<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>Artículos de Daniel Silva Peña en el Canal Biosanitario</title> <atom:link href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/autores/daniel-silva/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario</link> <description>Canal de Noticias gestionado por el Departamento Docente Biosanitario de INESEM</description> <lastBuildDate>Wed, 21 Aug 2024 09:30:43 +0000</lastBuildDate> <language>es</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=5.9.3</generator> <item> <title>Carcinoma basocelular: uno de los cánceres más comunes y con mejor pronóstico</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/carcinoma-basocelular/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/carcinoma-basocelular/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 14:34:25 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=6125</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/09/REVISTA-DIGITAL-INESEM-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Carcinoma basocelular" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Sabes qué es el carcinoma basocelular? Se trata de uno de los cánceres de piel más comunes, pero también con mejor pronóstico. ¡Lee más aquí!</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/carcinoma-basocelular/">Carcinoma basocelular: uno de los cánceres más comunes y con mejor pronóstico</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/09/REVISTA-DIGITAL-INESEM-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Carcinoma basocelular" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>El <strong>carcinoma basocelular</strong>, también conocido como carcinoma de células basales, es una de las formas más comunes dentro de los cánceres de piel. Aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, en la gran mayoría de las veces se produce en aquellas partes de la piel <strong>expuestas a la luz. </strong>Por ejemplo, el cuello o incluso el <strong>cuero cabelludo</strong>. Su apariencia es similar a la de una lesión vascular cutánea.</p> <p>Por suerte, los <strong>carcinomas basocelulares</strong> son un <strong>tipo de cáncer</strong> que presenta un muy buen pronóstico. Así, puede ser tratado de una forma segura y eficaz mediante una extirpación quirúrgica o, incluso, en ocasiones, mediante métodos no quirúrgicos. ¿Lo mejor? Presenta <strong>tasas de curación </strong>muy esperanzadoras, <a href="https://www.elsevier.es/es-revista-revista-colombiana-cancerologia-361-articulo-criocirugia-el-manejo-del-carcinoma-S0123901516300270" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">cercanas al 100%.</a></p> <p>¿Quieres conocer más sobre <strong>qué son los carcinomas basocelulares </strong>o cuáles son los principales <strong>factores de riesgo</strong>? ¡Vamos allá!</p> <h3>¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad?</h3> <p>Los principales factores que aumentan el <strong>riesgo de padecer carcinoma de células basales</strong> están estrechamente relacionados con la exposición directa al sol. Todos sabemos que el sol es una importante fuente de Vitamina D y disfrutar del aire libre trae consigo muchos beneficios. Sin embargo, una sobreexposición a las radiaciones solares puede ser <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/rayos-uv/" target="_blank" rel="noopener">muy perjudicial para nuestra salud</a>. Además, las <strong>quemaduras solares</strong> graves también se han relacionado con una mayor frecuencia de aparición de carcinoma de células basales, por lo que presentar una piel muy clara constituiría otro factor de riesgo para desarrollar esta enfermedad. ¿Sol? ¡Sí, pero con control!</p> <p>El resto de factores de riesgo que se vinculan a esta enfermedad pueden considerarse como menos específicos y más “genéricos” dentro de otros tipos de cáncer. Así, otros factores de riesgo son:</p> <ul> <li>Una edad avanzada</li> <li>Poseer antecedentes familiares de cáncer</li> <li>Haber estado en tratamiento por medicamentos inmunosupresores</li> <li>Tratamiento por radioterapia previo</li> </ul> <h3>¿Qué puedo hacer para prevenir la aparición del carcinoma basocelular?</h3> <p>Lógicamente, las medidas de prevención del <strong>carcinoma basocelular</strong> se orientan a minimizar los factores riesgo ya mencionados. Principalmente protegiendo las <strong>áreas del cuerpo</strong> que puedan estar expuestas a una excesiva radiación <strong>ultravioleta (UV)</strong>. Así, precauciones como evitar las camas solares, protegernos mediante filtros solares contra la exposición al sol, usar ropa de protección para tratar de minimizar los efectos negativos de la radiación ultravioleta y revisar la piel para informar de los cambios al médico, constituyen una serie de acciones que nos pueden ayudar a que el pronóstico de esta enfermedad sea aún más favorable.</p> <p>Sin embargo, no debemos olvidar que una detección precoz es algo clave para aumentar las posibilidades de éxito en el tratamiento contra cualquier patología y el <strong>cáncer de piel</strong> no es una excepción. ¡Acudir al médico es clave!</p> <h2>¿Cuáles son los tratamientos disponibles contra esta enfermedad?</h2> <p>Los<strong> tratamientos principales</strong> se orientan a la extirpación, ya sea quirúrgica o no, de la zona afectada, dejando únicamente en el cuerpo piel sana, libre de células cancerosas. El tratamiento principal y más básico es <strong>la escisión quirúrgica</strong>. Esta consiste en cortar la lesión cancerosa (también un margen alrededor de la lesión) para cerciorarnos de que no queda ninguna célula cancerosa en nuestra piel. Podría decirse que es la versión literal de “cortar por lo sano”. Después, al microscopio, el médico comprobará que efectivamente los bordes de la piel extraída se encuentran libres de células malignas, por lo que también lo estará el paciente.</p> <p>Este método es totalmente válido y usado en la práctica. Sin embargo, se ha ido perfeccionando para tratar de minimizar su invasividad. Con este objetivo se ha desarrollado otro de los tratamientos más comunes, la denominada “<strong>Cirugía de Mohs”. </strong>Este tipo de cirugía se basa en extraer finas capas de piel de la zona afectada y examinarlas después para, de esta forma, continuar eliminando capas de células cancerosas hasta conseguir dejar únicamente la piel sana. Este tipo de cirugía tan precisa es similar a la extirpación quirúrgica, pero presenta la ventaja de que al realizarse de esta forma tan progresiva es muy poco invasiva. De hecho, suele realizarse de forma ambulatoria, con anestesia local, pero es además muy efectiva y permite eliminar todas las células cancerosas respetando las <strong>células de la piel</strong> sanas. ¡Genial!</p> <h3>¿Cirugía? ¡No siempre!</h3> <p>Pero no todos los tratamientos implican necesariamente una cirugía. También existen tratamientos no quirúrgicos contra esta enfermedad, de entre los que destaca la “<strong>terapia fotodinámica</strong>”.</p> <p>La <strong>terapia fotodinámica</strong> es altamente específica, es decir, se dirige a las células cancerosas, minimizando así sus efectos secundarios y constituyendo una terapia muy segura. El tratamiento se realiza aplicando una crema sobre la piel dañada. Esta crema debe actuar sobre la herida durante unas horas. Al cabo de este tiempo, se hace incidir un haz de luz sobre la zona afectada durante 10 minutos, que ataca directamente a las <strong>células cancerosas</strong>.</p> <p>La <a href="https://www.actasdermo.org/es-terapia-fotodinamica-dermatologia-articulo-13086419" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer"><u>base científica de esta terapia</u></a> reside en la fotooxidación de la célula (es decir, oxidar la célula mediante luz). Para ello, se ha de administrar un fotosensibilizante (la crema) y al aplicar la luz adecuada, atendiendo a su longitud de onda, se destruyen las células.</p> <h2>¡Examina tu piel para evitar riesgos!</h2> <p>Como hemos visto, con un poco de conocimiento sobre el <strong>carcinoma</strong> de células basales y un control adecuado de nuestra piel, es sencillo tomar las medidas necesarias para minimizar los factores de riesgo.</p> <p>Además, existen tratamientos poco invasivos y efectivos contra esta enfermedad por lo que, por suerte, con un <a href="https://www.inesem.es/Curso-Enfermeria-Oncologica" target="_blank" rel="noopener">manejo correcto</a> esta patología presenta generalmente un buen pronóstico. Sin embargo, todo ello será todavía más importante si <strong>examinamos la piel </strong>de forma habitual. </p> <p>¡Cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="6125" data-ulike-nonce="14830f2c84" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6125"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/carcinoma-basocelular/">Carcinoma basocelular: uno de los cánceres más comunes y con mejor pronóstico</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/carcinoma-basocelular/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>El Market Access en la industria farmacéutica</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/market-access-en-la-industria-farmaceutica/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/market-access-en-la-industria-farmaceutica/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 14:49:50 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=6108</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/08/REVISTA-DIGITAL-INESEM-1-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="El Market Access en la industria farmacéutica" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Sabes qué es el Market Access en la industria farmacéutica? ¡Hoy respondemos en este nuevo artículo! ¿A qué esperas?</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/market-access-en-la-industria-farmaceutica/">El Market Access en la industria farmacéutica</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/08/REVISTA-DIGITAL-INESEM-1-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="El Market Access en la industria farmacéutica" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>Actualmente, todos somos conscientes de que los productos que podemos encontrar hoy en día en el mercado, ya sea un mango, una muñeca de juguete o un vestido, traen un largo viaje a sus espaldas. En dicho viaje, han atravesado una serie de procesos que garantizan que su calidad sea la adecuada. En el caso de los medicamentos, debido a sus efectos sobre la salud y la <strong>calidad de vida</strong> de las personas, este proceso es aún más exhaustivo y, en consecuencia, largo y complejo.</p> <p>Desde que la molécula es descubierta hasta que es administrada por primera vez de forma autorizada a un paciente, pasan generalmente varios años. ¡A veces más de una década! Durante el proceso, miles de personas trabajan para que los cientos de procesos necesarios, desde investigación y desarrollo a <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/" target="_blank" rel="noopener">trazabilidad</a> y <strong>Market Access</strong>, se lleven a cabo de la forma más adecuada. En este artículo, trataremos de aclarar cuál es el papel del Market Access, una figura indispensable dentro de la <strong>industria farmacéutica</strong> actual. ¡Conoce <strong>qué es el Market Access en la industria farmacéutica</strong>!</p> <h3>¿Qué es el Market Access?</h3> <p>El Market Access se define como “<strong>acceso al mercado</strong>”. Es un término relativamente novedoso que hace referencia a un proceso que forma parte de la realidad farmacéutica desde hace muchos años: la travesía que experimenta un producto determinado, ya sea un fármaco o un producto sanitario, hasta que llega al mercado y puede ser prescrito por el <strong>personal sanitario</strong> correspondiente.</p> <p>El departamento profesional de Market Access cobra aún un mayor sentido en la actualidad, sobre todo teniendo en cuenta las innumerables particularidades que presenta el mercado de los medicamentos. Al tratarse de un producto directamente relacionado con la salud y la calidad de vida de los pacientes, es necesario superar una serie de procesos en los que intervienen las diferentes autoridades sanitarias: Europea, nacional y autonómica.</p> <p>Por esta razón, y debido a la gran relevancia que representa el departamento de Market Access en el éxito de un determinado fármaco, estos<a href="https://www.inesem.es/Curso-Market-Access-Farmaceutico" target="_blank" rel="noopener"> <strong>perfiles profesionales</strong></a> son cada día más valorados en la industria farmacéutica.</p> <h3>¿Cuál es la labor del departamento de Market Access?</h3> <p>El departamento de Market Access coordina todos aquellos aspectos necesarios para conseguir que el medicamento acceda al mercado en las mejores condiciones posibles. Teniendo esto en cuenta, el departamento de Market Access, lógicamente, ha de estar en contacto continuo con las diferentes partes que conforman el engranaje administrativo del acceso de los medicamentos al mercado.</p> <p>Por ello, gran parte de su labor se centrará en la comunicación con la <strong>administración pública. </strong>Tanto a nivel nacional, como puede ser el Ministerio de Sanidad o la AEMPS, como a nivel autonómico, ya que cada una de las diecisiete <strong>Comunidades Autónomas </strong>presenta sus propias peculiaridades a la hora de gestionar su sistema de salud. Estas particularidades pueden llegar a ser incluso específicas para un determinado hospital o centro sanitario. Por todo ello, el amplio abanico de posibilidades hace indispensable la existencia de este departamento, y realza la necesidad y el valor de la figura de Market Access especializado y de calidad dentro del <strong>sector farmacéutico. </strong></p> <p>Por ejemplo, uno de los principales documentos con los que se trabaja desde el <strong>departamento de Market Access</strong> son los <a href="https://www.aemps.gob.es/medicamentos-de-uso-humano/informes-de-posicionamiento-terapeutico/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer"><strong>Informes de Posicionamiento Terapéutico</strong>.</a> Estos informes tienen el objetivo de analizar el valor añadido de los nuevos medicamentos y <strong>productos sanitarios. </strong>Además, se ocupan de informar sobre las ventajas o novedades que implementa un fármaco determinado respecto a los ya existentes.</p> <h3>¿Con qué áreas del <strong>entorno sanitario</strong> colabora el Market Access?</h3> <p>Debido a su papel de mediador, el Market Access ha de estar en contacto con múltiples áreas. ¡Y no solo con las mencionadas administraciones públicas! También dentro de su propia <strong>compañía farmacéutica</strong> y otros profesionales del entorno sanitario. Por un lado, por ejemplo, es fundamental que colabore con el departamento de <strong>marketing farmacéutico</strong>, ya que la publicidad de medicamentos está también sujeta a una regulación específica que presenta un sinfín de particularidades. Por otro lado, además, está fuertemente vinculado al departamento médico del <strong>laboratorio farmacéutico</strong>, dado que necesita dominar las bases científicas del medicamento que se busca lanzar al mercado.</p> <p>Asimismo, integra también aspectos económicos del fármaco, implicándose en temas relacionados con las <strong>evaluaciones económicas</strong>, la financiación del medicamento… El contacto con sociedades científicas, médicos prescriptores, Key Opinion Leader y otras figuras representativas del <strong>sector salud</strong>, completarán el amplio abanico de campos que debe abordar el Market Access. ¿La finalidad de todo ello? ¡Garantizar una inserción óptima del medicamento dentro del mercado farmacéutico!</p> <p>En definitiva, el éxito del Market Access pasa por conseguir demostrar ante el <strong>Ministerio de Sanidad</strong> y las demás <strong>autoridades sanitarias</strong> competentes, el valor y la utilidad de una alternativa terapéutica novedosa desarrollada por su compañía farmacéutica. De esta forma, se consigue facilitar el <strong>acceso al mercado</strong> de un determinado fármaco, posibilitando que la población se beneficie del larguísimo proceso de investigación e innovación que experimenta un medicamento desde que se descubre la molécula que ejercerá de principio activo hasta que alcanza al paciente.</p> <p style="text-align: center;">¿Y tú, ya tienes más clara la importancia del <strong>Market Access en la industria farmacéutica</strong>?</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="6108" data-ulike-nonce="e0eb8119c3" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6108"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/market-access-en-la-industria-farmaceutica/">El Market Access en la industria farmacéutica</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/market-access-en-la-industria-farmaceutica/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Trazabilidad, el rastro de los medicamentos en el camino hacia el tratamiento de enfermedades</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 13:23:47 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=6082</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/07/Que-es-la-Trazabilidad-de-un-medicamento-REVISTA-DIGITAL-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Qué es la Trazabilidad de un medicamento" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Sabes qué es la trazabilidad de un medicamento? ¿Quieres conocer todos los detalles sobre este sector? ¡Entra y descúbrelos!</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/">Trazabilidad, el rastro de los medicamentos en el camino hacia el tratamiento de enfermedades</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/07/Que-es-la-Trazabilidad-de-un-medicamento-REVISTA-DIGITAL-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Qué es la Trazabilidad de un medicamento" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>Cuando tenemos en nuestras manos un alimento, un teléfono móvil o el volante de un coche, rara vez nos paramos a pensar en el larguísimo proceso que ha seguido ese producto hasta llegar hasta nosotros. Así, en perfecto estado y listo para ser disfrutado. Sucede con todos aquellos elementos que forman parte de cualquier cadena de producción. Existe una cantidad ingente de <strong>procesos “ocultos”</strong>, en los que está implicado el trabajo de miles de personas que posibilitan que podamos hacer uso de un producto en perfectas condiciones.</p> <p>El caso de los medicamentos no es una excepción: desde la investigación y la obtención de materia prima, hasta el control de calidad y la farmacovigilancia. La cantidad de exámenes y trabajo que hay detrás de la pastilla que te tomas cuando te duele la cabeza es incalculable. Y uno de estos procesos, indispensable para asegurar la calidad y el <strong>uso racional del medicamento</strong>, es la <strong>trazabilidad.</strong> ¿Quieres conocer <strong>qué es la trazabilidad de un medicamento</strong>?</p> <h3><strong>¿Qué es la trazabilidad de un medicamento?</strong></h3> <p>La <strong>trazabilidad</strong> se define como una serie de procedimientos dirigidos a realizar el seguimiento de un producto determinado, desde sus etapas iniciales hasta que alcanza al consumidor. De esta forma, se garantiza que, en todo momento, se cumplen los estándares de calidad establecidos. Y, en caso de que surja algún problema, se puede detectar el punto en el que se produjo el error para solventarlo de la forma más adecuada. Algo así como el «pasaporte en regla de todo producto sanitario». En cada nueva frontera que atraviesa en su viaje hasta nuestro organismo, debe obtener su sello de confianza.</p> <p>Así, si se produce algún problema, es más sencillo detectar en qué lugar de su largo camino pudo producirse el error. De esta manera, se podrán extender las medidas oportunas a todos sus compañeros de viaje. En el ámbito de la industria farmacéutica, debido al innegable impacto que tienen los productos farmacéuticos en la<strong> salud</strong> de las personas, este proceso de trazabilidad es, si cabe, más estricto.</p> <h3><strong>¿Cómo se asegura una correcta trazabilidad?</strong></h3> <p>Para asegurar la trazabilidad de los productos farmacéuticos, es importante realizar un registro de diferentes parámetros a lo largo de todo el proceso de fabricación. Para ello, existen softwares especializados encargados de rastrear la cadena de producción y permitir a las entidades pertinentes acceder a este tipo de información.</p> <p>La <strong>trazabilidad</strong> abarca a los laboratorios, las oficinas de farmacia, las entidades de distribución, etc. En definitiva, a todo el ciclo de vida del producto farmacéutico en cuestión. La trazabilidad se puede clasificar en ascendente, descendente o de procesos. Esto dependerá de si trata de conocer en profundidad las materias primas empleadas en la producción, si se busca realizar un seguimiento de la cadena de distribución, o si el objetivo es analizar los procesos de producción industrial de fabricación del producto farmacéutico.</p> <p>Dos de los principales sistemas que se utilizan en el ámbito de la trazabilidad para asegurar el seguimiento de todos los productos son el lote y la fecha de caducidad impresos o troquelados. Por un lado, un lote es la cantidad de un medicamento que se produce en un ciclo de fabricación. Dado que la característica esencial del lote de fabricación es su homogeneidad, si se detecta un error en una unidad, se puede encontrar rápidamente el lote al que pertenece para tomar la acción que corresponda. Por ejemplo, retirar el lote.</p> <p>Por ello, la <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/" target="_blank" rel="noopener">farmacovigilancia</a> es también una parte fundamental de la garantía de calidad y el uso racional de medicamentos. Facilita la posibilidad de detectar reacciones adversas y otros problemas relacionados con medicamentos, activando los mecanismos oportunos para asegurar la seguridad del consumo de fármacos.</p> <h3><strong>¿Cómo se regula la trazabilidad?</strong></h3> <p>La trazabilidad de los medicamentos está regulada en el artículo 90 de la principal ley del medicamento en España, el <strong>Real Decreto Legislativo 1/2015</strong>, de 24 de julio, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley de garantías y uso racional de los medicamentos y productos sanitarios. En dicho artículo, se desarrollan seis puntos esenciales en el ámbito de la garantía de la trazabilidad.</p> <p>Asimismo, existe también una regulación europea. Esta es la encargada de unificar criterios y garantizar la calidad del medicamento dentro de todo el territorio de Europa. Concretamente, el <a href="https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/PDF/?uri=CELEX:32017R0745&from=ES" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">nuevo Reglamento (UE) 2017/745</a> del Parlamento Europeo y del Consejo, de 5 de abril de 2017, sobre los productos sanitarios. Con él, la Unión Europea regula la trazabilidad de los productos mediante un sistema de identificación única, basado en directrices internacionales. La finalidad es aumentar la eficacia de las actividades relacionadas con seguridad poscomercialización. Para ello, se vigilan aspectos como la identificación en la cadena de suministro, la nomenclatura de los productos sanitarios, el mencionado sistema de identificación única de los productos, el registro de fabricantes, importadores, etc.</p> <p>Cada <strong>sistema sanitario</strong> debe poseer su propio sistema de trazabilidad. Por ejemplo, en Argentina cuentan con el Sistema Nacional de Trazabilidad de Medicamentos, mientras que en Estados Unidos este organismo es el denominado Drug Supply Chain Security Act, más conocido como <strong><a href="https://rfxcel.com/es/dscsa-2023/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">DSCSA</a>.</strong> Así, en función del territorio en el que nos encontremos, la legislación y los diferentes procesos implicados en la trazabilidad pueden variar.</p> <p>Como hemos visto, la <strong>trazabilidad</strong> abarca un amplio abanico de procesos que buscan garantizar la seguridad de los medicamentos y productos sanitarios. ¡Seguro que ya conoces mucho mejor <strong>qué es la trazabilidad de un medicamento</strong>!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="6082" data-ulike-nonce="38acb05f95" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6082"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/">Trazabilidad, el rastro de los medicamentos en el camino hacia el tratamiento de enfermedades</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-trazabilidad-de-un-medicamento/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Cosmetología: porque el cuidado personal también es una ciencia</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cosmetologia-porque-el-cuidado-personal-tambien-es-una-ciencia/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cosmetologia-porque-el-cuidado-personal-tambien-es-una-ciencia/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 14:51:07 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=6049</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/06/Cosmetologia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Cosmetología" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Hoy en día todo trata de ampararse y justificarse mediante la palabra ciencia, y la cosmética y cosmetología no son una excepción</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cosmetologia-porque-el-cuidado-personal-tambien-es-una-ciencia/">Cosmetología: porque el cuidado personal también es una ciencia</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/06/Cosmetologia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Cosmetología" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>Hoy en día todo trata de ampararse y justificarse mediante la palabra ciencia, y la cosmética no es una excepción. En este caso, la <strong>cosmetología</strong> se define como la ciencia que estudia los efectos de los productos cosméticos y sus condiciones de uso. Dado el auge de los productos cosméticos para todo tipo de población, desde bebés hasta ancianos, pasando por <strong>hombres, mujeres</strong>, niños y adolescentes, la cosmetología cada día está más en boca de todos.</p> <p>Para comprender qué entendemos exactamente como cosmetología, primero debemos comprender qué es un <strong>producto cosmético.</strong> Para ello debemos acudir al Reglamento del Parlamento Europeo 1223/2009 que define como producto cosmético a <em>“Toda sustancia o mezcla destinada a ser puesta en contacto con las partes superficiales del cuerpo humano (epidermis, sistema piloso y capilar, uñas, labios y órganos genitales externos) o con los dientes y las mucosas bucales, con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos mantenerlos en buen estado o corregir olores corporales”.</em></p> <p>Teniendo esto en cuenta, podemos definir la cosmetología como el <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/que-es-la-farmacocinetica-y-la-farmacodinamia/" target="_blank" rel="noopener">estudio completo de todos estos productos</a> cosméticos, su método de uso y sus aplicaciones.</p> <h3>¿Por qué es necesario estudiarlos, si son totalmente inocuos?</h3> <p>En muchas ocasiones tendemos a considerar como inocuos a todos los cosméticos, ya sean cremas antiedad, perfumes, desodorantes o pintalabios. Sin embargo, sabemos que esto no es necesariamente así. Si bien muchos de los cosméticos que existen son totalmente inofensivos, algunos llevan en su composición determinadas sustancias que pueden ejercer un efecto pernicioso para la salud. Gracias al estudio de la cosmetología, comprendemos que las diferencias del cuerpo humano entre dos individuos pueden ser muy evidentes, y dependiendo de la edad, el sexo, enfermedades que se presenten, etc. la persona demandará un producto u otro, que tendrá sobre su cuerpo un efecto u otro. Por esta razón, es lógico que los tratamientos corporales deben estar orientados específicamente a cada persona. En especial, se ha de tener especial precaución con los diferentes grupos de riesgo, especialmente mujeres embarazadas y bebés.</p> <h3>¿Qué ejemplos existen de cosmética personalizada en estos grupos de población especiales?</h3> <p>Como hemos explicado, la individualización es una de las claves del éxito en el campo de la cosmética. Por ejemplo, en el caso de las mujeres embarazadas, una de las causas más frecuentes por las que se recurre a soluciones cosméticas es la aparición del cloasma, unas manchas irregulares que brotan en la cara durante el período de gestación. Los despigmentantes frecuentemente están desaconsejados durante <strong>el embaraz</strong>o, por lo que en este caso deben recomendarse fotoprotectores de factor alto, uso de sombrero en horas punta de sol e incluso la ingesta de ácido fólico, ya que existen estudios que apuntan a que un déficit de esta vitamina se relaciona con la aparición de dichas manchas. Sin embargo, si estas manchas se producen en el rostro de una persona que no está embarazada, los despigmentantes sí pueden ser perfectamente aconsejables (siempre dependiendo de cada caso).</p> <p>Este es solo un ejemplo de cómo un producto aconsejable para una persona puede estar totalmente desaconsejado en otra. Por su parte, otro ejemplo de un grupo de riesgo donde se debe tener especial cuidado son los bebés. Frecuentemente, en el cuidado de la piel del bebé, los padres olvidan que sus características físicas son muy diferentes a las de un adulto, por lo que es importante recordarlo y remarcarlo. Esto se refleja, por ejemplo, ante el dilema de si debo embadurnar a mi niña en crema antes de ir a la playa con un fotoprotector del 50 o si será suficiente con uno del 20. Pues bien, <a href="https://www.fda.gov/consumers/articulos-en-espanol/debe-ponerles-protector-solar-los-bebes-por-lo-general-no" target="_blank" rel="nofollow noopener">según explica la FDA</a>, por lo general ni lo uno ni lo otro: no es recomendable aplicar protector solar a un <strong>bebé</strong> menor de seis meses. La razón de esto es que la piel del bebé es muy sensible y puede absorber diferentes compuestos si se aplican en la piel, por lo que dentro de lo posible, para minimizar todo lo posible los efectos perjudiciales de una radiación ultravioleta excesiva siempre trataremos de evitar exponer al bebé directamente al sol, y lo protegeremos mediante sombrillas, sombreros y ropas ligeras que cubran su piel.</p> <p>Como puede verse, las particularidades de los diferentes productos cosméticos son infinitas en función de las características de la persona que va a aplicárselos, por lo que la cosmetología trata de estudiar a fondo estas sustancias y no dejar ningún cabo suelto para que podamos disfrutar de estos productos y sacarles el máximo partido.</p> <p>La <strong>belleza de la piel</strong> es un aspecto muy importante para un gran número de personas, pero <a href="https://www.inesem.es/Master-En-Cosmetica-Y-Dermofarmacia" target="_blank" rel="noopener">el estudio de los diferentes compuestos presentes en los cosméticos,</a> tanto químicos como <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/productos-ecologicos-mas-respetuosos-con-el-medio-ambiente-o-puro-marketing/" target="_blank" rel="noopener" data-wplink-edit="true">naturales</a>, es un punto crucial para disfrutar de una cosmética eficaz y segura.</p> <p>¡Cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="6049" data-ulike-nonce="4364133dcc" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6049"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cosmetologia-porque-el-cuidado-personal-tambien-es-una-ciencia/">Cosmetología: porque el cuidado personal también es una ciencia</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cosmetologia-porque-el-cuidado-personal-tambien-es-una-ciencia/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>El SPD, la sencilla solución a muchos problemas relacionados con los medicamentos que apenas se aplica.</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/spd-farmacia/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/spd-farmacia/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 31 May 2022 14:23:50 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=6024</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/05/spd-farmacia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="spd farmacia" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Conoces el Sistema Personalizado de Dosificación (SPD) en farmacia? ¿en qué consiste? Hablamos sobre él y los debates suscitados</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/spd-farmacia/">El SPD, la sencilla solución a muchos problemas relacionados con los medicamentos que apenas se aplica.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/05/spd-farmacia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="spd farmacia" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>El farmacéutico es, con frecuencia, el primer profesional sanitario en contacto con el paciente. Por esta razón, es muy importante que su labor profesional no se limite a la mera dispensación pasiva de medicamentos, sino que debe asumir un rol protagonista en la atención al paciente y el cuidado de su salud. En este sentido, una de las principales herramientas que tiene a su disposición el farmacéutico para producir un impacto positivo en la salud de la población es el Sistema Personalizado de Dosificación (en adelante SPD), un sencillo dispositivo que ayuda a evitar los problemas de adherencia terapéutica tan frecuentes y dañinos en el sistema sanitario actual.</p> <h3>¿En qué consiste la adherencia terapéutica?</h3> <p>La adherencia terapéutica se define como el cumplimiento por parte del paciente del tratamiento pautado por el médico. La falta de adherencia terapéutica supone para nuestra sociedad un enorme perjuicio tanto sanitario como económico. Según <a href="https://www.sefac.org/notas-de-prensa/guia-para-la-mejora-de-la-adherencia-terapeutica" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">datos de SEFAC</a>, la falta de adherencia implica a nivel europeo un coste para el sistema sanitario de 125.000 millones de euros y de 200.000 muertes prematuras al año, asociándose además con una menor calidad y esperanza de vida. Además, en ciertos grupos, los datos son especialmente alarmantes: en pacientes crónicos la falta de adherencia es del 50%, siendo esta cifra incluso mayor en los pacientes psiquiátricos, asmáticos, o hipertensos.</p> <p>Si a estos datos sumamos que más de la mitad de la población mayor de 65 años toma medicación prescrita por un médico con asiduidad, el cóctel está servido: el mal uso de medicamentos provoca una serie de problemas de gran relevancia en el entorno sanitario y que deben ser solventados.</p> <p>¿Pero de quién es la responsabilidad de tratar este problema? Sin duda, de todos los escalafones del sistema sanitario, desde el paciente hasta el gobierno, pasando por todos los profesionales de la salud. Y es ahí<a href="https://www.inesem.es/Master-En-Gestion-De-La-Oficina-De-Farmacia" target="_blank" rel="noopener"> donde el farmacéutico debe asumir su rol de protagonista:</a> como experto del medicamento, tiene la obligación moral de asumir este problema y tratar de aportar el máximo posible en solucionarlo. Y, mediante el uso de un sencillo dispositivo llamado SPD, se puede dar un primer paso de gigante en favor del buen uso de los medicamentos.</p> <h3>¿En qué consiste el SPD?</h3> <p>El SPD no es más que un dispositivo, que el farmacéutico crea manualmente, en el que se ordena y organiza la medicación que debe tomar el paciente, facilitando así su correcta administración. El SPD se debe preparar semanalmente, y contiene pequeños compartimentos a modo de blíster en donde se almacena la medicación, ordenada por día y por momento de la toma (mañana, mediodía, tarde, noche). En cada compartimento se encuentra la dosis exacta de medicación que debe tomar el paciente, ya preparada para ser ingerida, por lo que se facilita la toma. Esto es especialmente útil en pacientes polimedicados, que necesitan tomar 5 o más medicamentos al día.</p> <h3>¿Cómo puede el farmacéutico dar el paso de iniciar esta labor?</h3> <p>En primer lugar, la farmacia debe estar acreditada para ofrecer este servicio. Una vez la farmacia ha conseguido su correspondiente acreditación, se deberá ofrecer el servicio al paciente. En este punto es fundamental la perspicacia del farmacéutico, ya que el paciente rara vez solicitará el servicio por iniciativa propia, y deberá de ser el farmacéutico quien detecte a aquellos pacientes que, ya sea por interacción medicamentosa, por leve deterioro cognitivo, o por cualquier otra circunstancia, puedan presentar un problema relacionado con los medicamentos.</p> <p>Tras proponer y explicar al paciente <a href="https://web.cofrm.com/wp-content/uploads/2017/09/PROCEDIMIENTO-SPD-COFRM-23.1.17.pdf" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">en qué consiste el SPD</a>, en caso de aceptar el paciente debe firmar un consentimiento informado para poder comenzar a formar parte del programa.</p> <h3>¿Cómo desarrolla el farmacéutico el SPD?</h3> <p>El primer paso que debe dar el farmacéutico es realizar la historia clínica del paciente, recabando mediante una entrevista personal toda la información que pueda ser relevante: medicación, alergias, <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/" target="_blank" rel="noopener">hábitos de vida como la actividad física</a> o el tabaquismo, patologías… Una vez se ha recabado la información necesaria, el farmacéutico debe estudiarla, en busca de posibles incidencias que puedan estar asociadas a los medicamentos. Cuando se confirma que todo está en orden, debe preparar el SPD, incluyendo la medicación necesaria en su compartimento correspondiente y etiquetándolo correctamente. Es importante recordar que, lógicamente, por sus características físicas o sus condiciones de mantenimiento, habrá cierta medicación que no podrá incluirse en el SPD, como jarabes inyectables, pomadas y demás fármacos no sólidos. Finalmente, se hace entrega del SPD al paciente o a su cuidador, para que pueda tomar su medicación correctamente. </p> <h3>Polémica en torno al SPD.</h3> <p>Una vez conocemos las virtudes del SPD, automáticamente surge una pregunta: Si es un sistema tan útil y sencillo que aborda un problema tan grave y extendido, ¿por qué no se pone en marcha con mayor frecuencia, o incluso con obligatoriedad, en pacientes polimedicados?</p> <p>Respecto a la implementación del SPD en la farmacia existe un amplio debate en el entorno farmacéutico, ya que plantea una serie de cuestiones que no han sido aún elucidadas. Por ejemplo, el sector farmacéutico se ha visto sometido a que se tilde de “<a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/neuromarketing-farmaceutico/" target="_blank" rel="noopener">estrategia de marketing</a>” la implantación de estos sistemas, ya que se acusaba a ciertas farmacias de emplearlo como un reclamo con el fin de diferenciarse del resto de farmacias de la zona y obtener un mayor beneficio de las ventas asociadas a este perfil de pacientes, que por definición están polimedicados y necesitan un amplio número de fármacos.</p> <p>El otro aspecto que reclama el ámbito farmacéutico es la remuneración de estos servicios “adicionales”. El tiempo en una farmacia es limitado, y la realización de un correcto SPD requiere tiempo. Esta inversión de tiempo puede traducirse en una disminución de la capacidad de venta del farmacéutico, lo que supondría una penalización para aquellas farmacias que estén implicándose en la salud de sus pacientes mediante el SPD.</p> <p>En mi opinión, para cerrar todos estos debates el sector farmacéutico debe desligarse totalmente del concepto de negocio inherente a la oficina de farmacia y centrarse en temas estrictamente sanitarios. Es evidente que los Problemas Relacionados con los Medicamentos suponen un grave perjuicio para la salud humana y que los farmacéuticos, como profesionales del medicamento, están obligados a asumir un papel responsable en la lucha contra la falta de adherencia terapéutica y las interacciones medicamentosas.</p> <p> </p> <p> </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="6024" data-ulike-nonce="5648e8e007" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6024"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/spd-farmacia/">El SPD, la sencilla solución a muchos problemas relacionados con los medicamentos que apenas se aplica.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/spd-farmacia/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Reglamento CLP: donde la química y la legislación se unen.</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/reglamento-clp-donde-la-quimica-y-la-legislacion-se-unen/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/reglamento-clp-donde-la-quimica-y-la-legislacion-se-unen/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 14:03:57 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5997</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/04/reglamento-clp-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="reglamento clp" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Existen actualmente más de 19.000 sustancias registradas, y aún así, existen muchas sustancias que aún no lo han sido. Hablamos sobre el nuevo Reglamento.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/reglamento-clp-donde-la-quimica-y-la-legislacion-se-unen/">Reglamento CLP: donde la química y la legislación se unen.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/04/reglamento-clp-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="reglamento clp" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p>Según registros de la ECHA, existen actualmente más de 19.000 sustancias registradas, y aún así, existen muchas sustancias que aún no han sido registradas. La inmensa magnitud de estos datos nos hace comprender la necesidad de conocer, revisar y actualizar toda la información relevante en materia de legislación química. En este contexto, la entrada en vigor de reglamentos como CLP y el reglamento REACH, entre otros, han supuesto un enorme avance a nivel global en el control y seguridad de las sustancias, mezclas y artículos.</p> <p>Junto al reglamento REACH, el reglamento <strong>1272/2008 sobre clasificación etiquetado y envasado de sustancias y mezclas químicas</strong>, comúnmente conocido como reglamento CLP, tienen como objetivo regular todo el <strong>catálogo de sustancias y mezclas químicas.</strong> Las siglas CLP corresponden al acrónimo derivado de su denominación en inglés “Classification, Labelling and Packaging» que significa “Clasificación, etiquetado y envasado”.</p> <p>La legislación en el ámbito de la química es cada día más importante, debido a la introducción de nuevas normas que tienen como objetivo principal proteger la <strong>salud humana</strong> y el <strong>medio ambiente</strong>. Asimismo, se busca también garantizar una libre circulación de todas las sustancias, mezclas y artículos. Como ya hemos comentado brevemente, mediante la entrada en vigor de los diferentes reglamentos, se ha conseguido regular de una forma concisa un ámbito de índole internacional, y gracias al reglamento CLP el <strong>etiquetado de productos químicos </strong>ofrece una información clara, concisa y unificada de los <strong>datos de seguridad </strong>de las diferentes<strong> sustancias o mezclas.</strong></p> <h3>¿Qué debemos saber sobre el reglamento CLP?</h3> <p>Lo primero que debemos saber es que su ámbito de aplicación es el de los Estados miembros de la <strong>Unión Europea</strong>. Se considera legalmente vinculable, y ha de aplicarse a todos los estamentos dentro de la industria, tanto para los fabricantes como para las empresas <strong>usuarias intermedias.</strong></p> <p>A la hora de clasificar los riesgos o la categoría de peligro que presenta una determinada sustancia o mezcla, el Reglamento (CE) n.º 1272/2008 («Reglamento CLP») se encarga de alinear la legislación anterior de la UE con el <strong>SGA</strong> (Sistema Globalmente Armonizado de Clasificación y Etiquetado de Productos Químicos), un sistema de las Naciones Unidas para identificar productos químicos peligrosos e informar a las empresas/personas usuarias sobre estos peligros.</p> <p>Además, se crean una serie de categorías para clasificar los peligros de una sustancia o mezcla. El Reglamento CLP recoge las siguientes clases de peligros: sanitarios, físicos, adicionales y medioambientales. Entre los criterios detallados para los elementos de etiquetado, se encuentran palabras de advertencia, indicaciones estándar y, por supuesto, los pictogramas.</p> <h3>¿Cuáles son los nuevos pictogramas?</h3> <p>Los nuevos pictogramas del Reglamento CLP, expresan de una forma muy gráfica y visual que son sustancias que representan un peligro, por lo que deben de ser manejadas de la manera adecuada. El borde en rojo, el fondo blanco y el diagrama en negro nos evoca a las señales de tráfico, y nos hace asociar de una forma instantánea la imagen a una acción de precaución por nuestra parte. Estos son los nueve pictogramas que pueden aparecer en el <strong>etiquetado de las sustancias</strong>:</p> <p><img loading="lazy" class="wp-image-5998 " src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/04/Pictogramas.jpg?x17042" alt="" width="282" height="282" /></p> <p><em><img src="Extraído de https://echa.europa.eu/es/regulations/clp/clp-pictograms" alt="" /><img src="https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fosha.europa.eu%2Fes%2Fthemes%2Fdangerous-substances%2Fclp-classification-labelling-and-packaging-of-substances-and-mixtures&psig=AOvVaw0ysqSmjw0V5HacPrtZCCqO&ust=1650540150811000&source=images&cd=vfe&ved=0CAkQjRxqFwoTCPjdiK3DovcCFQAAAAAdAAAAABAU" alt="" />Extraído de https://osha.europa.eu/es/themes/dangerous-substances/clp-classification-labelling-and-packaging-of-substances-and-mixtures.</em></p> <p>Si bien todos los símbolos son nuevos y hacen desaparecer a los símbolos anteriores, hay que destacar la presencia de un símbolo que no está vinculado a ninguno de los antiguos. Estamos hablando del ubicado en la parte central derecha del rombo y que se corresponde con el símbolo de una bombona de gas, para indicar los gases a presión. El significado de este símbolo es que el artículo contiene gas a presión, lo que conlleva peligro de explosión en caso de calentamiento, o que contiene gas refrigerado, que puede provocar quemaduras o lesiones criogénicas. Para consultar el significado concreto de cada uno de los pictogramas del reglamento CLP, la Agencia Europea de los Productos Químicos, ECHA (European Chemicals Agency) pone a disposición del público un diagrama muy accesible en su <a href="https://echa.europa.eu/es/regulations/clp/clp-pictograms" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">web</a>. </p> <h3>¿De qué forma puedo consultar y manejar este reglamento?</h3> <p>Hoy en día, gracias a las tecnologías de la información, podemos tener un acceso fácil y rápido a toda la documentación necesaria para comprender la legislación de cualquier temática, y el ámbito de la seguridad de las sustancias químicas no es una excepción. <a href="https://echa.europa.eu/es/regulations/clp/understanding-clp" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">La Agencia Europea</a> por una parte, y el <a href="https://www.miteco.gob.es/es/calidad-y-evaluacion-ambiental/temas/productos-quimicos/reglamento-clp/default.aspx" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico</a> por otra, ofrecen en sus webs toda la información que necesitamos, tanto a nivel del propio Reglamento CLP, como de legislación nacional, legislación derivada del Reglamento CLP y enlaces de interés. Igualmente, una <a href="https://www.inesem.es/Curso-Legislacion-Reach-Clp?gclid=EAIaIQobChMI3-CJo9Ci9wIVEgMGAB0teQoMEAAYASAAEgL6SPD_BwE" target="_blank" rel="noopener noreferrer">formación específica en Legislación REACH y CLP</a> nos proporcionará el dominio y la soltura necesarios para conocer los aspectos fundamentales de estos reglamentos.</p> <p>Como conclusión, cabe resaltar la importancia de los avances que se están realizando en la regulación de las sustancias químicas, priorizando la preservación de la salud humana y el medio ambiente, persiguiendo un objetivo global, en el que todos los países, ya sea desde el rol de productores, intermediarios o usuarios, ejerzan unas prácticas éticas y respetuosas con la Tierra y la humanidad. Por ello, el conocimiento de la legislación y de dónde podemos consultarla, se ha convertido en algo primordial en el ámbito de la química.</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5997" data-ulike-nonce="dbab926a19" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5997"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/reglamento-clp-donde-la-quimica-y-la-legislacion-se-unen/">Reglamento CLP: donde la química y la legislación se unen.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/reglamento-clp-donde-la-quimica-y-la-legislacion-se-unen/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Los deportes de moda: De zumba y gimnasio a escalada y calistenia.</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/los-deportes-de-moda-de-zumba-y-gimnasio-a-escalada-y-calistenia/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/los-deportes-de-moda-de-zumba-y-gimnasio-a-escalada-y-calistenia/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 12:23:14 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5963</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/03/Deportes-de-moda-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Deportes de moda" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Nuestra sociedad se rige por modas: Operación Triunfo, los pantalones de campana, Tuenti, Juego de Tronos...Hoy, Hablamos de los deportes de moda</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/los-deportes-de-moda-de-zumba-y-gimnasio-a-escalada-y-calistenia/">Los deportes de moda: De zumba y gimnasio a escalada y calistenia.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/03/Deportes-de-moda-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Deportes de moda" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Nuestra sociedad se rige por modas: Operación Triunfo, los pantalones de campana, Tuenti, Juego de Tronos, viajar a Bali…constantemente van surgiendo nuevas tendencias, que por una razón u otra arraigan en una gran parte de la sociedad y proliferan, convirtiéndose en cosas de las que todos hemos oído hablar y que más o menos conocemos, incluso aunque no las hayamos probado.</p> <p style="text-align: justify;">Y el deporte no es una excepción. De vez en cuando aparece una actividad física más o menos novedosa que se convierte en un bombazo digno del mismísimo King África. Este fue el caso de las actividades dirigidas, como la zumba o el body pump: ejercicios grupales de aproximadamente 50 minutos donde la música se convierte en una parte principal de la actividad física. Los gimnasios comenzaron a incluir este tipo de actividades (y otras muchas más, más o menos similares, como el crossfit) en su oferta deportiva, y se consiguió un acercamiento de esta forma de ejercicio a la población.</p> <p style="text-align: justify;">Sin embargo, al contrario que King África, a veces ese deporte de moda llega para quedarse. Este es el caso, por ejemplo, del pádel: hace 30 años prácticamente <strong>nadie sabía en qué consistía este juego con palas agujereadas</strong>, y a día de hoy las verdes pistas de 20 x 10 han conquistado polideportivos y urbanizaciones hasta formar parte del paisaje de nuestro día a día.</p> <p style="text-align: justify;">Y si hace diez años deportes como la zumba o el body pump estaban en boca de todos, <strong>hoy es el turno de la escalada y la calistenia</strong>.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Qué tienen la escalada y la calistenia para ser hoy en día los deportes de moda?</h3> <p style="text-align: justify;">Empecemos por la calistenia, término que viene del griego y une dos palabras (Kallos y Sthenos) que significan belleza y fuerza. Si bien este deporte, cuyos primeros registros datan de tiempos de los griegos, allá por el siglo V a.C., iba captando adeptos desde hace unos años, podemos ubicar el actual auge de la calistenia en dos aspectos circunstanciales ligados a la pandemia y que pueden parecer contradictorios: la necesidad de quedarnos en casa y el deseo de realizar deporte al aire libre.</p> <p style="text-align: justify;">Durante la época de confinamiento se presentó la imperiosa necesidad de <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">hacer ejercicio en casa</a>, y la <strong>calistenia no puede ser más idónea</strong> para situaciones en las que no disponemos de material, ya que permite realizar un entrenamiento completo, adaptado a cualquier nivel, desde el más principiante al más experto, únicamente con nuestro propio cuerpo.</p> <p style="text-align: justify;">Una vez superada aquella fase de confinamiento, el deseo de realizar deporte mientras se disfruta del aire libre quedó si cabe aún más impregnado en nosotros, y la calistenia fue poco a poco imponiéndose al gimnasio, siendo la opción preferente en muchos casos para realizar ejercicios de fuerza. Se sustituyeron las clases dirigidas, pagando cuotas, listas de espera, sujetas a horarios y dentro de una sala, a ejercicios sin material o en barras al aire libre, totalmente gratuito y pudiendo ir a cualquier hora del día. Prueba de este auge es que cada vez es más frecuente ver en los parques barras de hierro con deportistas colgados, como pequeños monos de ciudad.</p> <h3 style="text-align: justify;">La moda de la escalada.</h3> <p style="text-align: justify;">Por su parte, al igual que sucede con la calistenia, pocos deportes puede haber más antiguos que la escalada. Trepar es una habilidad inherente al ser humano y a su naturaleza, tanto como andar o masticar, y no deja de ser curioso que una actividad iniciada allá por el Pleistoceno sea tendencia a día de hoy. Pero, si hace años la escalada se concebía como un deporte de un riesgo temible, solo apto para auténticos e intrépidos temerarios, hoy en día su concepción es muy distinta, sobre todo en lo que se refiere a la escalada indoor: un colorido parque de atracciones con colchonetas y sin riesgo.</p> <p style="text-align: justify;">Un indicador de que la escalada debe merece la categoría de “<strong>deporte de moda</strong>” es su reciente inclusión en los juegos olímpicos por primera vez en su historia.</p> <p style="text-align: justify;">A su vez, esta escalada de la escalada se retroalimenta, y la competición de Tokio causó tal sensación que, poco después, muchas personas se enfundaron los pies de gato en busca de paredes que subir. Este hecho ha sido aún más acentuado en España, gracias al emocionantísimo oro olímpico del extremeño Alberto Ginés.</p> <p style="text-align: justify;">Una vez más, al igual que sucede con todos los deportes de moda, cada vez son más las localidades que cuentan con un <strong>rocódromo</strong>. Y tal y como sucede en la calistenia, la escalada es un deporte que, pese a ser eminentemente individual, presenta un componente social muy marcado, y personas de cualquier sexo, edad o condición conviven en un mismo <strong>espacio deportivo</strong> mientras comparten opiniones sobre cómo abordar esta u otra vía.</p> <p style="text-align: justify;">Así lo reflejan las estadísticas, donde las <a href="https://www.culturaydeporte.gob.es/dam/jcr:4b866486-1c11-4dc4-a528-8611c431a7e7/licencias-federadas-por-sexo.pdf" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" data-wplink-edit="true">licencias federativas de escalada</a> (que se comparten con las de montañismo) s<strong>e encuentran bastante por encima de la media en cuanto al ratio hombres/mujeres que lo practican</strong>.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Cuál será la próxima moda en el deporte?</h3> <p style="text-align: justify;">¿Cuánto durará esta fiebre por la calistenia y la escalada? ¿Cuál será el próximo deporte de moda? Es difícil de predecir, pero está claro que las tendencias deportivas actuales se encaminan a la salud y no a la competitividad, al aire libre y no a los espacios cerrados, al ambiente social y lúdico y no al aislamiento. Ejercicios que pueden encuadrarse dentro de la etiqueta de funcional, es decir, que aportan una <a href="https://www.inesem.es/Master-Actividad-Fisica-Y-Salud?gclid=EAIaIQobChMI6PvMsLOs9gIVV4fVCh1EPwblEAAYASAAEgIDTfD_BwE" target="_blank" rel="noopener noreferrer">salud física</a> aplicable a la vida diaria, y no se centran únicamente en la técnica deportiva, la táctica o la estética.</p> <p style="text-align: justify;">En cualquier caso, venga la moda deportiva que venga, ya sea zumba, escalada, curling o salto de pértiga, <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ahí estaremos nosotros para disfrutarla</a>.</p> <p style="text-align: justify;">¡A entrenar!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5963" data-ulike-nonce="1170331d9d" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5963"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/los-deportes-de-moda-de-zumba-y-gimnasio-a-escalada-y-calistenia/">Los deportes de moda: De zumba y gimnasio a escalada y calistenia.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/los-deportes-de-moda-de-zumba-y-gimnasio-a-escalada-y-calistenia/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>La eterna pregunta ¿cómo nos afecta la falta de relaciones sexuales?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 12:42:54 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5915</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/01/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="como afecta la falta de relaciones sexuales" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Sabías cómo afecta la falta de relaciones sexuales a nivel individual y de pareja? Veamos lo que dice la ciencia ¡Te sorprenderá!</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales/">La eterna pregunta ¿cómo nos afecta la falta de relaciones sexuales?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2022/01/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="como afecta la falta de relaciones sexuales" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;"><br />Históricamente la sexualidad ha sido siempre un tema tabú. No deja de ser sorprendente que algo totalmente inherente a la naturaleza humana desde que el mundo es mundo haya encontrado siempre tantos obstáculos, tantos prejuicios y tantas limitaciones. No obstante, de su flagrante censura deriva también una ineludible conclusión: la sexualidad presenta una relevancia universal y ocupa un lugar primordial en nuestra esencia como seres vivos.<br />Por suerte, y aunque aún quede un larguísimo camino por recorrer, hoy en día cada vez parece costarnos menos hablar de sexualidad de una forma honesta y natural, igual que hablamos de otras necesidades humanas como la alimentación o el <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">deporte</a>. Una prueba de ello es que son cada vez más las parejas, habitualmente dentro de la llamada generación milennial, que acuden a terapia para solucionar los problemas que aparecen en su vida sexual.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Por qué puede aparecer la falta de relaciones sexuales?</h3> <p style="text-align: justify;">La <strong>falta de relaciones sexuales puede aparecer por diferentes motivos</strong>, pero uno de los más frecuentes es el ritmo de vida al que estamos sometidos en la actualidad: trabajo, aficiones, situaciones familiares, compromisos sociales, hijos y demás obligaciones dificultan el poder disponer de tiempo y tranquilidad para generar situaciones de pareja que propicien la intimidad y el placer. Además del frenético ritmo de vida actual, un factor como mínimo igual de importante es la <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/sexting-riesgos-y-prevencion/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">adicción a las tecnologías</a> que nos inunda en la actualidad: aunque la imagen de la persona hipnotizada frente al móvil mientras su pareja aguarda semidesnuda en la cama pueda parecer sacada de una comedia tópica e insulsa, la frecuencia con la que esta escena representa un <strong>fiel reflejo de la realidad</strong> puede llegar a ser sorprendente.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Qué efectos fisiológicos produce la falta de actividad sexual?</h3> <p style="text-align: justify;">Los efectos negativos de la abstinencia se corresponden, en gran medida, con los efectos opuestos a los beneficios que provoca la actividad sexual. Se han descrito multitud de efectos fisiológicos beneficiosos producidos por una vida sexual sana y activa, y que se pierden por completo en el caso de la abstinencia. La mayoría de dichos efectos fisiológicos derivan de la <strong>liberación de oxitocina que se produce durante el acto sexual.</strong> Esta hormona, entre otras cosas, propicia el efecto analgésico de la actividad sexual. Además, el sexo es también un excelente somnífero, favoreciendo el sueño y <strong>reduciendo los problemas de insomnio</strong>. Otro de los principales efectos que produce el tener relaciones sexuales con frecuencia es la reducción del estrés y la ansiedad, lo que a su vez se traduce en un aumento del bienestar de la persona, su salud y su calidad de vida, lo que nos enlaza con los beneficios psicológicos de la actividad sexual.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Y cuáles son los beneficios psicológicos que produce la actividad sexual?</h3> <p style="text-align: justify;">Aunque los beneficios fisiológicos y psicológicos están en estrecha relación, se retroalimentan y es imposible entender a los unos sin los otros, en el plano que se consideraría puramente psicológico podemos destacar aspectos como la <strong>mejora de las relaciones de pareja y la complicidad</strong>, así como la unión afectiva derivada del placer conjunto. Si omitimos los beneficios sobre la pareja y nos ceñimos al nivel meramente individual, las relaciones sexuales se vinculan directamente con la <strong>mejora del autoconcepto</strong>, y se traducen en un aumento de la autoestima producido por la aceptación que implica la relación.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Cómo evitar la disminución de las relaciones sexuales en la pareja?</h3> <p style="text-align: justify;">Las necesidades humanas están vinculadas a un fuerte componente cultural. En este sentido, podemos comparar el sexo con la comida: ambos son necesarios, y en según qué culturas se vetan unos alimentos y se adoran otros. No existe una fórmula mágica para reavivar la vida sexual de una pareja, ya que cada persona es un mundo en sí misma y lo que pueda ser un gran consejo para alguien puede no ser una buena opción para otra persona, pero sí se puede enumerar una serie de aspectos generales que pueden suponer un punto de partida.<br />El primer paso, como sucede con casi todas las situaciones de la vida, es <strong>aceptar el problema</strong>. Después, existen varias vías para tratar de solucionarlo y trabajar en la reactivación del deseo sexual, como desarrollar la fantasía erótica, acudir a <a href="https://www.elmundo.es/salud/2015/05/22/555e16e1268e3ec36c8b458f.html" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" data-wplink-edit="true">terapia de pareja</a>, emplear juegos de seducción o consensuar con la pareja novedades que despierten un interés en las dos personas. Todo debe partir de un conocimiento previo de nosotros mismos y de nuestra pareja, <strong>con el fin de descubrir los deseos que cada uno lleva en su interior</strong>.</p> <p style="text-align: justify;">En definitiva, la sexualidad es algo natural y necesario que, entendido de una forma sana y positiva, <strong>aporta innumerables beneficios</strong> tanto psicológicos como fisiológicos al individuo y a sus relaciones sentimentales. Por esta razón, la sexualidad es un plano de la vida que debe afrontarse con un solo objetivo:<br />Disfrutar de nuestra condición de seres vivos.<br />¡Salud!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5915" data-ulike-nonce="030e0a2570" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5915"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales/">La eterna pregunta ¿cómo nos afecta la falta de relaciones sexuales?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-afecta-la-falta-de-relaciones-sexuales/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Existe relación entre los factores psicológicos y lesiones deportivas?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/relacion-entre-factores-psicologicos-y-lesiones-deportivas/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/relacion-entre-factores-psicologicos-y-lesiones-deportivas/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 11:39:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Ciencias del deporte]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5898</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/12/relación-entre-factores-psicológicos-y-lesiones-deportivas-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Lesiones deportivas y psicología" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />La relación entre factores psicológicos y lesiones deportivas es real y puedes acelerar el proceso de recuperación controlando tu mente.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/relacion-entre-factores-psicologicos-y-lesiones-deportivas/">¿Existe relación entre los factores psicológicos y lesiones deportivas?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/12/relación-entre-factores-psicológicos-y-lesiones-deportivas-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Lesiones deportivas y psicología" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Todos hemos visto (o vivido) la imagen del deportista bañado en lágrimas instantes después de sufrir una lesión. Lo que quizá no todo el mundo percibe es que esas lágrimas casi nunca provienen del dolor físico de la propia lesión, sino de la impotencia de esa persona al saber que pasará una larga temporada antes de poder volver a <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">disfrutar del deporte</a>.</p> <p style="text-align: justify;">Esto es solo uno de mil ejemplos que certifican que <strong>la mente es más poderosa que el físico y </strong>que hay evidencia de la relación entre factores psicológicos y lesiones deportivas. Una fractura duele, sí, y mucho, pero la idea de pasar seis meses lejos de algo que forma parte de tu vida es insoportable.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello, en este artículo <strong>vamos a explorar el aspecto mental del deporte</strong>.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cómo influye la psicología en las lesiones deportivas?</h2> <p style="text-align: justify;">Las lesiones físicas son una parte del deporte y hay que saber afrontarlas cuando llegan. Pero no por ello debemos adoptar una actitud pasiva y sumisa ante ellas: <strong>las lesiones pueden prevenirse y minimizarse</strong> de muchas maneras. Realizando entrenamientos específicos, revisando el material antes de la actividad deportiva… y trabajando los factores psicológicos relacionados con las lesiones deportivas. No debemos olvidar que la mentalidad es algo que caracteriza a los grandes deportistas tanto como sus aptitudes físicas y que, como todo, aunque tenga su componente innato, también puede trabajarse y entrenarse. ¡Así que vamos a ello!</p> <h3 style="text-align: justify;">Mantener una mentalidad positiva antes las lesiones</h3> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: inherit;">La mentalidad a la hora de afrontar cualquier reto define, en muchas ocasiones, cuál será el resultado. Todos conocemos <strong>la paradoja del elefante azul:</strong> Si alguien te dice, “No pienses en un elefante azul”, al instante se dibujará un precioso paquidermo color mar en tu mente. ¡La única forma de hacer que apareciera era invocándolo! De la misma manera, nuestra mente puede invocar nuestros éxitos o nuestros demonios, por lo que siempre debemos intentar visualizar nuestras metas y objetivos enfocándolos desde un prisma de optimismo.</span></p> <h3 style="text-align: justify;"><strong>Saber cuándo forzar el entreno… y cuándo parar</strong></h3> <p style="text-align: justify;">Como hemos remarcado desde el principio del artículo, hay lesiones que son fortuitas, inevitables e impredecibles. Por eso debemos centrarnos en minimizar aquellas que sí son evitables. Cuando estamos en la pista tenemos que esforzarnos al 100%, pero siempre habrá ciertos momentos en los que determinadas acciones pueden suponer un riesgo mayor que el beneficio. Distinguir entre cada una de estas acciones es todo un arte que nos puede evitar muchas lesiones y así aumentar el tiempo que podamos disfrutar del deporte lo que, a la larga, elevará también nuestro rendimiento.</p> <h3 style="text-align: justify;">Saber cambiar de deporte para no sobrecargarnos ni frenarnos</h3> <p style="text-align: justify;">Cada entrenamiento y cada disciplina deportiva es un mundo, pero siempre existirá una manera de seguir progresando y disfrutando del deporte. Por ejemplo, una leve periostitis puede ser suficiente motivo para bajar los kilómetros, sí, o incluso para dejar de correr un par de semanas, pero al mismo tiempo es una excelente excusa para rescatar el bañador y mejorar en natación o, según los casos, incluso en deportes como escalada, ciclismo… las opciones son infinitas, por lo que solo debes encontrar la <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/">alternativa que te permite disfrutar del deporte</a> sin dolor hasta que estés listo para volver.</p> <h3 style="text-align: justify;">Saber detectar tus límites físicos</h3> <p style="text-align: justify;">El buen deportista es el que conoce sus límites y sabe llevarlos cada día un poquito más lejos. Un poquito, porque llevarlos demasiado lejos terminará irremediablemente en catástrofe. Conócete, escucha a tu cuerpo, aprende qué articulaciones o músculos son tu punto débil y esfuérzate por cuidarlos y fortalecerlos cuanto sea necesario.</p> <h3 style="text-align: justify;">Mantén la entereza, volverás de esa lesión</h3> <p style="text-align: justify;">Una lesión no es el fin del mundo. En la inmensísima mayoría de los casos, con esfuerzo, trabajo y cabeza, todo deportista se recupera de las lesiones y vuelve con la misma o más fuerza que antes. Solo hay que seguir los consejos de un buen médico o fisioterapeuta, buscar la forma de disfrutar al máximo de los ejercicios de recuperación, considerarlo una parte más del entrenamiento y regresar.</p> <p style="text-align: justify;">Por último y más importante, <strong>no tengas miedo</strong>. No hay diferencia entre dejar de hacer deporte por miedo a lesionarse y estar lesionado.</p> <p style="text-align: justify;">Como vemos, en casi todos los casos es necesaria una combinación entre la mentalidad adecuada y las acciones necesarias para fortalecer y proteger tu físico. Trabajar el aspecto psicológico es tan importante como cualquier otro entrenamiento, pero sentarte en la posición del loto a decir “ohm” y alcanzar el nirvana no te servirá de nada si después no llevas ese nirvana contigo y lo pones en práctica.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Una buena preparación previene las lesiones</strong> tan fuertemente como las provoca una mala preparación.</p> <p style="text-align: justify;">Jueguen… ¡y cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5898" data-ulike-nonce="83c80bbc70" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5898"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/relacion-entre-factores-psicologicos-y-lesiones-deportivas/">¿Existe relación entre los factores psicológicos y lesiones deportivas?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/relacion-entre-factores-psicologicos-y-lesiones-deportivas/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Compliance farmacéutico: por qué es tan importante este rol en Farmacia</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/compliance-farmaceutico/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/compliance-farmaceutico/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 10:14:47 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5843</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/11/compliance-farmaceutico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="compliance en farmacia" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Las nuevas exigencias éticas mandan en la industria farmacéutica. El Compliance farmacéutico es el profesional que garantizará las buenas prácticas.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/compliance-farmaceutico/">Compliance farmacéutico: por qué es tan importante este rol en Farmacia</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/11/compliance-farmaceutico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="compliance en farmacia" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Para entender el compliance farmacéutico es primero necesario comprender que la función del compliance, independientemente del ámbito en que se desarrolle, es velar por el cumplimiento de una serie de estándares tanto legales como éticos.</p> <p style="text-align: justify;">En todas las disciplinas <strong>es indispensable mantenerse actualizados</strong> en materia de legislación y, por supuesto, la farmacia no es una excepción. Al contrario, es un ámbito en el que cobra si cabe una importancia aún mayor, ya que un <strong>incumplimiento de la normativa puede suponer un grave riesgo</strong> a nivel sanitario.</p> <h2 style="text-align: justify;">Código legal + Código ético = Compliance </h2> <p style="text-align: justify;">Así, el compliance farmacéutico podría definirse como el adecuado cumplimiento de la <a href="https://www.aemps.gob.es/la-aemps/legislacion/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">normativa del medicamento</a> dentro de un entorno ético adecuado. Sin embargo, esto no es tarea sencilla, ya que el marco legal del siglo XXI es realmente complejo: con el fin de minimizar las irregularidades y garantizar un entorno más justo, existe una <strong>gran cantidad de normas aplicables</strong>, con un contenido frecuentemente técnico, específico y muy complejo. Todo esto, unido a la rapidísima evolución de diferentes campos (investigación, informática, fármacos, protección de datos…) convierte en una auténtica aventura el mantenernos perfectamente actualizados.</p> <p style="text-align: justify;">Además, como hemos comentado, este gran esfuerzo de cumplir con la normativa dentro de la complejidad legislativa es solo el mínimo exigible. La sociedad siempre demandará a las diferentes empresas una serie de cualidades que van más allá de los mínimos legales establecidos, por lo que el compliance farmacéutico no debe ceñirse a satisfacer las obligaciones legislativas, sino que también <strong>debe asegurar el cumplimiento de las obligaciones morales</strong> de la empresa.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello dentro del compliance farmacéutico podemos distinguir dos vertientes principales:</p> <h3 style="text-align: justify;">Aquellas normas de obligado cumplimiento para la comercialización de medicamentos</h3> <p style="text-align: justify;">Leyes relativas a la gestión empresarial, leyes relativas a la comercialización del medicamento, etc.</p> <p style="text-align: justify;">Existen múltiples campos en los que es necesaria la actuación del <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/juridico/compliance-officer/">compliance officer</a> dentro del ámbito farmacéutico: prevención penal, protección de datos, prevención de conductas anticompetitivas, prevención del blanqueo de capitales… La forma óptima de abordar cada una de estas cuestiones es de una manera integral y no de una forma fragmentada. Los elementos mencionados constituyen las partes de un todo, por lo que realizando este abordaje integral podremos evitar solapamientos e incoherencias que minimicen la efectividad de las operaciones. Para desarrollar un compliance farmacéutico eficaz es crucial coordinar los diferentes bloques de compliance.</p> <h3 style="text-align: justify;">Aquellas normas asumidas voluntariamente por las empresas </h3> <p style="text-align: justify;">Códigos de buenas prácticas, códigos éticos, políticas internas, etc.</p> <p style="text-align: justify;">El ámbito farmacéutico es especialmente delicado en cuanto a las cuestiones morales se refiere. Al estar centrado en la salud, se suscitan una serie de interrogantes como el acceso global a los medicamentos, el establecimiento de los precios, el desarrollo farmacéutico en enfermedades raras o con una incidencia baja… el enfoque que proponga cada industria farmacéutica sobre estas cuestiones, determinará en gran parte su evolución y desarrollo, por lo que es importante monitorizar y controlarlo adecuadamente.</p> <p style="text-align: justify;">Otra particularidad que presenta el compliance farmacéutico es el modelo del mercado que presenta esta industria. El mercado farmacéutico es el único donde el consumidor no pueda acceder directamente al producto, ya que debe estar sujeto a la prescripción previa de un médico, y esto hace que tenga ciertas particularidades y que en ocasiones se propicien cierto tipo de prácticas contrarias a la ética. Un ejemplo muy representativo de las prácticas que debe evitar y prevenir el compliance farmacéutico es el soborno a los médicos prescriptores. En ningún caso se puede permitir que un visitador médico ofrezca algún tipo de compensación a un médico por prescribir el medicamento que promociona. Otro ejemplo en el que el compliance farmacéutico también representa una gran importancia es en la protección de la información confidencial. Los empleados de la industria farmacéutica deben conocer qué información pueden compartir y qué no.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cómo se garantiza el cumplimiento de los aspectos éticos en la industria farmacéutica?</h2> <p style="text-align: justify;">Para velar por el cumplimiento de los aspectos éticos y legales en el marco de la industria farmacéutica, hay una serie de elementos a destacar:</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Análisis de riesgo:</strong> Siempre se debe realizar un análisis del riesgo al que está sometido. Cada empresa estará expuesta a una serie de riesgos en función de diferentes características, como puede ser el área de mercado, el tamaño de la empresa, el tipo de medicamento en el que se centra su actividad… <strong>Es importante prevenir los riesgos más probables</strong>. Por ejemplo, una empresa multinacional deberá tener un departamento encargado de la gestión empresarial a nivel internacional, pero este departamento no tendría sentido en una PYME regional.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Establecer estándares</strong> que apliquen a todos los empleados: todos y cada uno de los empleados son importantes para la empresa, y presentarán una serie de particularidades que deben ser estudiadas por departamento de compliance para asegurar a todos los niveles el cumplimiento de los valores éticos y normativos a los que se adhiere la empresa.</p> <h3 style="text-align: justify;">La importancia de la formación continua en Farmacia</h3> <p style="text-align: justify;">los empleados deben conocer cuáles son sus funciones y obligaciones. Debido a la situación de permanente actualización mencionada en el preámbulo, la formación continua será vital para garantizar un correcto desempeño de cada empleado.</p> <p style="text-align: justify;">Otros aspectos a mencionar son la <strong>protección de datos</strong>, los sistemas de autorregulación, la <strong>existencia de diferentes asociaciones</strong> para homogeneizar los criterios dentro de un sector… Por ejemplo, En España, existen diferentes asociaciones que se encargan de regular aspectos vinculados al medicamento y a las empresas implicadas en su comercialización. Algunas de estas empresas son Farmaindustria, AESEC, BioSim.</p> <h3 style="text-align: justify;">Teniendo en cuenta todo esto, no debemos olvidar que…</h3> <p style="text-align: justify;">El compliance farmacéutico va mucho más allá de una simple asesoría jurídica, ya que en el ámbito sanitario <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/juridico/compliance-derecho-penal-corporativo-y-buena-gobernanza/">es de vital importancia</a> mantener unos códigos morales y éticos, estrictos y definidos, que orienten la actuación de la industria farmacéutica en aras de un entorno de negocio más justo y una oferta terapéutica óptima.</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5843" data-ulike-nonce="8963cb24fc" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5843"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/compliance-farmaceutico/">Compliance farmacéutico: por qué es tan importante este rol en Farmacia</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/compliance-farmaceutico/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Diferencias entre sarro y placa bacteriana ¿Hay que eliminar a los dos?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 07:50:51 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5813</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/09/Diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Que es el sarro" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Conoce la diferencia entre el sarro y la placa bacteriana e infórmate de cuáles son las mejores formas evitarlos.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana/">Diferencias entre sarro y placa bacteriana ¿Hay que eliminar a los dos?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/09/Diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Que es el sarro" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Los anuncios de dentífricos son difíciles de comprender: el sarro, la placa bacteriana, las sonrisas robóticas que aparecen… conceptos intrínsecos al Marketing en pasta de dientes y, por lo general, ajenos a nuestro mundo cotidiano. En el presente artículo trataremos de explicar al menos dos de esos tres enigmas de la odontología: Diferencia entre sarro y placa bacteriana y si el sarro y la placa bacteriana son los principales problemas a los que nos enfrentamos a la hora de <strong>mantener una dentadura sana</strong>.</p> <h2 style="text-align: justify;">Imprescindible el cuidado bucal diario</h2> <p style="text-align: justify;">Todos nos preocupamos por el cuidado de nuestra salud bucodental. Al fin y al cabo, nuestra boca forma parte de acciones imprescindibles y totalmente cotidianas, como comer, hablar, además de la importancia estética que representa… Por otro lado, pocas cosas hay más molestas que los problemas en la boca, lo que genera ese terror milenario que infunde en cualquier persona con corazón la palabra “dentista”. Por esta razón es muy importante la prevención: el cuidado diario de nuestra boca nos evitará de una forma muy sencilla males mayores.</p> <p style="text-align: justify;">Y dentro de la prevención de enfermedades bucodentales, el sarro y la placa bacteriana representan dos de las principales amenazas a nuestros dientes. Ciertamente, ambos son elementos que todos hemos escuchado infinidad de ocasiones, pero… ¿sabemos en qué consiste cada uno?</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué es la placa bacteriana?</h2> <p style="text-align: justify;">La placa bacteriana es esa película transparente que tenemos de forma permanente sobre nuestros dientes. La placa bacteriana es algo que forma parte de nuestra dentadura, <strong>siempre habrá flora bacteriana en nuestra boca</strong>, pero es importante controlarla para evitar que se acumule y acabe provocando diferentes enfermedades o convirtiéndose en sarro. La mejor técnica para controlar la placa bacteriana es lavarse los dientes con regularidad.</p> <p style="text-align: justify;">Existen infinidad de buenos consejos a la hora de realizar un <a href="https://cinfasalud.cinfa.com/p/salud-bucodental/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">correcto cepillado de los dientes</a> y que darían para escribir un artículo nuevo, pero aquí solo quiero reflejar el más importante: cepillarse los dientes antes de ir a dormir. Ten en cuenta que, durante el sueño, la boca permanece cerrada, inactiva, segregando menos <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/funcion-saliva/">saliva</a>… y toda esta tranquilidad es un paraíso para las bacterias de nuestra boca, lo que provoca un aumento natural e incontenible de la placa bacteriana. Por eso, dado que es el momento donde se da una mayor proliferación de la placa bacteriana, el cepillado previo al sueño es el más importante de todos, evitando que se produzca de una manera descontrolada y dañina.</p> <h3 style="text-align: justify;">Entonces, ¿Qué es el sarro?</h3> <p style="text-align: justify;">Por su parte, el sarro (también conocido como cálculo dental o tártaro) consiste en la <strong>mineralización de la placa bacteriana</strong>. Se localiza a nivel supra y subgingival, y se forma por la precipitación de sales minerales extracelular e intracelular. Así, la diferencia entre sarro y placa bacteriana es que el sarro es la mineralización de la placa, un cepillado no será suficiente para eliminarlo y tendremos que recurrir a otros métodos para deshacernos de él. Concretamente, a la ayuda del dentista. Mediante una <strong>limpieza dental</strong>, totalmente indolora y que no requiere ningún tipo de anestesia, la persona <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/auxiliar-de-clinica-dental/">especialista en odontología</a> se encarga de eliminar todo el sarro presente en tu dentadura. Si aún no estás convencido de la importancia de eliminar la acumulación de sarro en tu dentadura, ten en cuenta que los componentes principales del sarro son el fosfato cálcico, el mismo compuesto que forma las piedras del riñón, y el carbonato cálcico, que es la molécula que forma las rocas calizas.</p> <p style="text-align: justify;">¿Y por qué es necesario controlar al sarro y la placa bacteriana? Porque son los <strong>principales factores en el desarrollo de enfermedades bucodentales,</strong> como caries o enfermedades periodontales, como la gingivitis. Un exceso de placa bacteriana provocará un deterioro del esmalte y una irritación de las encías que puede degenerar en problemas mayores.</p> <h2 style="text-align: justify;">La clave para evitar el sarro y la placa bacteriana es la prevención</h2> <p style="text-align: justify;">Ahora que ya conocemos en qué consisten la placa bacteriana y el sarro tenemos más razones para enfrentarnos a ellos. Aunque no presentes ninguna dolencia y te encuentres bien, <strong>no olvides priorizar la limpieza e higiene bucodental</strong> de tu dentadura para cuidarla y evitar la aparición de los problemas asociados al sarro y a la placa bacteriana. Todos sabemos que siempre es complicado prevenir, ocuparse de un problema que todavía no existe, pero en el ámbito de la salud nunca hay que olvidar que, como sucede siempre con todo lo importante, no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos. </p> <p style="text-align: justify;">¡A sonreír!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5813" data-ulike-nonce="c9b317dfe7" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5813"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana/">Diferencias entre sarro y placa bacteriana ¿Hay que eliminar a los dos?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/diferencia-entre-sarro-y-placa-bacteriana/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Qué tipos de ensayos clínicos existen y para qué se aplica cada uno?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/tipos-de-ensayos-clinicos/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/tipos-de-ensayos-clinicos/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 10:43:23 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5781</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/07/Tipos-de-ensayos-clínicos.-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Diferentes ensayos clínicos" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Infórmate de los tipos de ensayos clínicos que se desarrollan hoy en día y su aplicación a distintos casos.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/tipos-de-ensayos-clinicos/">¿Qué tipos de ensayos clínicos existen y para qué se aplica cada uno?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/07/Tipos-de-ensayos-clínicos.-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Diferentes ensayos clínicos" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Todos hemos oído hablar de los ensayos clínicos, que podrían definirse como la evaluación experimental de un medicamento en seres humanos. ¿Pero en qué consiste exactamente un ensayo clínico? ¿Son todos iguales? Si no lo son… ¿Qué tipos de ensayos clínicos existen?</p> <p style="text-align: justify;">Para poder responder a estas preguntas, lo primero es no entender los ensayos clínicos como algo inexplicable, solo al alcance de las mentes más preclaras que habitan el siglo XXI. La ciencia siempre debe ser algo comprensible, y una vez hayamos entendido la razón de ser de estos experimentos, los principales tipos de ensayos clínicos nos resultarán lógicos y elementales, ya que atienden a las necesidades lógicas de cada investigación.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿En qué consiste un ensayo clínico?</h2> <p style="text-align: justify;">Imagina que has decidido buscar la cura a una determinada enfermedad. ¿Cuál sería el primer paso? Diseñar un fármaco, por supuesto. Y una vez que hayas encontrado el fármaco que crees que funciona, ¿comenzarías a administrarlo a lo loco a toda la población, a ver si cura la enfermedad? ¡Espero que no! Antes de administrarlo a la población, habrá que hacer cientos de ensayos previos (estudios de solubilidad, de estabilidad, de mecanismo de acción…) y experimentar primero en animales, ya que al administrar un fármaco nuevo y desconocido es preferible probar con un ratón que con un ser humano (lo cual da también para un largo capítulo sobre las implicaciones éticas de los estudios en animales).</p> <p style="text-align: justify;">Una vez te has asegurado mediante todos los recursos a tu alcance de que el fármaco es inocuo y prometedor, ha llegado el momento de aplicarlo en humanos. Esta fase de experimentación del fármaco en humanos se denominará ensayo clínico, mientras que todo lo anterior será la fase preclínica del estudio. Los ensayos clínicos tienen como <strong>objetivo principal evaluar dos variables del fármaco</strong>: su <strong>seguridad</strong> (no vaya a ser peor el remedio que la enfermedad, literalmente) y su <strong>eficacia</strong>.</p> <h2 style="text-align: justify;">Vale, ya entiendo lo que es un ensayo clínico. ¿Y qué tipos existen?</h2> <p style="text-align: justify;">Una vez conocemos las raíces y el tronco de la investigación clínica, podemos comenzar a explorar sus distintas ramas. Así conocer los diferentes tipos de ensayos clínicos no será difícil, ya que las particularidades de cada uno obedecen a la lógica.</p> <p style="text-align: justify;">Imaginemos que ya tienes tu fármaco candidato y una serie de pacientes que han dado su consentimiento informado para recibir el tratamiento experimental. El primer paso será dividir a toda tu muestra en dos grupos, un grupo control que recibirá placebo (o el tratamiento actual, si lo que buscamos con nuestro nuevo fármaco es una mejoría) y un grupo que recibirá el tratamiento experimental. Al experimentar en estos dos grupos, tendremos una referencia que nos servirá para comparar los tratamientos y ver si existe una mejora con el tratamiento novedoso. Esto se llama <strong>ensayo paralelo,</strong> ya que cada grupo recibirá una línea diferente de tratamiento. Atendiendo a si los participantes conocen la medicación que están recibiendo, el ensayo clínico será <strong>simple ciego</strong> (los pacientes desconocen qué tratamiento están recibiendo), <strong>doble ciego</strong> (ni paciente ni investigador conocen qué paciente recibe cada tratamiento) o incluso <strong>triple ciego</strong> (ni paciente, ni investigador, ni el encargado de analizar los datos obtenidos conocen qué paciente recibe cada tratamiento). De esta forma, se evitará el conocido efecto placebo en los pacientes, y sesgos a la hora de recoger los datos e interpretarlos por parte del equipo investigador. Si todos los implicados conocen qué tratamiento se administra a cada paciente, se denomina <strong>ensayo abierto</strong>.</p> <h2 style="text-align: justify;">Ensayos clínicos unicéntricos o multocéntricos</h2> <p style="text-align: justify;">Atendiendo a si realizarás el ensayo en un único lugar o en varios diferentes, tu ensayo podrá ser <strong>unicéntrico</strong> o <strong>multicéntrico</strong>.</p> <p style="text-align: justify;">Estos son los tipos principales de ensayos y, a partir de aquí, las posibilidades son prácticamente infinitas, algo que debemos tener siempre en cuenta en investigación: Aunque todo deba estar justificado y protocolizado, cada investigación es diferente y debemos de adaptarla a la situación particular de nuestro estudio. Por esta razón hay tipos de ensayos más complejos e inusuales que atienden a las determinadas condiciones de cada investigación. A continuación, describiremos brevemente algunos de ellos para ilustrar la enorme variedad que puede existir dentro de la experimentación:</p> <h3 style="text-align: justify;">Ensayo clínico cruzado</h3> <p style="text-align: justify;">en estos ensayos, cada paciente recibe la intervención experimental y la intervención control. De esta forma, cada paciente es su propio control. Con este tipo de ensayo se busca eliminar que otras variables puedan interferir en el resultado final: al ser cada individuo su propio control, el resultado solo puede deberse al tratamiento, porque se elimina la variabilidad interindividual inherente a los ensayos paralelos.</p> <p style="text-align: justify;">Ensayos N=1: Estos ensayos se realizan en un solo paciente, por lo que establecen la efectividad de un tratamiento en un paciente y los resultados no son extrapolables a otros individuos. Estos estudios se emplean cuando no existe certeza sobre el diagnóstico del paciente o se sospecha que la eficacia de la terapia es causada por un efecto placebo.</p> <h3 style="text-align: justify;">Ensayo clínico secuencial</h3> <p style="text-align: justify;">En este tipo de ensayos, se realiza cada cierto tiempo un análisis intermedio de los resultados. Así, si una de las ramas de estudio es claramente superior a la otra, podemos dar por finalizado el estudio habiendo empleado un menor tamaño muestral, con el ahorro de tiempo y recursos que ello implica. Si tras el análisis intermedio no hay diferencias significativas entre los grupos, el experimento se continuará hasta alcanzar una muestra final predeterminada. Por supuesto, se pueden realizar tantos análisis intermedios como sean necesarios.</p> <p style="text-align: justify;">Además existen otras muchas ramas a considerar, como los <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ensayos clínicos remunerados</a>, la <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">farmacovigilancia</a>… Infinidad de tipos de ensayos clínicos que abarcan todas las necesidades de la experimentación.</p> <p style="text-align: justify;">Como hemos visto, <strong>existe multitud de tipos de ensayos clínicos,</strong> que atienden a las particularidades de cada experimento, siempre buscando el mayor rigor posible para obtener unos resultados fiables y de calidad, que es el objetivo de toda investigación. Y lo que es más importante, la investigación es una disciplina flexible que obedece a la lógica, por lo que no debemos frenarnos a la hora de reflexionar sobre ella y tratar de comprenderla.</p> <p style="text-align: justify;">¡Cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5781" data-ulike-nonce="31b991a61e" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5781"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/tipos-de-ensayos-clinicos/">¿Qué tipos de ensayos clínicos existen y para qué se aplica cada uno?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/tipos-de-ensayos-clinicos/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Efectos del ejercicio físico en el cerebro ¿Por qué nos sienta tan bien hacer ejercicio?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 17 Jun 2021 09:21:19 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Ciencias del deporte]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5754</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/06/Efectos-del-ejercicio-físico-en-el-cerebro-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Beneficios del deporte para la mente" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Conoces las hormonas de la felicidad? se llaman endorfinas y el deporte es la mejor manera de activarlas. Conoce estos y otros efectos del ejercicio físico en el cerebro.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/">Efectos del ejercicio físico en el cerebro ¿Por qué nos sienta tan bien hacer ejercicio?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/06/Efectos-del-ejercicio-físico-en-el-cerebro-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Beneficios del deporte para la mente" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Saltar un poco más alto. Correr rápido esos últimos metros, todo lo que aguanten las piernas. El sonido del balón acariciando la red, tus compañeros animándote, nadar tantos y tantos largos, subir a esa montaña solo con tus botas y tu esfuerzo. Llegar a casa con el sudor empapando aún tu piel, abrazándote por el éxito que supone haberte esforzado tanto. <strong>Ser hoy un poquito mejor que ayer… </strong></p> <p style="text-align: justify;">El deporte es una de las cosas más maravillosas de esta vida. Como decía Lope de Vega: quien lo probó, lo sabe. Sí, el poeta se refería al amor, es cierto, pero espero que no se enfade porque tome prestadas sus palabras. Después de todo, al igual que el amor, el deporte verdadero también va unido a la pasión.</p> <p style="text-align: justify;">¿Pero de dónde viene esa sensación de bienestar del “maravilloso deporte”? ¿Cuáles son los efectos del ejercicio físico en el cerebro? Pues bien, si nos centramos en el aspecto biológico, para comprender esa felicidad asociada al deporte primero hemos de conocer al sistema de recompensa.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Qué es el sistema de recompensa?</h3> <p style="text-align: justify;">Una vez me dijeron que si primero viniese el parto y nueve meses después el orgasmo la humanidad se habría extinguido hace muchísimos milenios. Tras su punto de broma, esta frase esconde una gran verdad: el ser humano necesita el sistema de recompensa para vivir.</p> <p style="text-align: justify;">El sistema de recompensa es simplemente un <strong>conjunto de mecanismos</strong>, regulados por nuestro cerebro, que nos provocan un intenso placer en respuesta a una acción determinada. Dicha acción determinada es considerada por el cerebro como adaptativa, es decir, positiva para su supervivencia, por lo que mediante ese intenso placer nos recompensa para que la volvamos a repetir. Una y otra vez.</p> <p style="text-align: justify;">Así de simple. Lo que nos gusta, según nuestro cerebro, es bueno para nosotros. Lo malo es que existen formas de engañar a este sistema de recompensa y activarlo de una forma desmesurada y artificial mediante acciones que no son adaptativas, como puede ser por ejemplo el <a title="Sistema de recompensa y drogas" href="https://neuro-class.com/sistema-de-recompensa-cerebralcomo-funcionan-las-adicciones/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">consumo de drogas</a>. De hecho, deporte y drogas comparten una de sus principales vías a nivel de neurotransmisión, por lo que la frase “el deporte es una droga” no está tan desencaminada… La única diferencia entre ambas es que solo una de las dos activa dichas vías de la forma adecuada, <a title="Alcohol y deterioro cognitivo" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sin freírnos el cerebro</a>.</p> <h3 style="text-align: justify;">Yo alguna vez he oído hablar de las endorfinas… ¿eso de qué va?</h3> <p style="text-align: justify;">Una vez que hemos conocido al sistema de recompensa podemos comprender mejor los efectos del ejercicio físico en nuestro cerebro. Al realizar<a title="Ejercicio físico en casa" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> ejercicio físico</a>, nuestro cuerpo aumenta la <strong>producción de una serie de neurotransmisores</strong> que activan directamente el mencionado sistema, como pueden ser la dopamina, la serotonina… y las famosas endorfinas.</p> <p style="text-align: justify;">Las endorfinas son, tal y como su propio nombre nos chiva, una sustancia endógena (es decir, producida por nuestro propio cuerpo) que activa los receptores opiáceos. Estos receptores opiáceos están presentes en el organismo para regular sensaciones como la sedación, la analgesia, o el placer. Cuando realizamos deporte con una intensidad suficiente, nuestro cuerpo activa la generación de estas endorfinas, que se unen a los receptores opiáceos que forman parte del sistema de recompensa y nos provocan esa sensación de placer tan característica del deportista extenuado, tendido sobre la hierba, mirando al cielo al terminar esa carrera de diez kilómetros que lleva semanas preparando. Para que nos entendamos, estos efectos del ejercicio físico en nuestro cerebro emplean los mismos mecanismos que el placer sexual.</p> <h3 style="text-align: justify;">Muy interesante… ¿Pero eso es todo?</h3> <p style="text-align: justify;">Por supuesto que no. Las endorfinas no explican plenamente los efectos del ejercicio físico en el cerebro ni el bienestar asociado al deporte. Por ejemplo, otra <strong>vía de activación de la sensación de felicidad</strong> ligada al deporte es la compuesta por todo aquello que rodea al propio esfuerzo físico. Piensa en un deporte, cualquiera que te guste o te gustaría practicar, e imagínate haciéndolo con regularidad, durante un período largo, esforzándote junto a un grupo de amigos: La felicidad de compartirlo, el encontrarte más ágil, más sano, más fuerte cada día, ir aprendiendo poco a poco de la frustración, la alegría, la constancia… por no hablar de la sensación de poder subir escaleras sin jadear como un búfalo con asma y el asqueroso ciclo de alegría en el que te sumergen todas estas emociones, que al fin y al cabo repercuten directamente en tu día a día.</p> <p style="text-align: justify;">Nuestro cerebro no es tonto y percibe toda esa evolución que experimentamos como un <strong>fruto adaptativo del ejercicio físico</strong>, por lo que busca provocarnos el mayor bienestar posible para que queramos realizarlo una y otra vez. Nuestra propia cabeza nos hace sentir que hemos aumentado nuestro bienestar porque, aunque tal vez nosotros aun no lo sepamos, es lo que hemos hecho.</p> <p style="text-align: justify;">Y quien lo probó, lo sabe.</p> <p style="text-align: justify;">¡A jugar!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5754" data-ulike-nonce="2688d51137" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5754"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+2"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/">Efectos del ejercicio físico en el cerebro ¿Por qué nos sienta tan bien hacer ejercicio?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/efectos-del-ejercicio-fisico-en-el-cerebro/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>COVID-19 y salud mental en España: ¿Es realmente un problema importante?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/salud-mental-en-espana/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/salud-mental-en-espana/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 03 Jun 2021 06:18:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5747</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/06/Salud-mental-en-España-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Bienestar emocional de los españoles" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Como todas las enfermedades, no somos conscientes de ellas hasta que las sufrimos. La salud mental en España es un tema que se debe normalizar y trabajar por parte del sistema y la sociedad.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/salud-mental-en-espana/">COVID-19 y salud mental en España: ¿Es realmente un problema importante?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/06/Salud-mental-en-España-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Bienestar emocional de los españoles" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Aunque parezca mentira, más de un año llevamos de pandemia. Ha pasado mucho tiempo desde que escribí <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">mi primer artículo acerca de este tema,</a> y a cada uno de nosotros nos ha afectado de una forma diferente: puede haber habido pérdidas de seres queridos, cambios laborales, situaciones de soledad, tristeza… Todas estas situaciones pueden <strong>ir dañando nuestra salud mental,</strong> por lo que es necesario tomar las medidas oportunas para preservarla a todos los niveles. Un adecuado cuidado de nuestra salud mental y el apoyo del sistema de salud son totalmente necesarios. Sucede igual que con cualquier otra parte de nuestro cuerpo: debemos cuidar nuestra salud y, en caso de contraer una enfermedad, acudir a un médico que nos ayude a superarla.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Pero estamos realmente cubiertos en términos de salud mental?</h2> <p style="text-align: justify;">Hay muchas situaciones en las que es totalmente indiscutible que el reposo y la atención sanitaria son necesarias. Por ejemplo, nadie negaría que una persona con cuarenta grados de fiebre debe priorizar su salud, descansar y no ir a trabajar, haciendo todo lo posible por recuperarse.</p> <p style="text-align: justify;">Sin embargo, en el ámbito de la salud mental, este razonamiento tan elemental de priorizar la salud y orientar los esfuerzos a la recuperación de la persona que sufre la enfermedad sigue sin estar asentado. Ni en la sociedad, ni en los responsables sanitarios y, en ocasiones, ni en los propios pacientes, que tratan de negar su enfermedad y pueden llegar a pensar que ir al psicólogo es poco menos que una cosas de locos. A día de hoy, por lo general, a una persona le cuesta más reconocer que está yendo al psicólogo que al traumatólogo y esto es lo primero que debemos cambiar: la comprensión por parte de la sociedad de este tipo de enfermedades será el primer paso para combatirlas adecuadamente.</p> <h2>¿Por qué seguimos dando más importancia a la salud física que a la mental?</h2> <p style="text-align: justify;"><strong>El estigma de la salud mental</strong> proviene del hecho de no ser enfermedades cuantificables y, con la pandemia actual, estas situaciones se han incrementado de forma exponencial. La evidente disminución de la calidad de vida, los múltiples golpes psicológicos que hemos sufrido por la pérdida de familiares, amigos, trabajos, la escasez de momentos de felicidad intensa o la ausencia de instantes tan simples y únicos como ir a ver un atardecer o acudir al cumpleaños de alguien… Todas estas pérdidas no se reflejan en nuestras analíticas, pero influyen en nuestra vida de una forma directa y demoledora, mucho más de lo que opina el sistema de salud. Es innegable que los seres humanos <strong>somos mejores y más eficaces cuando nos sentimos felices,</strong> plenos, cargados de motivación alegría e ilusión. Sin embargo, tristemente, parece que hasta que alguien no invente un termómetro que se dispare, por ejemplo, con la depresión o los trastornos por uso de sustancias, no comenzaremos a darle a este problema la importancia que tiene.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué importancia tiene el bienestar emocional?</h2> <p style="text-align: justify;">Los problemas de salud mental actúan tanto como causantes como coadyuvantes en gran cantidad de bajas laborales y pérdidas graves de calidad de vida. Tratando de cuantificar este hecho, y siguiendo los datos del informe Headway 2020, podemos afirmar que los costes directos e indirectos de las enfermedades mentales suponen en España 45.000 millones de euros, un 4.2 % del PIB. Sin embargo, la importancia que se le da a nivel de organización sanitaria es bastante menor, ya que la salud mental de la población general está tasada en poco más de 80 euros anuales por persona. Estos datos son solo la evidencia numérica de una realidad que todos logramos comprender: somos más productivos cuando estamos en condiciones de trabajar, cuando gozamos de buena salud. De salud física y mental. Sin embargo, la incongruencia entre la importancia que se le otorga a este problema y su repercusión es evidente y todos debemos pagarla, de una forma u otra.</p> <h2>La salud mental en España frente al resto de países europeos</h2> <p style="text-align: justify;">Si comparamos el caso de España con otros modelos europeos, como puede ser el de Alemania, que invierte más de 310 euros al año por paciente, la diferencia es evidente y nos hace reflexionar sobre si estamos realizando todos los esfuerzos necesarios para ayudar a las personas que lo necesitan. Otro dato a resaltar es que España se sitúa en el vagón de cola europeo en el ratio de psiquiatras, psicólogos y enfermeros por persona dedicados al sector de salud mental.</p> <p style="text-align: justify;">De todas formas, y aunque España necesite mejorar en el ámbito del cuidado de la salud mental, es un problema extensible a prácticamente todos los países europeos, en los que raramente se le otorga la atención que merece. Tal y como señaló la portavoz de <a title="Mental Health Europe" href="https://civio.es/medicamentalia/2021/03/09/acceso-a-la-salud-mental-en-europa-espana/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Mental Health Europe</a>: “La salud mental es como la dental. En la mayoría de países de la Unión Europea, todo lo que te ocurra en lo físico está cubierto, pero para ir al dentista tienes que pagar un extra y para cuidar tu salud mental, también”.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Qué podemos hacer para mejorar la salud mental de nuestro entorno?</h3> <p style="text-align: justify;">Al margen de todos los datos que se pueden arrojar a este respecto, todo obedece a una idea mucho más sencilla: la salud mental es algo primordial en la vida de cualquier persona y deberíamos cuidarla como tal.</p> <p style="text-align: justify;">La pandemia por COVID-19 ha convertido lo que siempre ha sido una carencia importante del sistema de salud en un clamor evidente: en España es necesaria una intervención activa y eficaz en favor de la salud mental. <strong>Inversión, conciencia social, educación sanitaria</strong> y facilidades de <a href="https://www.formacionprogramadaonline.net/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">formación continuada</a> para el personal sanitario en esta materia son algunas de las estrategias innegables a seguir en la búsqueda del bienestar de la población.</p> <p style="text-align: justify;">Cuídense mucho.</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5747" data-ulike-nonce="82ccd99318" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5747"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/salud-mental-en-espana/">COVID-19 y salud mental en España: ¿Es realmente un problema importante?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/salud-mental-en-espana/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Anticuerpos monoclonales y policlonales. Diferencias y para qué se emplean.</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/anticuerpos-monoclonales-y-policlonales/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/anticuerpos-monoclonales-y-policlonales/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 30 Apr 2021 08:25:08 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5726</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/04/anticuerpos-monoclonanes-y-policlonales-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="tipos de anticuerpos" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Descubre la función de los anticuerpos monoclanales y policlonales en nuestro organismo y para qué se emplean en Farmacia.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/anticuerpos-monoclonales-y-policlonales/">Anticuerpos monoclonales y policlonales. Diferencias y para qué se emplean.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2021/04/anticuerpos-monoclonanes-y-policlonales-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="tipos de anticuerpos" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">En la actualidad, “anticuerpo” es una palabra que está al orden del día… ¿Pero sabemos realmente <strong>qué es un anticuerpo</strong>? ¿Cuáles son las diferencias entre anticuerpos monoclonales y policlonales? ¡Vamos a verlo!</p> <p style="text-align: justify;">Los anticuerpos, <strong>también conocidos como inmunoglobulinas</strong>, son glucoproteínas que forman parte del sistema inmune y circulan por la sangre. La representación clásica de un anticuerpo es una molécula en forma de “Y”, compuesta por cuatro polipéptidos. Una vez que sabemos esto, podemos imaginarnos fácilmente un ejército de “Y” viajando por nuestro torrente sanguíneo y no estaríamos muy alejados de la realidad.</p> <p style="text-align: justify;">Estas moléculas son empleadas por el sistema inmunitario para identificar y neutralizar elementos ajenos, como lo podría ser un virus o una bacteria, pero, ¿cómo detectan los anticuerpos estas posibles <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/cadena-epidemiologica/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">amenazas a nuestro organismo</a>?</p> <p style="text-align: justify;">Para comprender cuál es el mecanismo que sigue el anticuerpo, es necesario conocer también <a href="https://www.misistemainmune.es/inmunologia/componentes/que-son-los-antigenos" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">qué es un antígeno</a>. Igual que no se puede entender la historia de Harry Potter sin Voldemort, no se puede hablar de anticuerpos sin conocer a los antígenos. Un antígeno es una sustancia que desencadena la formación de anticuerpos y puede causar una respuesta inmunitaria.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Y cómo es posible que el anticuerpo detecte al antígeno?</h3> <p style="text-align: justify;">Cada punta de la “Y” del anticuerpo contiene una estructura, análoga a una cerradura, <strong>llamada parátopo</strong> y que es específica para un epítopo concreto de un antígeno. Este epítopo sería la llave que se inserta en la cerradura del anticuerpo. Por esta razón la unión antígeno-anticuerpo es <strong>específica</strong>, ya que cada tipo de anticuerpo presentará un parátopo (cerradura) que servirá para <strong>detectar a un solo tipo de epítopo</strong> (llave) presente en un antígeno determinado.</p> <p style="text-align: justify;">Y aquí viene la diferencia principal entre los anticuerpos monoclonales y policlonales: <strong>los monoclonales</strong> reconocerán a un <strong>único epítopo</strong> porque tienen un solo parátopo, mientras que los <strong>policlonales</strong>, con <strong>múltiples parátopos,</strong> reconocerán múltiples epítopos.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cuál de los dos tipos de anticuerpos es mejor?</h2> <h3 style="text-align: justify;">Ventajas y desventajas de los anticuerpos monoclonales</h3> <p style="text-align: justify;">Como todo en esta vida, cada tipo de anticuerpo presenta sus ventajas e inconvenientes. La principal característica de los <strong>anticuerpos monoclonales</strong> es su <strong>alta especificidad</strong> para un solo epítopo. Además, su elevada homogeneidad facilita la posibilidad de producir grandes cantidades de anticuerpos idénticos. Los anticuerpos monoclonales, producidos por un solo clon de linfocitos B, son idénticos, ya que han sido producidos por un solo tipo de célula del sistema inmune.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Otras ventajas de los anticuerpos monoclonales:</strong></p> <ol style="text-align: justify;"> <li>Tienen menos efectos secundarios que otros tratamientos.</li> <li>Pueden dirigirse a células cancerosas específicas.</li> <li>Se utilizan en el diagnóstico y tratamiento de diversas enfermedades.</li> <li>Tienen una vida media larga en el cuerpo.</li> <li>Pueden reducir la necesidad de quimioterapia y radiación.</li> </ol> <p style="text-align: justify;"><strong>Desventajas de los anticuerpos monoclonales:</strong></p> <ol style="text-align: justify;"> <li>Son muy costosos.</li> <li>Causan reacciones alérgicas.</li> <li>Afectan a células no cancerosas.</li> <li>Pierden eficacia con el tiempo.</li> <li>Requieren dosis repetidas.</li> <li>Reducen la función del sistema inmunológico.</li> <li>Provocan una respuesta inmune a largo plazo en algunos pacientes.</li> </ol> <h3 style="text-align: justify;">Ventajas y desventajas de los anticuerpos policlonales</h3> <p style="text-align: justify;">Por su parte, los <strong>anticuerpos policlonales son una mezcla</strong> heterogénea de anticuerpos, generalmente producidos por diferentes clones de células B.</p> <p style="text-align: justify;">Los <strong>anticuerpos policlonales</strong> presentan una <strong>mayor capacidad para capturar la proteína</strong> diana porque al contar con un mayor número de parátopos pueden encontrar con más facilidad el epítopo buscado. Esto es un arma de doble filo, ya que disminuye la especificidad de la molécula, pero también es muy útil para acoplar fluoróforos (moléculas que emiten fluorescencia) a estos anticuerpos.</p> <p style="text-align: justify;">Por ejemplo, se puede conseguir que un anticuerpo se una al antígeno que estamos buscando y a un fluoróforo que tenga el epítopo (llave) adecuado. De esta forma, en nuestro anticuerpo en forma de Y, tendríamos adherido el anticuerpo que buscamos y una molécula fluorescente, por lo que podríamos detectarla fácilmente y así comprobar que, efectivamente, el antígeno se encuentra en nuestro organismo.</p> <p><strong>Ventajas de los anticuerpos policlonales:</strong></p> <ol> <li>Mayor afinidad y especificidad hacia su antígeno.</li> <li>Amplia diversidad de clones de anticuerpos, lo que permite detectar diferentes epítopos.</li> <li>Mayor sensibilidad que los anticuerpos monoclonales.</li> <li>Disponibilidad comercial de gran cantidad de anticuerpos policlonales.</li> <li>Menor costo que los anticuerpos monoclonales.</li> </ol> <p><strong>Desventajas de los anticuerpos policlonales:</strong></p> <ol> <li>Pueden presentar reactividad cruzada con antígenos relacionados estructuralmente.</li> <li>Pueden contener impurezas o contaminantes, lo que puede afectar su especificidad y sensibilidad.</li> <li>No son adecuados para aplicaciones que requieren una alta especificidad y afinidad.</li> <li>No se pueden producir por técnicas de ingeniería molecular, lo que limita su diseño y optimización.</li> <li>Pueden producir una señal de fondo más alta que los anticuerpos monoclonales.</li> </ol> <h2 style="text-align: justify;">Aspectos en común de los anticuerpos monoclonales y policlonales</h2> <p style="text-align: justify;">Pero al igual que sucede en todas las buenas historias con aquellos personajes que parecen opuestos, los anticuerpos mono y policlonales tienen en común algo que forma parte de su esencia: una alta sensibilidad para detectar proteínas que se encuentran en cantidades bajas. Al ser una unión tan específica, si un antígeno y un anticuerpo se encuentran se producirá una unión entre ellos, casi sin importar las moléculas que pueda haber alrededor o lo diluido que se encuentre el medio, como dos buenas medias naranjas. Aunque su destino sea enfrentarse, están hechos el uno para el otro. Una relación amor-odio en toda regla.</p> <h3 style="text-align: justify;">He oído que los anticuerpos son fármacos también…</h3> <p style="text-align: justify;">Ahora que conocemos sus características, es sencillo comprender por qué razón son tan usados en farmacia y suponen en la actualidad una fuente importante de <strong>medicamentos novedosos:</strong> La unión tan específica entre el anticuerpo y el antígeno facilita que el fármaco ataque solo a las células enemigas, disminuyendo los efectos secundarios, concentrando y aumentando su acción terapéutica.</p> <p style="text-align: justify;">Por esta razón, en el <strong>desarrollo de fármacos</strong> suelen emplearse con mayor frecuencia los anticuerpos monoclonales, ya que la especificidad se convierte en una característica fundamental. Sin embargo, en investigación, los anticuerpos policlonales ofrecen una mayor versatilidad, por lo que son más empleados. Cada tipo de anticuerpo tendrá una funcionalidad que habrá que saber explotar en cada caso.</p> <p style="text-align: justify;">Como curiosidad, recuerda que si alguna vez ves un fármaco que acabe en la terminación «MAB» es un anticuerpo monoclonal, ya que responde a las siglas de «Monoclonal AntiBody», como el Adalimumab o el Cetuximab.</p> <p style="text-align: justify;">¡Cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5726" data-ulike-nonce="edb462e8c7" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5726"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/anticuerpos-monoclonales-y-policlonales/">Anticuerpos monoclonales y policlonales. Diferencias y para qué se emplean.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/anticuerpos-monoclonales-y-policlonales/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Vacuna contra el coronavirus. ¿Cómo funciona la farmacovigilancia?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 08:00:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5629</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/12/farmacovigilancia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Eficacia de la nueva vacuna contra el covid" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Quién se encarga de garantizar la seguridad y eficacia de la vacuna contra el covid? La farmacovigilancia involucra tanto a los profesionales del sector sanitario como al resto de personas.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/">Vacuna contra el coronavirus. ¿Cómo funciona la farmacovigilancia?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/12/farmacovigilancia-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Eficacia de la nueva vacuna contra el covid" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Con la llegada del mes de diciembre, en estos últimos suspiros del año 2020, han comenzado a sonar aún con más fuerza las noticias sobre una posible vacuna eficaz y segura que nos ayude a liberarnos de este virus que ha condicionado nuestras vidas durante todo este tiempo.</p> <p style="text-align: justify;">Desarrolladas en un tiempo récord, puesto que el tiempo habitual de desarrollo de una vacuna oscila entre los 5 y los 10 años, y debido a lo apremiante de la situación, existen diferentes laboratorios que aseguran tener ya listas diferentes vacunas eficaces contra el virus SARS-CoV-2. Teniendo en cuenta las dimensiones de esta pandemia y la necesidad de vigilar las nuevas vacunas que salgan al mercado, podríamos decir que la farmacovigilancia se enfrenta a uno de los mayores retos de su historia.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cómo se han desarrollado estas vacunas?</h2> <p style="text-align: justify;">Las vacunas se desarrollan a través de <a title="ensayos clínicos" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ensayos clínicos</a>. Antes de nada, se seleccionan una serie de compuestos candidatos, cuyo potencial terapéutico se evalúa a través de los ensayos preclínicos (sin estudios en humanos). Cuando estos ensayos preclínicos son satisfactorios, se comienza con los estudios en humanos.</p> <p style="text-align: justify;">A medida que se va determinando la dosis necesaria y garantizando la seguridad del medicamento, se va ampliando también el número de pacientes que se someten al tratamiento en estudio. Tras evaluar su eficacia, el medicamento puede salir al mercado. Pero aún no estaría todo hecho: los fármacos pueden dar reacciones adversas raras o muy raras, por lo que es necesario administrar el fármaco a miles de personas para que puedan ser descubiertas. Estas reacciones son impredecibles e infrecuentes, de modo que no existe otra manera de estudiarlas, y aquí es donde entra en juego la farmacovigilancia: para monitorizar y seguir de cerca las posibles reacciones adversas que se den como fruto de la administración de un fármaco (o de una vacuna, en este caso).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>La farmacovigilancia es una fase más</strong> dentro de los ensayos clínicos, una fase que acompaña de forma perenne a todo medicamento existente en el mercado.</p> <p style="text-align: justify;">Las actuales vacunas que, según aseguran los medios de comunicación, están a punto de ser distribuidas, han pasado por los ensayos clínicos pertinentes. Estos garantizan la seguridad y eficacia del producto farmacéutico, pero ahora queda un intenso <strong>trabajo de farmacovigilancia</strong> que realizar.</p> <p style="text-align: justify;">Tras la administración masiva de estas vacunas, es necesario <strong>monitorizar si existen reacciones adversas</strong> que desequilibren negativamente la balanza beneficio-riesgo.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cómo funciona la farmacovigilancia?</h2> <p style="text-align: justify;">Como hemos visto, todos los fármacos están sometidos a la farmacovigilancia, que se incluye dentro de la denominada “fase IV del ensayo clínico”.</p> <p style="text-align: justify;">La farmacovigilancia es una<strong> función que todos podemos ejercer,</strong> si bien el personal sanitario tiene la obligación de seguir más de cerca las posibles reacciones adversas que puedan ser notificadas por parte de los pacientes. Una reacción adversa se define como cualquier suceso indeseable que ha sucedido con el paciente mientras estaba medicándose con el producto en cuestión.</p> <p style="text-align: justify;">Como digo, cualquiera puede notificar una reacción adversa a un medicamento. Esto se puede hacer desde la página de la <strong>Asociación Española del Medicamento y el Producto Sanitario</strong> (AEMPS) o haciendo clic en <a title="Notificar RAM" href="https://www.notificaRAM.es" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">este enlace</a>. La AEMPS nos anima a comunicar todo tipo de reacciones adversas, independientemente de si estamos seguros de su causalidad, si ha sido un error de dosificación evidente o si se trata de un medicamento no autorizado.</p> <p style="text-align: justify;">En el caso de las vacunas, se amplía el motivo de notificación a los “acontecimientos adversos ligados a la vacunación (ALVa)”. Así, los ALVa incluyen las <strong>RAM</strong> y otros eventos relacionados con la inmunización, aunque no están directamente provocados por la vacuna, p.ej., los errores programáticos (ruptura de la cadena de frío, errores en la preparación de la dosis o error en la vía de administración, etc.) que provoquen un efecto adverso.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Cuál es el siguiente paso en la elaboración de las vacunas?</h3> <p style="text-align: justify;">Las compañías farmacéuticas han realizado un gran esfuerzo por sacar al mercado una vacuna eficaz y segura lo antes posible, pero existen efectos que solo son evaluables a largo plazo y a gran escala, por lo que los sistemas de farmacovigilancia poseen una gran responsabilidad durante los próximos meses. De igual manera, y dado que todos debemos formar parte de dicho sistema de farmacovigilancia, los ciudadanos que reciban una dosis de cualquiera de estas vacunas deberán <strong>notificar las reacciones adversas</strong> que puedan experimentar.</p> <p style="text-align: justify;">La vacuna puede suponer un punto de inflexión crucial en la lucha contra esta pandemia que nos ha tocado vivir. Pero, si queremos minimizar el impacto negativo de esta situación, hemos de recordar que <strong>aún queda un largo camino por recorrer</strong>, y el empleo inteligente de los productos sanitarios que tenemos a nuestra disposición sigue requiriendo de una responsabilidad ciudadana a la altura de las circunstancias.</p> <p style="text-align: justify;">Cuídense mucho y les deseo un feliz fin de año 2020.</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5629" data-ulike-nonce="7e95d645de" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5629"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/">Vacuna contra el coronavirus. ¿Cómo funciona la farmacovigilancia?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/farmacovigilancia/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Ensayos clínicos remunerados. ¿Qué es necesario saber?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 13:08:09 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5610</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/11/ensayos-clinicos-remunerados-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Experimentos en humanos remunerados" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Los ensayos clínicos remunerados están a la orden del día por la actual pandemia que vivimos. Si estás pensando en formar parte de alguno , infórmate antes.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/">Ensayos clínicos remunerados. ¿Qué es necesario saber?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/11/ensayos-clinicos-remunerados-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Experimentos en humanos remunerados" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Hoy en día el término “<a href="https://www.inesem.es/revistadigital/orientacion-laboral/salidas-profesionales-del-monitor-de-ensayos-clinicos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ensayos clínicos</a>” inunda todos los periódicos. La <strong>investigación en sanidad</strong> se ha convertido en un asunto de máximo interés que copa todas las portadas, en donde existe una especie de competición por encontrar la primera vacuna y/o tratamiento eficaz contra esta pandemia.</p> <p style="text-align: justify;">Es importante conocer <strong>de qué modo se llevan a cabo</strong> estos ensayos clínicos, qué requisitos se deben cumplir para formar parte de ellos y cuáles son sus características.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Cómo funciona el reclutamiento de pacientes en ensayos clínicos?</h3> <p style="text-align: justify;">En primer lugar, hay dos conceptos que debemos tener claros sean o no remunerados:</p> <ol style="text-align: justify;"> <li><strong>Los grupos de estudio: </strong>En todo ensayo clínico, se hacen al menos dos grupos de estudio, uno al que se someterá al tratamiento <strong>experimental, y un grupo control</strong> que no recibirá tratamiento y servirá de referencia para establecer e interpretar los resultados del tratamiento experimental.</li> <li><strong>Los criterios de inclusión y exclusión</strong>: En todo ensayo clínico deben estar definidos, de una forma clara e inequívoca, los <strong>requisitos que debe de cumplir</strong> un sujeto para ser incluido en el estudio, o para ser excluido. Estos criterios varían de una forma amplísima en función del estudio, aunque hay algunos que casi siempre han de ser tenidos en cuenta: edad, sexo, patologías previas… Por ejemplo, si vamos a estudiar un fármaco contra el <strong>Cáncer de Mama en mujeres</strong> y que se metaboliza en el hígado, un criterio de inclusión sería el presentar Cáncer de Mama, mientras que un criterio de exclusión sería presentar Cirrosis o Hepatitis.</li> </ol> <h2 style="text-align: justify;">¿Cuál es el perfil de paciente que se somete a un experimento controlado?</h2> <p style="text-align: justify;">La mayoría de estudios clínicos se llevan a cabo en <strong>pacientes que ya presentan la enfermedad</strong> a tratar, de forma voluntaria y no remunerada, de modo que el reclutamiento se realiza entre los pacientes del hospital y no es necesario recurrir a voluntarios sanos.</p> <p style="text-align: justify;">Sin embargo, existen estudios que por sus características deben ser realizados inicialmente en pacientes sanos, habitualmente para evaluar <strong>cuestiones de seguridad</strong> de la administración del fármaco, por lo que se ha de recurrir a la búsqueda de personas voluntarias.</p> <p style="text-align: justify;">Existen diversas páginas, tanto de <a href="https://www.lillytrialguide.com/es-ES/considering-participation">laboratorios</a> como de <a href="https://www.juntadeandalucia.es/organismos/saludyfamilias/areas/calidad-investigacion-conocimiento/idi/paginas/registro-voluntarios-ensayos.html">entidades públicas</a>, en las que una persona, de forma altruista y con el fin de contribuir a los avances científicos en el campo de la salud, puede inscribirse como voluntaria para ensayos clínicos.</p> <p style="text-align: justify;">Para ello, simplemente hay que rellenar un formulario respondiendo a una serie de cuestiones y esperar a ser llamado para participar en un ensayo.</p> <h3 style="text-align: justify;">¿Cuándo se proporciona remuneración para un estudio?</h3> <p style="text-align: justify;">En ciertos casos, ante la dificultad para encontrar voluntarios, el laboratorio que lleva a cabo la investigación destina parte de su <strong>presupuesto a la remuneración</strong> de los sujetos con el fin de incentivar la participación. </p> <p style="text-align: justify;">Antes de nada, hay que recalcar que todos los ensayos clínicos se ven sometidos a la evaluación por parte de un <strong>comité de ética</strong>, que aprueba o rechaza la puesta en marcha del estudio desde un punto de vista ético. Además, el paciente solo será incluido en el estudio tras leer un documento con información sobre el mismo, que deberá ser facilitado por un miembro del equipo investigador y que estará presente para poder responder a cualquier pregunta que le pueda surgir al paciente. También firmará una hoja de consentimiento informado.</p> <h3 style="text-align: justify;">La ética de los ensayos con humanos remunerados</h3> <p style="text-align: justify;">En dicha sesión informativa se abordarán muchos aspectos que garantizan el trato correcto al paciente, pero una de las cláusulas principales es que el paciente tiene <strong>derecho a abandonar el estudio</strong> en cualquier momento, sin que ello suponga perjuicio alguno en su tratamiento. En el caso de los ensayos remunerados es diferente, ya que <strong>abandonar el estudio </strong>o <strong>incumplir cualquiera de los requisitos</strong> implica automáticamente la pérdida de la remuneración.</p> <p style="text-align: justify;">Los ensayos clínicos remunerados no son más que una extensión de los ensayos clínicos normales. Los individuos que participan en estos estudios frecuentemente se les ofrece compensaciones por el tiempo y las molestias que les puede suponer.</p> <p style="text-align: justify;">Es frecuente que a los pacientes de estudios no remunerados se les ofrezcan bonotaxis o tickets restaurante si el estudio implica un desplazamiento, o requiere que la persona esté durante varias horas en el hospital. El fin no es obtener compensación económica, sino <strong>un bien mayor</strong> como es el medicamento en proceso.</p> <p style="text-align: justify;">Respecto a la <strong>cuantía de la remuneración</strong>, es muy variable dependiendo de varios factores tales como: la invasividad del estudio, la duración, la dificultad para encontrar voluntarios de las características deseadas, las exigencias que implique. Puede varia desde unas pocas decenas de euros hasta varios miles.</p> <h3 style="text-align: justify;">Punto uno y principal, conocer y analizar al laboratorio investigador</h3> <p style="text-align: justify;">En resumen, siempre que el ensayo esté conducido por una entidad fiable y no por tu primo el del bar, un ensayo clínico remunerado estará siempre enmarcado dentro de unos <strong>límites éticos y garantizará el rigor</strong> del estudio y los derechos del paciente.</p> <p style="text-align: justify;">Antes de implicarnos en un ensayo clínico, es muy importante leer detenidamente la hoja de información y preguntar todas las dudas.<strong> Obtener referencias del investigador</strong> principal también puede ser una buena garantía de que el estudio se realizará de la forma más adecuada posible.</p> <p style="text-align: justify;">¡Cuídense mucho!</p> <p> </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5610" data-ulike-nonce="f532f506ed" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5610"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+3"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/">Ensayos clínicos remunerados. ¿Qué es necesario saber?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/ensayos-clinicos-remunerados/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Dopaje genético ¿Hasta dónde es ética la búsqueda del deportista perfecto?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dopaje-genetico/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dopaje-genetico/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 11:08:50 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5591</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/10/Dopaje-genetico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Para qué se aplica el dopaje genético" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />El dopaje genético tiene muchas aplicaciones, desde la prevención de enfermedades hereditarias, hasta la intervención en el ADN con el simple fin de tener mejores condiciones físicas ¿Dónde habría que poner el límite?</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dopaje-genetico/">Dopaje genético ¿Hasta dónde es ética la búsqueda del deportista perfecto?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/10/Dopaje-genetico-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Para qué se aplica el dopaje genético" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Si usted tuviera en su mano una sustancia inofensiva que automáticamente mejorara sus capacidades físicas… ¿la utilizaría?</p> <p style="text-align: justify;">La <strong>ética</strong> es la parte de la filosofía que estudia los principios morales a través de los cuales actuamos. Todas las <strong>conductas humanas</strong> pueden analizarse desde un punto de vista ético. Pero la ética no es una ciencia exacta, y presenta diferentes límites en los que es muy difícil formarse una opinión inequívoca e incuestionable.</p> <h2 style="text-align: justify;">Condiciones físicas y ética en el deporte</h2> <p style="text-align: justify;">La ética en el deporte no está exenta de estos puntos límite, en los que es necesaria una amplia discusión para obrar de la forma más adecuada posible en todos los ámbitos. Y aun así, en muchas ocasiones, es imposible llegar a un punto de consenso. En este contexto surge <strong>el dilema del dopaje</strong> genético o, en otras palabras, el uso no terapéutico de terapias génicas para <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/actividad-fisica-dentro-del-horario-laboral-como-estrategia-de-mejora-en-el-rendimiento/">mejorar el rendimiento deportivo</a>.</p> <p style="text-align: justify;">Como sucede en toda <strong>disyuntiva ética</strong>, existen personas que apoyan estas prácticas y fervientes detractores. En este artículo trataremos de dar toda la información posible para que el lector adquiera herramientas que le ayuden a posicionarse de un lado u otro y, por qué no decirlo, generar preguntas que le hagan cuestionarse diferentes principios en torno al <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/son-los-anabolizantes-sinonimo-de-super-hombres/">dopaje y sus límites éticos.</a></p> <h2 style="text-align: justify;">Fundamentos biológicos de la terapia génica</h2> <p>Como todos sabemos, nuestro ADN contiene el código de nuestro cuerpo. Explicándolo de una forma divulgativa y muy elemental, podemos decir que ese código dictamina qué proteínas debe crear nuestro cuerpo para ser como somos.</p> <p>Alterando este código, <strong>podemos alterar nuestro cuerpo </strong>y si, por ejemplo, un gen hace que nuestro organismo sintetice una hormona para favorecer el crecimiento, simplemente aumentando la producción de ese gen podríamos crecer más. De hecho, esta es una línea actual de investigación para tratar a niños con problemas de crecimiento: modificar su genética para que el organismo sintetice la hormona del crecimiento (GH) de manera normal. En la actualidad, dado que aún no existe dicha terapia génica, la <strong>hormona GH</strong> se administra en forma de inyecciones para el tratamiento de esta patología.</p> <p>Las terapias génicas tienen su fundamento en servir de ayuda para personas con enfermedades y problemas de salud derivados de la alteración del funcionamiento normal en sus genes. No obstante, de su uso no terapéutico se pueden obtener ventajas suficientes para convertir a un atleta en campeón.</p> <p>Enfocada a la mejoría del rendimiento deportivo, el dopaje genético se divide actualmente en tres frentes principales: el aumento en la producción de hormona de crecimiento, la inhibición de la <a title="Miostatina" href="https://mundoentrenamiento.com/miostatina-y-crecimiento-muscular/#:~:text=La%20prote%C3%ADna%20miostatina%20es%20un,desarrollo%20normal%20de%20su%20musculatura." target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">miostatina</a> (un inhibidor del crecimiento muscular) y el aumento de la síntesis de <a title="Eritropoyetina" href="https://www.dciencia.es/doping-que-es-la-epo/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Eritropoyetina</a>, más conocida como EPO, la hormona que produce glóbulos rojos y que facilita el aumento de oxígeno en sangre.</p> <h2>¿Por qué es tan relevante el dopaje genético?</h2> <p style="text-align: justify;">Debido a la potencia del deporte como negocio, existen diversas presiones por conseguir diseñar al superhombre, capaz de ganar en esta o aquella competición y conseguir la fama, el dinero, o lo que sea que se busque.</p> <p style="text-align: justify;">Uno de los <strong>principales problemas</strong> característicos del dopaje genético es que sería nuestro propio cuerpo el productor de la ventaja física, de modo que su uso es prácticamente indetectable. Por ello, es uno de los principales retos a los que se enfrenta la AMA (Agencia Mundial Antidopaje) en la actualidad y de cara al futuro.</p> <p style="text-align: justify;">Por otro lado, si las terapias génicas llegan a funcionar como se prevé y son capaces de preservar a un ser humano del deterioro muscular, mejorando y prolongando su buen estado físico durante años… ¿Tiene sentido privar a una persona, deportista o no, de estos beneficios?</p> <h2 style="text-align: justify;">Entonces, ¿es ético el uso de terapias génicas en el deporte o no?</h2> <p style="text-align: justify;">Aquí entra el auténtico e indescifrable enigma: encontrar dónde se encuentra el límite entre lo que es ético y lo que no. Podríamos poner el límite, por ejemplo, en la salud del deportista y afirmar que todo factor externo que suponga un riesgo para la salud del deportista es inadmisible.</p> <p style="text-align: justify;">Pero entonces, si se demuestra que una terapia génica es segura, ¿es ético emplearla para mejorar el rendimiento? <strong>¿Dónde está el límite</strong> entre una situación patológica y una situación normal en la que se puede permitir la administración de ciertas sustancias?</p> <p style="text-align: justify;">Además, ¿hasta qué punto debemos prohibir el uso de estas prácticas? Desde los efectos especiales en el cine a la producción en la música, todas las disciplinas están salpicadas por la intervención de factores ajenos al puro arte o destreza de los actores implicados. </p> <p style="text-align: justify;">La post producción fílmica, el uso de autotune (sí, artistas muy reconocidos y de indudable talento emplean autotune en sus grabaciones para perfeccionar y explorar en sus obras), incluso <strong>técnicas más comunes</strong> y diarias como el maquillaje, son prácticas que podrían considerarse dopaje artístico. Así que, si también en el deporte existen “ayudas” totalmente seguras y que mejoran el rendimiento, ¿por qué no habrían de utilizarse?</p> <p style="text-align: justify;">Yo, pese a mi supuesta condición de articulista imparcial, voy a mojarme: el deporte, <strong>cuanto más natural y ajeno </strong>a este tipo de prácticas,<strong> mejor</strong>.</p> <p style="text-align: justify;">Personalmente, no me causa curiosidad el límite del cuerpo humano como una cuestión biológica, sino como un asunto de superación y esfuerzo. No obstante, el mundo del deporte está influido por factores externos desde sus inicios, y soy consciente de que muchos de los deportistas y récords que tanto admiro presentan una importante fracción de ayuda externa sin la cual sus hazañas habrían sido muy diferentes.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello, considero que todas estas dudas y dilemas en busca de los límites éticos deben ser constantes e ineludibles para cualquier amante del deporte (y de la ciencia).</p> <p style="text-align: justify;">Debate abierto. Y usted… ¿Qué opina?</p> <p> </p> <p> </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5591" data-ulike-nonce="af7c5ee0aa" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5591"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+1"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dopaje-genetico/">Dopaje genético ¿Hasta dónde es ética la búsqueda del deportista perfecto?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dopaje-genetico/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Por qué todas las farmacéuticas quieren un Medical Scientific Liaison en sus filas?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/medical-scientific-liaison/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/medical-scientific-liaison/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Sep 2020 08:31:35 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5565</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/09/medical-scientific-liaison-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Medical Scientific Liaison" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Como en cualquier profesión, lo primero que hemos de destacar es su objetivo: los profesores han de educar, los albañiles deben construir y el objetivo principal del MSL no es otro que contribuir a la mejora de la salud de la población. La herramienta principal que emplean para conseguirlo es la transmisión del conocimiento científico…</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/medical-scientific-liaison/">¿Por qué todas las farmacéuticas quieren un Medical Scientific Liaison en sus filas?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/09/medical-scientific-liaison-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Medical Scientific Liaison" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">Antes de comenzar, y dado que la mayoría de la población ajena al gremio sanitario (o incluso dentro de él) desconoce cuál es el papel del <strong>Medical Scientific Liaison</strong>, trataremos de aportar una idea exacta de qué representa esta figura en la industria farmacéutica, definiendo de una forma concisa qué es exactamente un Medical Scientific Liaison.</p> <p style="text-align: justify;">Como en cualquier profesión, lo primero que hemos de destacar es su objetivo: los profesores han de educar, los albañiles deben construir y el objetivo principal del MSL no es otro que <strong>contribuir a la mejora de la salud de la población.</strong> La herramienta principal que emplean para conseguirlo es la transmisión del conocimiento científico en su área terapéutica de actuación.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cuál es su papel dentro de la empresa?</h2> <p style="text-align: justify;">El MSL es un asesor científico, una persona con un alto conocimiento de los productos o moléculas de su empresa dentro de su área terapéutica. Por ello, como ya hemos mencionado, uno de los principales valores que caracterizan a un MSL es su <strong>profundo conocimiento científico </strong>(Medical Science) sobre un área terapéutica determinada.</p> <p style="text-align: justify;">Por otro lado, la otra palabra que caracteriza al MSL es “Liaison”, que traducida al español significa “enlace”. Esto significa que el MSL actuará como <strong>nexo entre diferentes departamentos</strong> por lo que, además de con el citado dominio científico, este profesional de la salud debe contar con otra característica fundamental: su capacidad de comunicación.</p> <p style="text-align: justify;">Las habilidades sociales, la inteligencia emocional y la capacidad para establecer relaciones interpersonales son cualidades valiosísimas dentro de este perfil profesional, dado que el Medical Scientific Liaison servirá de puente de unión entre distintos departamentos y deberá estar en continuo contacto con diferentes sectores.</p> <h3>Pero, ¿dentro de qué sectores podremos encontrar al Medical Scientific Liaison?</h3> <p style="text-align: justify;">Algunos de estos sectores abarcan campos tan importantes y variados como el plan médico de las compañías farmacéuticas, el <strong>lanzamiento de nuevos fármacos, participación en temas de marketing y ventas…</strong> Además, el MSL estará en contacto con el médico investigador, algo que es especialmente relevante, ya que estas discusiones científicas pueden dar lugar a nuevas ideas de investigación o nos pueden llevar a <strong>obtener información sobre las necesidades de investigación</strong> que presenta la medicina actual.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello, y debido a la amplitud de los temas relativos a su área terapéutica, el MSL ha de presentar un conocimiento tan alto: deberá de dominar aspectos farmacocinéticos, farmacodinámicos y también aspectos comerciales, fisiopatológicos, moléculas relacionadas…</p> <p style="text-align: justify;">En resumen, el MSL ha de tener dos características principales: <strong>conocimiento científico y habilidades sociales</strong>, dos cualidades que, a diferencia de lo que sucede con Sheldon Cooper y sus secuaces en The Big Bang Theory, pueden y deben ir unidas en este cargo. </p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué buscan las empresas?</h2> <p style="text-align: justify;">Teniendo todo esto en cuenta, las empresas buscan a una persona con <strong>dos características principales:</strong> el conocimiento avanzado en el área científica de especialización que estén buscando, y unas excelentes habilidades comunicativas con las que transmitir ese conocimiento científico a los diferentes departamentos.</p> <p style="text-align: justify;">El MSL es una <strong>posición cada vez más demandada.</strong> Ya era así antes de la irrupción de la pandemia pero, lógicamente, teniendo en cuenta el crecimiento que está teniendo la industria farmacéutica <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">en la actualidad</a>, el puesto de MSL es cada vez más necesario. El perfil buscado es el de licenciado (o graduado) en Ciencias de la Salud, aunque se valora muy positivamente estar en posesión del título de doctor. Además, dada la relevancia del puesto, <strong>los salarios no son nada desdeñables</strong>, oscilando entre <a href="https://www.redaccionmedica.com/secciones/industria/el-empleo-sanitario-mas-ofertado-sueldos-de-hasta-80-000-euros-anuales-8662" target="_blank" rel="noopener noreferrer">los 50.000€ y los 80.000€ brutos anuales.</a></p> <p style="text-align: justify;">Otro aspecto importante en el desempeño profesional del Medical Scientific Liaison es su <strong>condición de representante de la compañía en términos de fiabilidad y calidad. Al</strong> ser una figura visible y con un cargo importante, su trabajo afectará directamente a la imagen de la compañía. En este sentido, el MSL deberá establecer relaciones también con los Key Opinion Leaders (personas reconocidas en el mundo de la salud cuya contrastada opinión puede influir notablemente en el curso que tomen las líneas de investigación en el campo sanitario), tratando de <strong>incrementar el conocimiento sobre los productos de su especialidad</strong> y apoyando y resolviendo las dudas técnicas y científicas en torno a los mismos.</p> <p style="text-align: justify;">Por todas estas razones, el MSL ha de ser un profesional íntegro y formado, garantía de calidad en la producción del medicamento, y necesita hacerse oír dentro de la industria, puesto que la salud de la población depende en gran medida del buen desempeño de su papel. Y cada vez está teniendo una visibilidad mayor, que se ve reflejada en su creciente demanda.</p> <h2>¡Una profesión de futuro!</h2> <p style="text-align: justify;">Como se puede ver, <strong>el puesto de <a href="https://www.inesem.es/Master-Medical-Liaison" target="_blank" rel="noopener noreferrer">MSL</a> es realmente importante dentro de una industria farmacéutica</strong>, ya que sin duda influye en el buen funcionamiento de la misma y es difícil imaginar una compañía funcionando a pleno rendimiento sin una <strong>persona experta que influya en todo el proceso de creación del fármaco</strong>, desde su diseño a su comercialización. Por estas razones, es un perfil profesional muy buscado y valorado. Esto, unido al hecho de que no sea tan conocido y que sea un puesto relativamente novedoso, hace que las cifras de contratación en la actualidad sean muy elevadas. </p> <p style="text-align: justify;">¡Cuídense mucho!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5565" data-ulike-nonce="7c5cc10461" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5565"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/medical-scientific-liaison/">¿Por qué todas las farmacéuticas quieren un Medical Scientific Liaison en sus filas?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/medical-scientific-liaison/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Qué es y cómo funciona Remdesivir?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/remdesivir/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/remdesivir/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 12 Aug 2020 09:31:57 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5540</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/08/remdesivir-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Remdesivir" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Remdesivir, un medicamento desarrollado por Gilead Sciences, concebido en un inicio para luchar contra el virus del ébola y que ha mostrado presentar beneficios en el tratamiento de la enfermedad provocada por el coronavirus.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/remdesivir/">¿Qué es y cómo funciona Remdesivir?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/08/remdesivir-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Remdesivir" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">En la actual situación sanitaria, que afecta a todo el mundo, la búsqueda de un <strong>medicamento eficaz contra el virus SARS-CoV-2</strong> se ha convertido en una máxima prioridad a nivel mundial. Desarrollar armas eficaces que nos permitan hacer frente a esta pandemia es fundamental para proteger la salud de la humanidad y, al mismo tiempo, retomar aquel estilo de vida lejano en el que podíamos ver rostros al salir a la calle o darnos dos besos por el mero hecho de habernos encontrado.</p> <p style="text-align: justify;">En este contexto, han surgido varios intentos por dar con la tecla del tratamiento a la <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">enfermedad del COVID-19</a>: hidroxicloroquina, dexametasona… hasta llegar al <strong>primer medicamento de uso autorizado contra el COVID-19: Remdesivir,</strong> un medicamento desarrollado por Gilead Sciences, concebido en un inicio para luchar contra el virus del ébola y que ha mostrado presentar beneficios en el tratamiento de la enfermedad provocada por el coronavirus.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Es Remdesivir eficaz?</h2> <p style="text-align: justify;">Lo primero que hemos de tener en cuenta es que COVID-19 es una enfermedad que, a día de hoy, <strong>no tiene ni tratamiento ni vacuna</strong>. De hecho, para evitar confusiones de ningún tipo, la <a href="https://www.who.int/es" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Organización Mundial de la Salud</a> ha colocado esta información como a<strong>viso automático en Google, al teclear «tratamiento Covid»</strong>, para así evitar que el buscador pueda posicionar primero informaciones erróneas. No obstante, el remdesivir se posiciona como un <strong>medicamento muy prometedor</strong>, que necesita de más estudios para poder confirmar que es un tratamiento eficaz contra la enfermedad.</p> <p style="text-align: justify;">Por esta razón, y debido a la situación excepcional en la que nos encontramos, el uso de remdesivir ha sido autorizado bajo una <strong>“autorización condicional”</strong>. La autorización condicional es una aprobación excepcional que se otorga a un medicamento debido a que aborda necesidades médicas sin respuesta, por lo que esta autorización se concede basándose en una menor cantidad de datos disponibles de los requeridos habitualmente. Por ello, se considera que no existe tratamiento para el COVID-19. Actualmente, los datos disponibles sobre remdesivir indican que <strong>los beneficios superan a los riesgos.</strong></p> <p style="text-align: justify;">Durante este año 2020 se han llevado a cabo varios ensayos de fase III, iniciados a principios de marzo. En estos ensayos, se compara el medicamento de estudio con el tratamiento actual y se observa si los resultados obtenidos con remdesivir superan a los resultados obtenidos con el tratamiento estándar. Los resultados fueron muy positivos y mostraron que efectivamente, remdesivir <strong>producía una tasa de mejoría considerable respecto a otros tratamientos.</strong> En cualquier caso, son necesarios muchos más estudios para confirmar que su uso conlleva un beneficio terapéutico.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cómo actúa?</h2> <p style="text-align: justify;">El remdesivir es un profármaco, es decir, es una molécula inocua que, al ser metabolizada, pasa a su forma activa. La cualidad principal del remdesivir es su poder como<strong> inhibidor de la ARN polimerasa</strong>, una enzima indispensable en el proceso de replicación de diversos virus. Por ello, se concibió en un inicio para combatir el virus del ébola. Pese a que contra dicho virus no mostró efectividad, los ensayos clínicos y preclínicos disponibles sobre el uso de remdesivir apuntan a que sí <strong>tiene un potente efecto sobre el virus SARS-CoV-2.</strong></p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué efectos secundarios tiene? ¿Lo pueden “tomar” todas las personas?</h2> <p style="text-align: justify;">Antes de nada, es importante apuntar que la vía de administración del fármaco es intravenosa, lo que puede dar lugar a los efectos secundarios típicos asociados de esta vía, como <strong>reacciones derivadas de la perfusión.</strong></p> <p style="text-align: justify;">Como cualquier fármaco, remdesivir presenta unos efectos secundarios a los que hay que prestar atención. De entre estos efectos secundarios hay que destacar su <strong>toxicidad renal</strong>: en su proceso de metabolización, el remdesivir puede provocar un <strong>daño considerable al riñón.</strong> Otras reacciones adversas frecuentes tras su administración son <strong>cefaleas y naúseas.</strong> También afecta fuertemente al hígado, pudiendo provocar una elevación de las transaminasas.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello, a la pregunta de si todas las personas lo toleran, es importante saber que aquellos que sufran algún problema renal o hepático pueden <strong>verse perjudicados por la administración de este fármaco</strong>. Lógicamente, en cada caso particular el médico habría de valorar su uso. Respecto a sus efectos sobre embarazo, lactancia y fertilidad, apenas existe evidencia científica sobre los efectos de remdesivir, por lo que su uso está desaconsejado para personas en estas situaciones. Toda la evidencia actual se basa en<strong> algunos estudios en animales,</strong> lo que compone otra de las razones por las que este medicamento se encuentra bajo una autorización de uso condicional.</p> <p style="text-align: justify;">Respecto a los niños, no se ha establecido todavía la seguridad y la eficacia de remdesivir en niños menores de 12 años de edad y que pesen menos de 40 kg. Sencillamente, <strong>no se dispone de datos en la actualidad.</strong></p> <h2 style="text-align: justify;">¿Cuánto tiempo tardaremos en saber si es bueno o no?</h2> <p style="text-align: justify;">Es un medicamento en fase III. En condiciones normales, un medicamento puede tardar varios años antes de que su eficacia y seguridad sean totalmente probadas. No obstante, dada la situación actual y la focalización de esfuerzos de la industria farmacéutica y del mundo sanitario en general, <strong>este proceso puede verse muy acelerado.</strong></p> <p style="text-align: justify;">En conclusión, el remdesivir es un fármaco prometedor cuyo uso se ha autorizado por las circunstancias excepcionales en las que nos encontramos. Es posible que sea un fármaco seguro y eficaz contra la enfermedad que está provocando esta pandemia, pero la evidencia científica actual es<strong> insuficiente para afirmarlo.</strong> Habrá que esperar.</p> <p style="text-align: justify;">Mientras tanto, cuídense mucho.</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5540" data-ulike-nonce="cee47b595d" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5540"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/remdesivir/">¿Qué es y cómo funciona Remdesivir?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/remdesivir/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>La dexametasona y el Medical Science Liaison en la lucha contra la COVID-19</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 15 Jul 2020 09:00:45 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Enfermería]]></category> <category><![CDATA[Farmacia]]></category> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5531</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/07/dexametasona-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Dexametasona" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Sabes qué es el Medical Science Liaison y cuál es su labor? En este artículo nos centramos en la dexametasona y su eficacia contra el COVID-19</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/">La dexametasona y el Medical Science Liaison en la lucha contra la COVID-19</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/07/dexametasona-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Dexametasona" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">En la situación sanitaria actual, todos los profesionales del mundo de la salud representan un papel muy importante en la <strong>lucha contra la pandemia</strong> de enfermedad por coronavirus. Y entre ellos, se encuentra el Medical Science Liaison, cuya figura quizá no sea tan conocida, pero que tiene un rol fundamental en la investigación farmacéutica.</p> <p style="text-align: justify;">En este artículo descubriremos que es el <strong>Medical Science Liaison</strong> y profundizaremos en el papel de la <strong>dexametasona</strong> como tratamiento al <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/coronavirus/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">COVID-19.</a></p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué es eso del Medical Science Liaison?</h2> <p style="text-align: justify;">Dado que para las personas ajenas al entorno de la industria farmacéutica esta profesión les puede ser desconocida, lo primero que haremos en este artículo es describir brevemente las funciones principales del Medical Science Liaison (MSL) dentro de la industria del medicamento. Dichas funciones se pueden resumir en dos: <strong>adquirir conocimiento</strong> y <strong>transmitirlo</strong>. El MSL ha de ejercer de <strong>asesor científico</strong> dentro de su área terapéutica, por lo que debe tener un conocimiento amplio, profundo y actualizado sobre las materias de su área, y debe actuar como enlace y comunicador de su conocimiento científico entre los distintos departamentos, desde el marketing y comercialización de medicamentos hasta la colaboración y asesoramiento directo con el equipo investigador. Por ello, su papel cobra aun mayor importancia en estos tiempos, recabando información relevante y valiosa sobre nuevas posibles vías de <strong>tratamiento</strong> de la <strong>enfermedad COVID-19</strong> y transmitiendo sus conocimientos de una forma rigurosa, documentada y accesible en su entorno profesional.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué fármacos estudian las industrias farmacéuticas para tratar la COVID-19?</h2> <p style="text-align: justify;">Básicamente, todos los que puedan tener una potencial aplicación terapéutica. A día de hoy, lógicamente, gran parte de los esfuerzos de la industria farmacéutica se están dirigiendo a <strong>frenar las terribles consecuencias</strong> de la pandemia por COVID-19 que existe en la actualidad. Por ello, el papel de los MSL se convierte en algo crucial dentro de la lucha contra esta enfermedad: desde su posición de asesores científicos y de <strong>expertos</strong> en los diferentes fármacos, es su deber aportar ideas que den lugar a <strong>nuevas líneas de investigación</strong> que puedan resultar en soluciones al problema de salud global que supone la COVID-19.</p> <p style="text-align: justify;">Los expertos en cada área científica de todas las industrias farmacéuticas han volcado grandes esfuerzos en realizar una <strong>exhaustiva búsqueda</strong> dentro del arsenal farmacológico actual, con el objetivo de vincular las características terapéuticas de los fármacos existentes con una mejoría en la evolución de la enfermedad provocada por el coronavirus. Algunos de los fármacos que con más fuerza han sonado en los medios de comunicación debido a los prometedores estudios que se han publicado sobre ellos hasta la fecha, son: Remdesivir, Aciclovir, Hidroxicloroquina… y <strong>Dexametasona,</strong> sobre el que profundizaremos más en este artículo.</p> <p style="text-align: justify;">La <strong>dexametasona</strong> es un <strong>corticoesteroide</strong>, empleado en numerosas afecciones, desde edemas cerebrales a crisis asmáticas, por sus propiedades <strong>antiinflamatorias</strong> e <strong>inmunosupresoras</strong>. Es importante señalar dos aspectos sobre el tratamiento con Dexametasona en COVID-19: <strong>su uso solo está aconsejado en pacientes graves</strong> que requieren oxígenoterapia. Explicado a grandes rasgos, la dexametasona no aporta nada a nuestro organismo en términos de lucha contra el virus, sino que <strong>mejora la respuesta respiratoria</strong>, contribuyendo a la eficacia de la oxigenoterapia. Esto, según el estudio <a href="https://www.recoverytrial.net/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">RECOVERY</a> (Randomized Evaluation of COVid-19 thERapY, el primer comunicado que hizo referencia a la eficacia de la dexametasona en el tratamiento del COVID-19), se traduce en una <strong>mayor tasa de supervivencia</strong> de estos pacientes, que son capaces de sobreponerse a las complicaciones respiratorias producidas por el virus. Por esta razón, en etapas tempranas de la enfermedad, donde no han aparecido dichas complicaciones respiratorias, la administración de dexametasona no presentaría ningún tipo de eficacia. En este <a title="Dexametasona y Covid" href="https://www.who.int/es/news-room/q-a-detail/q-a-dexamethasone-and-covid-19" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">enlace de la OMS</a>, se explica de una forma muy detallada y accesible los aspectos más importantes del uso de dexametasona en el tratamiento de COVID-19.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Es la dexametasona, o alguno de estos fármacos, la cura definitiva al COVID-19?</h2> <p style="text-align: justify;">Tristemente, ninguno de estos fármacos constituye una medicación de garantías frente a la enfermedad. No obstante, cada uno de ellos ha significado un <strong>pequeño avance en su tratamiento</strong>, lo que se traduce en que, poco a poco, el sistema sanitario cada vez está más preparado para tratar esta enfermedad.</p> <p style="text-align: justify;">Si bien es cierto que en España la situación actual de la pandemia es alentadora en comparación con la actualidad de otros países (o en comparación con nosotros mismos hace unos meses), es vital recordar que la COVID-19 sigue siendo una <strong>amenaza real</strong>, en continua expansión (con múltiples rebrotes en España), que ha alcanzado un nuevo máximo de contagios diarios a nivel mundial ayer 13/7/2020 y contra la que <strong>no existe vacuna.</strong> Por todo esto, debemos de estar lo mejor preparados posible en términos de arsenal terapéutico, con el fin de atender de la mejor manera a las personas que contraigan la enfermedad. Y, en este sentido, el MSL ha de estar a la altura, detectando las principales vías de actuación contra la enfermedad y aportando ideas innovadoras y eficaces en la investigación del tratamiento de la misma. No obstante, y como a estas alturas todos debemos saber, ningún sistema sanitario está preparado para afrontar una <a title="segunda ola de COVID-19" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">segunda ola de COVID-19</a> de la magnitud de la primera que sufrimos en España. Por ello, sin duda alguna, el tratamiento de primera elección ha de ser siempre la prevención.</p> <h3 style="text-align: justify;">Cuídense mucho.</h3> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5531" data-ulike-nonce="6ced380bd5" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5531"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/">La dexametasona y el Medical Science Liaison en la lucha contra la COVID-19</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/dexametasona/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Preparados para una segunda ola de COVID-19? Cambios en la gestión sanitaria española</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 19 May 2020 09:25:26 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Enfermería]]></category> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5510</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/05/segunda-ola-covid-19-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Segunda ola covid-19" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />¿Estamos preparados para una segunda ola de COVID-19? La respuesta es obvia: No. Mi única intención al escribir este artículo es arrojar información que nos haga comprender de una forma más exacta la magnitud de este problema, sin ser alarmista ni vender falsas esperanzas.</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/">¿Preparados para una segunda ola de COVID-19? Cambios en la gestión sanitaria española</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/05/segunda-ola-covid-19-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Segunda ola covid-19" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">¿Estamos preparados para una <strong>segunda ola de COVID-19</strong>? La respuesta es obvia: No.</p> <p style="text-align: justify;">Mi única intención al escribir este artículo es arrojar información que nos haga comprender de una forma más exacta la magnitud de este problema, sin ser alarmista ni vender falsas esperanzas. A pesar de mi naturaleza optimista no voy a negar la realidad: la situación es grave y no estamos preparados para una segunda ola de COVID-19. A continuación, explico mis razones para pensar esto.</p> <h2 style="text-align: justify;">COVID-19: De la gripe al cáncer</h2> <p style="text-align: justify;">¿Recuerdan que hace poco más de dos meses era una frase común en nuestro país comparar el COVID-19 con una gripe? Era lo que se leía continuamente en los medios: comparativas entre cifras de gripe y “coronavirus”. Sin embargo, tristemente, hoy sabemos que es más acertado realizar esta comparativa con otra enfermedad: <strong>el coronavirus, en España, mata lo mismo que el cáncer. </strong></p> <p style="text-align: justify;">Dado que hay muchísimos tipos de cáncer, usted podrá señalarme con toda la razón que esta afirmación en sí es claramente incompleta… ¿Mata tanto como cuál de ellos?</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Como todos juntos.</strong></p> <h3 style="text-align: justify;">El COVID-19 mata lo mismo que todos los cánceres juntos. De hecho, mata más.</h3> <p style="text-align: justify;">Ahora y hasta nuevo aviso, la humanidad tiene otro enemigo del calibre del cáncer. Y si antes de la irrupción de este virus los sistemas sanitarios presentaban un colapso nada desdeñable, imagínense lo que supone el tener que afrontar una enfermedad así.</p> <p style="text-align: justify;">Los <strong>datos</strong> en los que me baso para esta afirmación son los siguientes: Según <a href="https://www.worldometers.info/coronavirus/country/spain/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">este artículo</a>, desde el 6 de marzo (fecha en la que comenzó la continuidad de la mortalidad por COVID-19 en España con 5 muertes) hasta hoy 14 de mayo, es decir 70 días, el coronavirus se ha llevado 27.450 vidas en España. Según los datos de <a href="https://www.who.int/cancer/country-profiles/ESP_2020.pdf?ua=1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">este informe de la OMS</a>, en 2018, el <strong>cáncer causó 113.584 muertes al año en nuestro país</strong>, lo que supone <strong>21.783 para la misma cantidad de 70 días</strong> que hemos tomado del coronavirus. Esto significa un <strong>20% más de muertes por COVID-19</strong> que por todos los cánceres juntos en estos 70 días. Estas cifras han sido extraídas de las fuentes oficiales adjuntadas, para que usted pueda también comprobarlo. Siempre y cuando estos datos extraídos de fuentes oficiales sean ciertos, la afirmación “el coronavirus es comparable al cáncer” también lo es.</p> <p style="text-align: justify;">Es cierto que hay muchos aspectos adicionales a debatir: el carácter presumiblemente estacional de esta enfermedad, las secuelas que pueden dejar a los supervivientes las descomunales neumonías a las que se enfrentan, las muertes adicionales en esta y otras enfermedades por el colapso del sistema sanitario, la fiabilidad de los datos oficiales en términos tanto de mortalidad como de contagio…</p> <p style="text-align: justify;">Cada uno de estos temas precisaría de un artículo propio en el que poder entrar un poco más a fondo, pero en cualquier caso la realidad actual es la mencionada: <strong>la mortalidad del virus en estos días ha sido desmesurada, y ningún sistema sanitario está preparado para hacer frente a algo así, </strong>por lo que, a pesar de la adquisición de EPIs, respiradores, pruebas diagnósticas, la experiencia conseguida por los profesionales y demás mejoras en la sanidad, <strong>seguimos sin estar preparados para afrontar una segunda ola de COVID-19</strong> de la magnitud de la primera.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Entonces, qué debe hacerse a nivel de gestión sanitaria?</h2> <p style="text-align: justify;">Una de las claves es cuidar a los miembros del sistema sanitario: las injusticias sufridas por todas los profesionales sanitarios (desprotección a la hora de tratar pacientes, <strong>sobreesfuerzos impagables e impagados</strong>, la tensión psicológica de afrontar algo inabarcable…) deben de ser erradicadas y compensadas. Otro aspecto muy importante es, al igual que se está haciendo en las fases de desescalada, adaptar de una forma más exhaustiva la gestión sanitaria a la situación particular de cada territorio. No obstante hay que asumir que, hasta que no se consiga una vacuna <strong>eficaz y segura</strong>, no hay gestión sanitaria capaz de preparar a nuestros hospitales para<strong> afrontar con garantías una segunda ola de COVID-19 de</strong> la misma magnitud que la primera que hemos sufrido.</p> <p style="text-align: justify;">La única opción que tenemos es la <strong>prevención</strong>. Prevención, prevención y prevención: buscar los medios para frenar la propagación del virus, evitar que la enfermedad aparezca y se descontrole. <strong>El reto de la gestión gubernamental reside en alcanzar el objetivo de la prevención sin destruir la economía</strong> de los ciudadanos, que lógicamente necesitan pagar el alquiler y cuya situación es en muchos casos casi tan preocupante como la propia enfermedad.</p> <p style="text-align: justify;">Para lograr esto, no es tan importante la<strong> gestión política</strong> (sin menospreciar la enorme relevancia de su papel) <strong>como la participación de todos</strong> o, mejor dicho, la gestión sanitaria ha de encaminar gran parte de sus esfuerzos a la participación de todos. Y la participación de todos solo se puede conseguir mediante la información y la <strong>cultura</strong>: si todos entendemos a qué nos estamos enfrentando, estaremos un paso más cerca de <strong>asumir las medidas necesarias a adoptar,</strong> lo que nos ayudará a mantener un ritmo de vida en el que podamos seguir viviendo sin ponernos en peligro. </p> <h3>¿Qué significa esto?</h3> <p style="text-align: justify;">Esto significa respetar todas las medidas para minimizar las posibilidades de contagio y hacer lo que esté en nuestra mano para apoyar al sistema sanitario y a las <strong>personas</strong> que trabajan en él. Porque la situación actual solo tiene sentido como algo excepcional, pero no como algo extendido en el tiempo: Los seres humanos necesitamos relacionarnos, salir, <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">hacer deporte</a> y abrazarnos. No es una opción renunciar a esto para siempre, ni siquiera debe de serlo para un período de tiempo demasiado largo, de modo que hemos de encontrar la forma de conseguir que el mundo vuelva a girar minimizando el riesgo de contagio y favoreciendo a la sanidad en los casos de enfermedad que aparezcan. <strong>La clave de la gestión sanitaria es culturizar a todos los ciudadanos para conseguir una responsabilidad social a la altura de las circunstancias</strong>.</p> <p style="text-align: justify;">Por ello, quiero terminar este artículo con una reflexión.</p> <p style="text-align: justify;">Esta situación es un golpe. Es inevitable que se produzcan pérdidas. Pero mediante la<strong> culturización y la bondad de cada uno de nosotros</strong>, podemos ir sanando poco a poco las heridas que nos ha producido este golpe, hasta conseguir que no sea más que una cicatriz, dolorosa, pero que de alguna manera, con el paso del tiempo, nos recuerde que supimos sobreponernos a algo muy grande.</p> <p style="text-align: justify;">Cuídense mucho. </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5510" data-ulike-nonce="f01b5c17aa" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5510"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+13"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/">¿Preparados para una segunda ola de COVID-19? Cambios en la gestión sanitaria española</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/segunda-ola-de-covid-19/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>¿Qué influencia tiene el alcohol en el deterioro cognitivo?</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 29 Apr 2020 08:14:35 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5494</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/04/alcohol-deterioro-cognitivo-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Alcohol y deterioro cognitivo" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />El consumo nocivo de alcohol afecta principalmente a la función ejecutiva y a las funciones de memoria. La función ejecutiva abarca, entre otras, la capacidad de procesar información, el pensamiento flexible y el autocontrol ¿Quieres saber más? ¡Lee este post!</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/">¿Qué influencia tiene el alcohol en el deterioro cognitivo?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/04/alcohol-deterioro-cognitivo-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Alcohol y deterioro cognitivo" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify">Según datos de la OMS, cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones, Pese a ello, el consumo medio per cápita es de 6,4L de alcohol puro al año en el mundo, mientras que en España, la cifra asciende a 14,6L. Traduciendo estos números a algo más visual, diríamos que diariamente <strong>cada español consume aproximadamente 800ml de cerveza común</strong> (al 5%) y que, en estadísticas de mortalidad, el alcohol supera a enfermedades como la diabetes y el VIH/SIDA.</p> <p style="text-align: justify">Por otro lado, está el concepto de demencia, directamente asociado al<a href="https://www.inesem.es/revistadigital/educacion-sociedad/dano-cerebral-adquirido/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> daño cerebral.</a> Una demencia (o Trastorno Neurocognitivo Mayor) es una afectación grave, en la que el individuo afectado es incapaz de realizar actividades cotidianas, como realizar una compra de una lista básica, (por ejemplo, garbanzos, lentejas, arroz), o necesita métodos auxiliares para llevarla a cabo (apuntarlo en una lista). No obstante, antes de llegar a estos extremos, existe todo un recorrido que pasa por diferentes etapas, caracterizadas por pequeños olvidos o declives cognitivos leves, que pueden incluso ser ocultados por mecanismos compensatorios.</p> <h2 style="text-align: justify">¿Pero qué daños cerebrales provoca el consumo de alcohol?</h2> <p style="text-align: justify">El consumo nocivo de <strong>alcohol afecta</strong> principalmente a la <strong>función ejecutiva y</strong> a las funciones de <strong>memoria</strong>. La función ejecutiva abarca, entre otras, la capacidad de procesar información, el pensamiento flexible y el autocontrol. Las funciones de memoria comprenden el almacenamiento de recuerdos, tanto a largo como a corto plazo. Empleando una analogía informática, podríamos decir que la función ejecutiva es nuestro procesador y la función de memoria nuestro disco duro. Y el alcohol ataca directamente sobre ellos.</p> <p style="text-align: justify">Como todos sabemos, el principal causante del deterior cognitivo es la edad. Con el tiempo, se produce un declive en las conexiones neuronales en nuestro organismo, que puede desembocar en Trastorno Neurocognitivo. Por ello, para entender las dimensiones del efecto del alcohol a nivel de daño cerebral, es especialmente relevante el siguiente dato, extraído de un estudio realizado por de Schwarzinger et al. en el año 2018: <strong>¡El alcohol representa un papel importante en más del 50% de las demencias tempranas!</strong> Es decir, más de la mitad del deterioro cognitivo grave antes de los 65 años, es debido principalmente al consumo de alcohol, lo que nos da una idea de la relevancia de controlar su consumo, y de la relación del alcohol y el deterioro cognitivo.</p> <h2 style="text-align: justify">Ayer me tomé una caña con limón… ¿Tengo daño cerebral por ello?</h2> <p style="text-align: justify">Ya lo dijo Paracelso: <strong>“Solo la dosis hace el veneno”</strong>, y el caso del alcohol no es una excepción. Sus efectos nocivos están más que contrastados en un consumo elevado y continuado, mientras que aún no existe una evidencia rotunda sobre los efectos cerebrales del consumo esporádico de alcohol (siempre que no sea en atracón, claro, donde también están más que comprobados sus efectos nocivos). De hecho, aunque hay multitud de artículos que exponen los efectos dañinos del alcohol en cualquier circunstancia, también existen artículos científicos relevantes que indican características beneficiosas de un consumo moderado de alcohol.</p> <p style="text-align: justify">Aunque sea imposible determinar una dosis umbral a partir de la cual el alcohol ejerce su efecto nocivo, lo que sí está claro es que <strong>su consumo continuado produce un daño cerebral</strong> que influye directamente en las capacidades cognitivas del individuo, que a su vez son la herramienta más importante que tiene para enfrentarse a la vida. De esta circunstancia se puede deducir el enorme impacto del alcohol no solo sobre la salud, sino sobre aspectos económicos y sociales.</p> <h2 style="text-align: justify">¿Afecta a todos por igual?</h2> <p style="text-align: justify">¡Claro que no! La magnitud del daño cerebral provocado por el consumo de alcohol depende de diferentes factores, tales como las características fisiológicas del individuo, el patrón de consumo…. Y el nivel educativo. Tal y como se demuestra en un estudio publicado por un grupo de investigación español en Addiction Biology, una de las revistas más prestigiosas del mundo a nivel de sustancias de abuso, <strong>el nivel educativo ejerce un papel protector frente al deterioro cognitivo provocado por el consumo de alcohol.</strong> Estudiar, leer y, en definitiva, tener una mente activa, puede ayudarnos mucho a evitar los problemas relacionados con el declive mental.</p> <p style="text-align: justify">En resumen, aunque no existe una evidencia científica esclarecedora respecto a los efectos a nivel cerebral de un consumo muy moderado, está totalmente demostrado que el consumo de alcohol continuado provoca un evidente daño cerebral. Las características de dicho daño dependerán de múltiples factores (patrón de consumo, condiciones fisiológicas del individuo…). Por último, es importante recordar que las capacidades cognitivas pueden entrenarse y cuidarse, no solo mediante los hábitos alimenticios sino también mediante diferentes actividades educativas como <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/idiomas/autoaprendizaje-de-idiomas/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aprender un idioma</a>, tocar un instrumento o jugar al ajedrez.</p> <p style="text-align: justify">Ahora ya sabes un poco más sobre los efectos del alcohol. Si bebes, que sea siempre con moderación.<strong> ¡Y mantén tu mente activa!</strong></p> <p style="text-align: justify"> </p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5494" data-ulike-nonce="bb6a47b02f" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5494"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+3"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/">¿Qué influencia tiene el alcohol en el deterioro cognitivo?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/alcohol-deterioro-cognitivo/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Tips y recomendaciones para hacer ejercicio en casa</title> <link>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/</link> <comments>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[Daniel Silva Peña]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 27 Mar 2020 08:11:29 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Salud]]></category> <guid isPermaLink="false">https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/?p=5452</guid> <description><![CDATA[<p><img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/03/como-hacer-ejercicio-en-casa-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Cómo hacer ejercicio en casa" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Con la situación de confinamiento actual que se vive en diferentes países, ha aumentado la necesidad de realizar ejercicio en casa. ¡Te dejamos algunas recomendaciones para hacer esta situación más agradable!</p> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/">Tips y recomendaciones para hacer ejercicio en casa</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<img width="345" height="180" src="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/files/2020/03/como-hacer-ejercicio-en-casa-345x180.jpg?x17042" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Cómo hacer ejercicio en casa" loading="lazy" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> <p style="text-align: justify;">En estos tiempos donde la salud es el tema principal de cada conversación, no hemos de olvidarnos de <strong>uno de los hábitos más importantes para mantenernos totalmente sanos:</strong> el <a href="https://www.inesem.es/revistadigital/educacion-sociedad/psicologia-del-deporte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">deporte.</a></p> <p style="text-align: justify;">Con la situación de confinamiento actual que se vive en diferentes países, ha aumentado la necesidad de realizar ejercicio en casa. Si bien es muy importante<strong> concienciarse de la importancia del ejercicio físico</strong> como hábito indispensable en la salud, igual de esencial es comprender cuál es la mejor forma de realizar ese ejercicio, para <strong>sacarle beneficio y disfrutarlo</strong> el máximo posible. En este artículo trataremos de darte unas pautas sobre cómo hacer ejercicio en casa, para convertirlo en uno de esos buenos momentos que no pueden faltar en estos días raros que nos ha tocado vivir.</p> <p style="text-align: justify;">En primer lugar, es importante comprender y asumir la situación: vas a hacer ejercicio en casa, y en ningún caso eso puede reemplazar completamente a lo que nos ofrece el mundo exterior. No obstante, si se realiza correctamente,<strong> puede ser un sustituto magnífico para esta época, la oportunidad de hacer cosas diferentes</strong> y un excelente complemento para cuando vuelvan los tiempos mejores y la lluvia, el frío o la falta de tiempo decidan confinarnos en nuestra casa.</p> <h2 style="text-align: justify;">Lo primero, ¿Dónde lo puedo hacer?</h2> <p style="text-align: justify;">El lugar donde realizar tus ejercicios dependerá de donde vivas, claro está. Si este confinamiento te ha pillado en tu mansión de Miami, donde cuentas con gimnasio y un mayordomo robotizado dispuesto a acompañarte en tus sesiones de natación en tu piscina privada, puedes saltarte este apartado.</p> <p style="text-align: justify;">Todo humano necesita un lugar donde expresar su deporte, sus capacidades físicas, y en nuestro mundo actual, cuyas fronteras las definen las paredes de nuestra casa, no podemos prescindir de ese lugar. ¡Hay que crearlo!<br /><strong>Asumiendo que esta es una situación extraordinaria, tiene sentido convertir la casa en un lugar extraordinario.</strong></p> <p style="text-align: justify;">Reserva un espacio en casa para poder realizar tus ejercicios y conviértelo en tu Palacio de los Deportes. Mueve muebles, recoloca sillas, recoge por fin la habitación. Crea ese santuario deportivo donde poder fortalecer tu cuerpo. Por ejemplo un servidor, que no puede vivir sin deporte, ha despejado de mesas y sillas su espléndida terraza (6m2) para tener un hueco donde saltar a la comba. Este punto es muy importante, es esencial crear el ambiente adecuado para poder realizar el deporte de una forma cómoda y agradable.</p> <h2 style="text-align: justify;">¿Qué ejercicios en casa existen?</h2> <p style="text-align: justify;">Ya tienes tu rincón preparado, estás mentalizado, has videollamado a tu hermana y a un amigo por Skype para estar juntos mientras entrenáis… ¿Pero qué hacemos?</p> <p style="text-align: justify;">¡Hay millones de ejercicios! Hoy día en Internet, sabiendo buscar, puedes encontrar infinitos tutoriales y vídeos de altísima calidad con los que llenar tus sesiones. Por eso, dentro de ese maremágnum informativo, la virtud radica en <strong>seleccionar con acierto la actividad que más se adecúa a ti</strong>. A continuación te mostramos una pequeña pero completa selección de ejercicios en casa que abarcará todos los niveles y tipos posibles.</p> <p style="text-align: justify;">A continuación te explicamos algunos sitios web y aplicaciones muy importantes para hacer ejercicio en casa.</p> <p style="text-align: justify;">Si consideras que estás en un buen estado de forma, estos ejercicios te vendrán perfectos no solo para mantenerte, si no para probar <strong>nuevas formas de entrenar y seguir mejorando</strong>. Algunos ya los conocerás, pero otros seguro que pueden serte útiles. <a href="https://www.revistagq.com/cuidados/articulo/ejercicios-en-casa-sin-material-de-gimnasio-rutina-todo-el-cuerpo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ejercicios en casa sin material de gimnasio</a></p> <p style="text-align: justify;">Dos clásicos de YouTube son los <strong>vídeos</strong> de Patri Jordan y de Sergio Peinado. En sus canales encontrarás todo tipo de rutinas deportivas, adaptadas a <strong>todos los niveles, amenas y muy bien explicadas</strong>. Otro canal muy interesante es el de Elena Malova, con contenido principalmente de <strong>yoga y flexibilidad</strong>, aunque también podrás encontrar vídeos con ejercicios de cardio de todos los niveles, para los que buscan más movimiento en sus sesiones.</p> <p style="text-align: justify;">Otro sistema que puedes usar es el de las <strong>aplicaciones</strong>. En esta página encontrarás una relación de las mejores aplicaciones para hacer ejercicio, pero desde aquí queremos destacar <strong>“Ejercicios caseros”</strong>, una aplicación muy completa y fácilmente personalizable en la que puedes elegir cómo organizar tus sesiones de la forma que más te guste o seleccionar las predeterminadas. <a href="https://www.xataka.com/basics/mejores-aplicaciones-para-hacer-ejercicio-casa" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aplicaciones para hacer ejercicio</a></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Para los más mayores</strong>, “esa población de riesgo” de la que nos hablan continuamente, es si cabe aún más importante mantenerse activos y en un buen estado de forma. Desde INESEM recomendamos esta guía llevada a cabo por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. La guía es interesante de principio a fin, pero la chicha empieza a partir de la página 23 de la guía. <a href="https://www.segg.es/media/descargas/Acreditacion%20de%20Calidad%20SEGG/CentrosDia/GU%C3%8DA%20DE%20EJERCICIO%20F%C3%8DSICO%20PARA%20MAYORES.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Guía de la SEGG para ejercicios en personas mayores.</a></p> <h2 style="text-align: justify;">¡Ya estás listo! Pero antes de empezar, un par de consejos.</h2> <p style="text-align: justify;">Te recomiendo que, dentro de estas opciones, dediques diez minutos a mirar por encima qué vídeos pueden ajustarse más a tus preferencias antes de empezar. ¡También es una buena idea ir cambiando de uno a otro para <strong>evitar la monotonía</strong>!<br /><br />Recuerda que lo más importante es que disfrutes de la actividad, que sea un momento especial y divertido en tu día. De hecho, puede ser el momento para hacer esos ejercicios para los que nunca tenías tiempo. <strong>Y no olvides echarle imaginación: ¡Todo vale!</strong> Usar pelotas, circuitos de agilidad en el salón, gymkanas… Todo esto te ayudará a hacer del entrenamiento un momento más divertido.</p> <p style="text-align: justify;">Por último quiero recordaros que, aunque esta es una situación excepcional y dura para tod@s, es en momentos como estos donde tenemos que demostrar lo dur@s y excepcionales que somos.</p> <p style="text-align: justify;">¡A entrenar!</p> <div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button" aria-label="Like Button" data-ulike-id="5452" data-ulike-nonce="5c367e4fb7" data-ulike-type="post" data-ulike-template="wpulike-default" data-ulike-display-likers="0" data-ulike-likers-style="popover" class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5452"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+5"></span> </div></div> <p>El artículo <a rel="nofollow" href="https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/">Tips y recomendaciones para hacer ejercicio en casa</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.inesem.es/revistadigital/">Revista Digital INESEM</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.inesem.es/revistadigital/biosanitario/como-hacer-ejercicio-en-casa/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss> <!-- Performance optimized by W3 Total Cache. 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