1901 <strong>Alois Alzheimer</strong>, clasificada como un tipo de <strong>demencia</strong>. Afecta de forma difusa a las neuronas de la corteza cerebral y otras estructuras adyacentes, lleva a una degeneración de la memoria, el pensamiento y el comportamiento.</p>
<p>Los últimos datos de 2012 aportados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) indican que por la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong> murieron 13.015 personas, un 9,3% más que en 2011 (y un 40,4% más en el periodo de febrero y marzo). Tanto en demencias como en la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong> cabe destacar la sobremortalidad femenina. De hecho, de cada 10 fallecidos por estas dos causas, siete fueron mujeres, siendo un factor de riesgo pertenecer al sexo femenino. Según las previsiones, en los próximos años la incidencia de la enfermedad irá aumentando, en parte por el envejecimiento de la población y el aumento de la esperanza de vida, se estima que en 2050, podrán existir más de 1 millón de personas afectadas por Alzheimer en España. Teniendo en cuenta que según la Sociedad Española de Neurología se calcula que entre el 30-40% de los casos de Alzheimer podrían estar sin diagnosticar.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignleft wp-image-2258" title="Alzheimer circular" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Alzheimer-circular-359x312-custom.jpg?x17042" alt="enfermedad de alzheimer" width="359" height="312" />No se conocen bien las causas que provocan la enfermedad, se cree que se unen factores demográficos y de estilo de vida, como tener edad avanzada, sexo femenino, llevar una dieta poco equilibrada, realizar poco ejercicio físico… los factores genéticos aunque parecen tener cierta relación, no presentan tanta importancia como se creía en un principio.</p>
<p>El primer síntoma del paciente suelen ser pequeños olvidos sin importancia que pasan desapercibidos, pero que progresivamente van afectando a la realización de las actividades de la vida diaria. Al acudir al médico para diagnosticar la enfermedad se realizan distintas pruebas diagnósticas para descartar otras patologías neurológicas. El diagnóstico se basa principalmente en la historia clínica del paciente, la comprobación del buen estado hematológico, descartándose déficit de hierro, vitaminas, minerales o algún problema hormonal o infeccioso. Realización de diversos test de memoria, en los que se valora la capacidad cognitiva del paciente. En las pruebas de imagen se observa pérdida de masa cerebral, presentando atrofia en el encéfalo, la pérdida de neuronas funcionales y la disminución de los neurotransmisores parece ser la causa de los síntomas que se producen en la <strong>Enfermedad del Alzheimer</strong>.</p>
<p>Tras este primer periodo de la enfermedad, <em>leve</em> y en el que la persona puede seguir realizando su vida diaria con aparente normalidad, le sigue un empeoramiento progresivo hasta llegar a un estado <em>moderado</em> de la enfermedad, donde el paciente ya no puede quedarse solo y necesita ayuda y supervisión para la realización de las tareas de la vida diaria, hasta llegar a un estado <em>grave</em> en el que se vuelve totalmente dependiente, pudiendo acabar postrado en una silla de ruedas o en cama, necesitando atención y cuidados constantes.</p>
<p>Este duro proceso de la enfermedad hace que se convierta en una enfermedad que afecta a toda la familia, especialmente a los cuidadores que se encargan de la persona afectada y que necesitan apoyo para llevar el proceso de la enfermedad de la mejor manera posible.</p>
<p>No existe tratamiento que cure la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong>, aunque se han intentado tratar los síntomas que produce y/o enlentecer la progresión de la enfermedad, no pudiendo quitar el daño cerebral que ya se ha producido. Se recomienda sobre todo utilizar en las fases tempranas de la enfermedad. Además se complementa con medicamentos antidepresivos y antipsicóticos para el tratamiento conductual, mejorando la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-2261" title="Collage Alzheimer" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Collage-Alzheimer2-614x461-custom.jpg?x17042" alt="pacientes de alzheimer" width="614" height="461" /></p>
<p>Se han realizado numerosas campañas para dar a conocer la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong>, destacamos la <a title="Discusión con Pasqual Maragall" href="https://www.rtve.es/alacarta/videos/version-espanola/version-espanola-bicicleta-cuchara-manzana/1342369/" target="_blank" rel="nofollow noopener">película-documental</a> <strong><a title="Documental completo" href="https://www.dailymotion.com/video/xn5i2v_alzheimer-pasqual-maragall-bicicleta-cuchara-manzana_school" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>“Bicicleta, manzana, cuchara” </em></a></strong>ganadora de un Goya, cuyo protagonista es Pasqual Maragall, diagnosticado de esta enfermedad y con la que ha querido darle divulgación para que llegue a toda la sociedad. Otra divertida película que pone de manifiesto el Alzheimer es <a title="Web oficial Arrugas" href="https://www.arrugaslapelicula.com/es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wplink-edit="true"><strong><em>“Arrugas”</em></strong></a> basada en el cómic de Paco Roca, el cual fue Premio Nacional del Cómic de 2008 y ganador dos premios Goya a la mejor película de animación y mejor guion adaptado. A través de estas dos filmaciones se puede llegar a conocer una visión muy diferente de la <strong>Enfermedad de Alzheimer</strong>.</p>
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<title>Telerehabilitación del Suelo Pélvico</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 12 Mar 2014 16:05:12 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[Ejercicios de Kegel]]></category>
<category><![CDATA[Rehabilitación]]></category>
<category><![CDATA[Suelo pélvico]]></category>
<category><![CDATA[Telerehabilitación]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Clínica-online-345x180.png?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />La empresa Birdi Solutions afincada en Granada ha creado un nuevo producto para la rehabilitación del suelo pélvico. Se trata de una sonda con un adaptador vía Bluetooth para el móvil que permite realizar...</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/telerehabilitacion-del-suelo-pelvico/">Telerehabilitación del Suelo Pélvico</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Clínica-online-345x180.png?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>La empresa <a title="Birdi Solutions" href="https://www.birdisolutions.com" target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Birdi Solutions</strong></a> afincada en Granada ha creado un nuevo producto para la <strong>rehabilitación del suelo pélvico</strong>. Se trata de una sonda con un adaptador<img loading="lazy" class="alignright wp-image-2231" title="logo birdi" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/logo-birdi-323x128-custom.png?x17042" alt="" width="323" height="128" /> vía Bluetooth para el móvil que permite realizar la rehabilitación desde cualquier lugar y enviar los resultados al médico a través de una aplicación del móvil o bien por el ordenador, dando lugar a un eficiente sistema de telerehabilitación.</p>
<p>La telemedicina o teleasistencia es en muchos casos inimaginable, sin embargo, en otros muchos proyectos se está convirtiendo en una realidad de gran utilidad, como por ejemplo en este caso, en el que está demostrando dar muy buenos resultados en las mujeres que lo han utilizado.</p>
<p>A través de este sistema la mujer puede rehabilitar su suelo pélvico desde su domicilio. Para ello simplemente es necesario que un profesional sanitario le haya recomendado o prescrito que realice los <strong><em>ejercicios de Kegel</em></strong>, esto asegura que la paciente está en condiciones óptimas para realizar los ejercicios y que no tiene ninguna otra patología en los que estén contraindicados.</p>
<p>Una vez la mujer se adhiere al tratamiento, que en algunos lugares está incluido en la sanidad pública (como el Hospital Universitario Virgen de las Nieves que <img loading="lazy" class="alignright wp-image-2232" title="Sonda Birdi" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Sonda-Birdi-238x188-custom.png?x17042" alt="" width="238" height="188" />ha recibido el premio de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) por la implantación de este sistema pionero de rehabilitación de suelo pélvico), recibe un kit que consiste en una sonda y un adaptador Bluetooth. Este equipo se encarga de medir las variaciones de presión ejercidas al hacer los ejercicios de Kegel y de enviarlas a la aplicación móvil por Bluetooth.</p>
<p>La aplicación Birdi Kegel Trainer en el Smartphone muestra cómo se realizan los ejercicios y mediante el biofeedback, indica si se están realizando correctamente. Se pueden realizar diversos grados de dificultad y aplicar a diferentes entornos gráficos que a modo de juegos, animan a la mujer en su realización, haciendo el entrenamiento más ameno y divertido.<img loading="lazy" class="alignright wp-image-2233" title="aplicación Birdi" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/aplicación-Birdi-135x274-custom.png?x17042" alt="" width="135" height="274" /></p>
<p>Se ofrece además una Clínica Online donde un especialista analiza y valora los ejercicios realizados, realiza un seguimiento de la evolución y envía sesiones de entrenamiento personalizados, aumentando su dificultad y duración según el progreso de la persona.</p>
<p>La mujer puede seguir su proceso de rehabilitación del suelo pélvico accediendo a la web de la Clínica Online, pudiendo comparar desde el comienzo hasta la actualidad cómo va evolucionando. Asimismo si lo desea puede recibir recordatorios, resultados de las sesiones e informes de forma automática y sencilla en su correo electrónico.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-2234" title="Clínica online" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Clínica-online.png?x17042" alt="" width="570" height="213" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Clínica-online.png 570w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/03/Clínica-online-300x112.png 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" /></p>
<p>Este sistema es especialmente útil para mujeres que quieran recuperar su suelo pélvico tras un parto, como tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo o bien para mantener el suelo pélvico en forma.</p>
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<title>Lesiones por estrés</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 10:24:03 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[fracturas por estrés]]></category>
<category><![CDATA[lesiones traumáticas por estrés]]></category>
<category><![CDATA[sobrecarga ósea]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/lesión-por-estres-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="lesión por estres" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Por los deportistas es algo muy común sufrir lesiones por estres. Hay algún tipos de deporte donde se registran una mayor incidencia de este traumatismo. Descubre que causa una lesión por estres, y las recomendaciones para el post-traumatismo</p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/lesión-por-estres-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="lesión por estres" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Por <strong>lesión por estrés</strong> se entiende un tipo de incidencia muy comun en el mundo del deporte. En la actualidad muchas personas realizan deporte, especialmente relacionado con el atletismo, el jogging o el footing. En los maratones cada vez se encuentra a más gente participando. Los deportistas y las personas que realizan una actividad física continuada pueden sufrir lesiones traumáticas por estrés, es decir, <strong>fracturas producidas por el estrés al que está sometido el hueso</strong>. A continuación comentamos qué son, cómo se producen, sus síntomas y tratamientos, y las medidas recomendadas para disminuir el riesgo de padecerlas.</p>
<p>Se considera una fractura la pérdida de continuidad del hueso. En la mayoría de los casos las fracturas se producen como consecuencia a un traumatismo agudo y directo en el hueso, sin embargo, en el caso de fracturas por estrés se producen como consecuencia del microtraumatismos reiterados y repetitivos en el hueso.</p>
<h2>Cómo se causa una lesión por estres</h2>
<p>El tejido óseo se compone de dos estructuras una corteza dura y una médula ósea interna de hueso esponjoso, estas estructuras entre otras cosas se componen de colágeno, un material viscoelástico orgánico que ayuda a regenerar el hueso cuando sufre alguna lesión. Si estos microtraumatismos son demasiado repetitivos superan la capacidad de reparación del hueso y finalmente se produce un desequilibrio entre lesión y reparación produciéndose finalmente la fractura por estrés.</p>
<p>Estas fracturas por estrés se pueden producir por dos motivos: en primer lugar que el hueso padezca alguna alteración que lo debilite, como por ejemplo osteoporosis, o alguna patología de mayor índole como una tumoración. En segundo lugar se pueden producir como consecuencia a una continuada y exigente actividad muscular realizada de forma constante y reiterativa, este último tipo es más frecuente en los deportistas.</p>
<h2>Síntomas de una lesión por estres</h2>
<p>La sintomatología que producen suele ser dolor durante la actividad que cede con el reposo del miembro afectado. Si no se pone remedio y se sigue manteniendo la actividad el dolor se vuelve constante, llegando a durar incluso 5 semanas. Para evitar este proceso doloroso, es importante realizar un buen diagnóstico precoz de la lesión, y tratarla desde el inicio.</p>
<p>Estas fracturas están intrínsecamente relacionadas al deporte, existiendo fracturas por estrés características dependiendo de la actividad deportiva que se realice, por ejemplo en la danza son normales las fracturas del metatarso, en los maratonistas la tibia, el metatarso y la pelvis.</p>
<h2>Tratamiento de una lesión por estres: qué hacer y qué no hacer</h2>
<p>El tratamiento radica en el reposo y en la inmovilización si se precisa de la zona lesionada. Además de la reeducación de los factores que predisponen a esos microtraumatismos y una adecuada rehabilitación del miembro afectado, prioritariamente en piscina. El dolor se puede tratar con analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos (como paracetamol e ibuprofeno por ejemplo) aunque en los deportistas de alto nivel se suelen restringir especialmente el último grupo por su posible afectación en la recuperación ósea, siendo más lenta.</p>
<p>Para prevenir este tipo de lesiones se recomienda realizar un <strong>buen periodo de calentamiento</strong> antes de comenzar el entrenamiento o la actividad física, seguir una <strong>dieta rica en vitaminas y minerales,</strong> especialmente en <strong>calcio y vitamina D</strong>, y una <strong>progresiva adaptación a la carga</strong>, respetando los tiempos de reposo.</p>
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<title>Estoy embarazada, ¿me pueden robar a mi bebé?</title>
<link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/estoy-embarazada-me-pueden-robar-a-mi-bebe/</link>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 08:17:24 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/Huella-plantar-bebé-final-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Han salido a la luz muchos casos de bebés robados practicados en la década de los 60 a los 90, muchas parejas acuden al hospital asustadas por estas últimas noticias, les damos la información...</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/estoy-embarazada-me-pueden-robar-a-mi-bebe/">Estoy embarazada, ¿me pueden robar a mi bebé?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/Huella-plantar-bebé-final-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Han salido a la luz muchos casos de bebés robados practicados en la década de los 60 a los 90, muchas parejas acuden al hospital asustadas por estas últimas noticias, les damos la información más relevante para que no tenga dudas.<img loading="lazy" class="alignright wp-image-2181 " title="pulseras en círculo" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/pulseras-en-círculo.png?x17042" alt="pulseras hospital" width="227" height="218" /></p>
<p>Al acudir al hospital a dar a luz tiene el derecho, si las circunstancias sanitarias lo permiten, de estar en todo momento acompañada por un familiar, usualmente su pareja, igual sucede en el momento del nacimiento de su hijo/a. La tendencia de los hospitales en la actualidad es a crear salas de dilatación-paritorio individuales para que la mujer pueda estar tranquila, acompañada de su familiar en un ambiente lo más íntimo y confortable posible. Sin embargo, no todos los hospitales tienen esta infraestructura, pero sí se suele disponer de paritorios individuales, para justo el momento del nacimiento del bebé.</p>
<p>Cuando nace el bebé es posible que la matrona o el ginecólogo que asiste el parto te ofrezca coger a tu bebé desde el mismo momento del nacimiento, poniéndolo en contacto piel con piel contigo, sin separarlo en ningún momento de ti. No obstante puede que tu bebé necesite que lo examine un pediatra, en tal caso seguramente exista un lugar para realizar dicho examen dentro de esa misma sala, donde podrás ver en todo momento lo que le realizan al bebé.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-2182 size-full" title="identificación soportes" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/identificación-soportes.png?x17042" alt="datos pulseras hospital" width="642" height="428" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/identificación-soportes.png 642w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/identificación-soportes-300x200.png 300w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/identificación-soportes-283x190.png 283w" sizes="(max-width: 642px) 100vw, 642px" /></p>
<p>En esta misma sala se procede a la identificación del recién nacido/a. Se establecen distintos métodos, el más utilizado son las <strong>pulseras identificativas</strong>, que llevarán el nombre de la madre, el día del nacimiento y el sexo del bebé, con un <strong><em>código de barras consecutivo, único para cada bebé</em></strong>, este paquete se suele componer de tres pulseras una para la madre y dos para el bebé, incluyendo en algunos casos una tarjeta identificativa y una pinza para el ombligo identificada. Además se puede guardar un <strong>soporte genético</strong> en el que se incluirá una gota de sangre de la madre y una gota de <img loading="lazy" class="alignleft wp-image-2183" title="Huella plantar bebé final" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/Huella-plantar-bebé-final-269x284-custom.jpg?x17042" alt="huellas bebé y su madre" width="269" height="284" />sangre del recién nacido/a, que se custodia durante un año por si existiese alguna duda acerca de la identidad del bebé. Mencionar que todavía en algunos hospitales se sigue obteniendo la <strong>huella plantar del bebé</strong>, sin embargo, ésta se realiza conjuntamente a otras técnicas identificativas.</p>
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<title>Mutuas: Salud Laboral para los Recursos Humanos de las Empresas</title>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Tue, 11 Feb 2014 10:47:13 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Salud]]></category>
<category><![CDATA[ciclo temático de INESEM]]></category>
<category><![CDATA[ciclo temático de recursos humanos]]></category>
<category><![CDATA[Mutua]]></category>
<category><![CDATA[Mutuas]]></category>
<category><![CDATA[Prevención de Riesgos Laborales]]></category>
<category><![CDATA[Recursos Humanos]]></category>
<category><![CDATA[Salud laboral]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/seguridad-laboral-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="seguridad laboral" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Las mutuas son un organismo fundamental a la hora de encargarse de la salud laboral de los trabajadores. Conoce sus origines, sus funciones y sus prestaciones.</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/mutuas-salud-laboral-para-los-recursos-humanos-de-las-empresas/">Mutuas: Salud Laboral para los Recursos Humanos de las Empresas</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/02/seguridad-laboral-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="seguridad laboral" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>La mutua juega un rol central en el tema de salud laboral.</p>
<p>Las mutuas son hoy en día las entidades encargadas de la gestión de los Accidentes de Trabajo y las Enfermedades Profesionales, así como su prevención y aumento de la seguridad e higiene en el trabajo.</p>
<h2>La origen de las mutuas</h2>
<p>Su origen se remonta a finales del siglo XIX, cuando en España existían sociedades de socorro mutuo entre los campesinos, pescadores, artesanos y profesionales liberales. Estas sociedades de socorro mutuo eran financiadas, controladas y gestionadas por los propios trabajadores, que iban creando nuevos elementos de solidaridad y perfilando las sociedades interprofesionales.</p>
<p>Desde entonces hasta nuestros días se han modificado las leyes incrementándose la seguridad de los trabajadores, cabe destacar que en noviembre de 1941 se crea por Real Decreto el seguro por enfermedad profesional por silicosis, constatando el primer seguro ante una enfermedad de causa intrínseca a la profesión.</p>
<h2>¿Qué función tienen las mutuas?</h2>
<p>Las Mutuas de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social (MATEPSS), son entidades colaboradoras de la Seguridad Social, que funcionan bajo la tutela y vigilancia del Ministerio de Empleo y Seguridad Social. Su función principal es la de gestionar las llamadas contingencias profesionales, es decir, los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales.</p>
<p>En el Sistema de Seguridad Social Español, los empleadores están obligados a tener aseguradas las contingencias profesionales. Algunos empresarios continúan asegurando estas contingencias directamente con el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), sin embargo, un gran número de empleadores están asociados en Mutuas de Trabajo y Enfermedades Profesionales. (MATEPSS).</p>
<p>Las mutuas dan una serie de servicios de Prevención de Riesgos Laborales y de Salud Laboral a las empresas asociadas a las mismas. Son entidades sin ánimo de lucro que se rigen por la normativa de la Seguridad Social.</p>
<p>Cuando ocurre un accidente de trabajo o enfermedad profesional, las Mutuas prestan la asistencia sanitaria a los accidentados (asistencia médica, farmacéutica, quirúrgica, protésica, rehabilitación, etc.). Como consecuencia del accidente o la enfermedad sufrida por el trabajador, se ve interrumpida su actividad laboral, en tal caso las Mutuas dan al trabajador la prestación económica que le corresponda el tiempo que éste se encuentre incapacitado temporalmente de sus labores profesionales. Si se producen lesiones o incapacitación permanente, la Mutua también abona la indemnización que se estime oportuna.</p>
<p>Otra función de las mutuas es abonar las prestaciones económicas que se deriven de la incapacitación temporal en los casos de enfermedad común y accidente no laboral, no obstante, éstas no se consideran contingencias laborales y en muchos casos son derivadas a la Seguridad Social, siendo ésta la encargada de la prestación económica, como sucede por ejemplo en las bajas por maternidad.</p>
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<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/mutuas-salud-laboral-para-los-recursos-humanos-de-las-empresas/">Mutuas: Salud Laboral para los Recursos Humanos de las Empresas</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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<title>¿Sabes qué es la formación sanitaria especializada? Parte I</title>
<link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/sabes-que-es-la-formacion-sanitaria-especializada-parte-i/</link>
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<dc:creator><![CDATA[Felisa Valcárcel Momblant]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:42:25 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Enfermería]]></category>
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<description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Post-it-quiero-ser-santiario-especialista-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Seguro que has oído de hablar de las siglas “MIR”, licenciados o graduados en Medicina que están especializándose en alguna rama médica: Medicina familiar y comunitaria, Obstetricia y Ginecología, Pediatría… son muchas las especialidades médicas que existen.</p>
<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/sabes-que-es-la-formacion-sanitaria-especializada-parte-i/">¿Sabes qué es la formación sanitaria especializada? Parte I</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Post-it-quiero-ser-santiario-especialista-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><!-- [if !mso]>--></p>
<p>v\:* {behavior:url(#default#VML);}<br />o\:* {behavior:url(#default#VML);}<br />w\:* {behavior:url(#default#VML);}<br />.shape {behavior:url(#default#VML);}</p>
<p lang="ES-TRAD" style="font-size: 11.0pt;font-family: 'Calibri','sans-serif'"><!-- [if gte mso 9]>--></p>
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<p>MicrosoftInternetExplorer4</p>
<p><!-- [if gte mso 9]>--></p>
<p><!-- [if gte mso 10]>--></p>
<p> /* Style Definitions */<br /> table.MsoNormalTable<br /> {mso-style-name:»Tabla normal»;<br /> mso-tstyle-rowband-size:0;<br /> mso-tstyle-colband-size:0;<br /> mso-style-noshow:yes;<br /> mso-style-priority:99;<br /> mso-style-parent:»»;<br /> mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;<br /> mso-para-margin:0cm;<br /> mso-para-margin-bottom:.0001pt;<br /> mso-pagination:widow-orphan;<br /> font-size:10.0pt;<br /> font-family:»Times New Roman»,»serif»;}</p>
<p><!-- [if gte mso 9]>--></p>
<p><!-- [if gte mso 9]>--></p>
<p>Seguro que has oído de hablar de las siglas “MIR”, licenciados o graduados en Medicina que están especializándose en alguna rama médica: Medicina familiar y comunitaria, Obstetricia y Ginecología, Pediatría… son muchas las especialidades médicas que existen, pero no son los únicos que se pueden especializar gracias a esta vía, a continuación te informamos en qué consiste la formación sanitaria especializada y las titulaciones que tienen formación por esta vía:</p>
<p><strong><em>¿En qué consiste la formación sanitaria especializada?</em></strong></p>
<p>Esta formación consiste en la realización de un <strong>programa interno como residentes</strong> de la especialidad a la que se ha obtenido acceso. Dependiendo de la titulación y la especialidad la duración mínima es <strong>de 2 años y máxima de 5 años</strong>. Se establece un <strong>contrato de trabajo en formación</strong> mediante residencia que será <strong>incompatible con cualquier otra actividad profesional</strong>, es decir, la dedicación es a tiempo <strong>completo</strong> no pudiendo trabajar a la vez que se está realizando la formación sanitaria especializada en otro empleo, puesto que <strong>este tipo de formación es</strong> <strong>remunerada</strong>. Si has pensado especializarte y seguir tu formación, tienes que tener en cuenta que es incompatible con cualquier actividad formativa, siempre que ésta se desarrolle dentro de la jornada laboral del residente, pudiendo realizarse fuera de este horario.</p>
<p><strong>¿Qué titulaciones se incluyen en la formación sanitaria especializada?<img loading="lazy" class="alignright wp-image-2142 size-full" title="Sanidad INESEM" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Logotipos-Formación-Sanitaria-Especializada-reducida.jpg?x17042" alt="estudiar enfermería" width="400" height="300" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Logotipos-Formación-Sanitaria-Especializada-reducida.jpg 400w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Logotipos-Formación-Sanitaria-Especializada-reducida-300x225.jpg 300w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Logotipos-Formación-Sanitaria-Especializada-reducida-574x430.jpg 574w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></strong></p>
<ul>
<li>Licenciados/Grados en Medicina</li>
<li>Licenciados/Grados en Farmacia</li>
<li>Licenciados/Grados en Psicología</li>
<li>Licenciados/Grados en Biología</li>
<li>Licenciados/Grados en Física</li>
<li>Diplomados/Grados en Enfermería</li>
</ul>
<p>Todas estas titulaciones tienen un sistema de <strong>formación sanitaria especializada por la vía de Especialistas Internos Residentes</strong>, actualmente denominada <strong>EIR</strong>, por la que se eliminan las siglas específicas de cada uno de ellos (MIR, FIR, PIR…) unificándolas en una sola.</p>
<p><strong><em> </em></strong>Al ser una formación como internos residentes con contrato de trabajo, es una gran oportunidad de unificar formación y empelo durante el periodo que dura la residencia. Si tienes alguna de estas titulaciones y te interesa especializarte, anímate a intentarlo.</p>
<p><strong><em> ¿Cómo acceder a la formación sanitaria especializada?</em></strong></p>
<p>Para poder presentarse a las plazas de formación sanitaria especializada, usualmente <strong>a final del mes de septiembre de cada año</strong> (<em>en el año 2013 salió el 23 de septiembre</em>) sale publicado en el BOE la convocatoria de prueba selectiva para el acceso al año siguiente a plazas de formación sanitaria especializada para graduados, licenciados y diplomados de las titulaciones anteriormente citadas.</p>
<p><img loading="lazy" class="alignleft wp-image-2143" title="Logo BOE INESEM" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/logo-boe-válido-202x109-custom.jpg?x17042" alt="logo del boe" width="202" height="109" />A partir del momento de la publicación se establece un plazo de <strong>10 días</strong> naturales a partir del siguiente a la publicación del BOE para <strong>presentar las solicitudes</strong> de participación (<em>en el año 2013 se realizó del día 25 de septiembre al 4 de octubre</em>). En este periodo se debe presentar el <strong>modelo de solicitud 790 cumplimentado</strong> y con el <strong>coste de tasas abonado</strong> según la situación personal del solicitante (se facilita gratuitamente en la página web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad: <a href="https://www.msssi.gob.es/fse/modelo790/">https://www.msssi.gob.es/fse/modelo790/</a>). El <strong>coste ordinario es de aproximadamente 21-22€</strong> (<em>el año 2013 fue de 21.97€</em>), además <strong>existen diversas bonificaciones y exenciones en las tasas</strong> que es recomendable comprobar en la convocatoria vigente de cada año.</p>
<p>Junto con este modelo habrá que presentar <strong>fotocopia y original</strong> para la adecuada compulsa en el registro donde se va a presentar la documentación (indicados en el Anexo III del BOE de la convocatoria) de la <strong>titulación que da acceso a la formación sanitaria especializada</strong>, el <strong>certificado académico personal</strong> y los <strong>méritos <img loading="lazy" class="alignright wp-image-2144 size-full" title="Sanidad INESEM" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Post-it-quiero-ser-santiario-especialista.jpg?x17042" alt="como ser sanitario especialista" width="281" height="281" srcset="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Post-it-quiero-ser-santiario-especialista.jpg 281w, https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2014/01/Post-it-quiero-ser-santiario-especialista-110x110.jpg 110w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" />susceptibles de baremación</strong> que se establezcan cada año en la convocatoria.</p>
<p>En el <a title="¿Sabes qué es la formación sanitaria especializada? Parte II" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/sabes-que-es-la-formacion-sanitaria-especializada-parte-ii/" target="_blank" rel="noopener"><strong>próximo post</strong></a> te seguiremos informando acerca de la formación sanitaria especializada, en qué consiste la prueba, cuándo y dónde se realiza y <strong>mucha más información interesante</strong> si estás planteándote esta vía, <strong>te animamos a que la consultes. </strong></p>
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<p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/sabes-que-es-la-formacion-sanitaria-especializada-parte-i/">¿Sabes qué es la formación sanitaria especializada? Parte I</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p>
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